我经常不吃饭或整天不吃饭，我有胃病吗？

这样一来，很容易出现胃病，所以晚上应该少吃，但不能跳过。 晚上喝点汤再吃，吃饭的时候不要吃油炸食品，多吃蔬菜，但要多吃蔬菜和肉，这样就不会长胖又有营养。

不知道你不吃饭的原因是什么，如果是**，那么这样做就没有效果了，晚餐的量应该比午餐少，但是你不能跳过它，像你这样，胃肯定会不好的。

如果你太忙了，但还是应该有时间吃饭，吃饭的时候不要看书、看电影等，这样会影响消化，对胃不好。

多喝牛奶，豆浆，像这些都是为了胃，希望能好好照顾好自己的身体。

长时间不吃晚饭 胃肠道损伤，导致抵抗力下降 加速衰老 便秘加重，不吃晚饭可能导致蛋白质摄入不足，进而影响全身功能，频繁不吃晚饭会导致营养不良，进而导致抵抗力下降，引起各种疾病。 如果长时间没有新的食物进入胃肠，那么它就会处于“空运”的状态，过多的胃酸会腐蚀和损害胃肠粘膜，使其受损。

可能会变得容易老化，可能会有皱纹，也会有黑斑，会出现胃肠道问题，并可能引起肠胃炎。

长时间不吃晚饭的人最终会受到一些身体上的伤害; 睡眠质量下降，抵抗力下降，胃病增加，基础代谢率下降，血糖浓度降低，头晕，疲劳，甚至昏迷。

大多数人的胃是一件非常糟糕的事情，它很容易**，有时会引起肠胃炎，也可能引起胃溃疡。 最终，它可能导致免疫力下降。

身体里会有各种各样的问题。 它主要影响胃、内分泌、睡眠、营养不良或低血糖。

不吃早餐更有害。

不吃早餐的危险。

1.反应迟钝：你会感到疲倦、疲惫、精神上无法集中注意力、精力不足、反应迟钝。

2、不吃早饭，整天工作，身体为了获得动力，会利用甲状腺、垂体等腺体来烧伤组织，不仅会引起腺体增多，还会使身体酸涩，患上慢性疾病。

3、如果不吃早饭，直到中午才吃东西，肚子会饿得太久，会引起胃酸分泌过多，容易引起胃炎和胃溃疡。

4、不吃早餐成为一种习惯，长期来看可能导致胃结肠反射功能障碍，导致便秘。

6.不吃早餐会导致大脑精力不足，导致记忆力减退。

7、诱导胆囊硬化：人早上空腹时，体内胆汁中胆固醇饱和度高，吃早餐有利于胆汁在胆囊中的排出; 相反，胆汁中容易沉淀胆固醇并产生结石。 英国学者对患有胆结石的女性进行的一项调查发现，患有胆结石的女性与长时间不吃早餐有关。

所以不仅要吃早餐，还要认真对待！

少吃总比不吃晚饭好。

由于晚餐临近就寝时间，不宜吃得太多，尤其是不要整夜吃东西，而要选择纤维和碳水化合物含量较高的食物。 因为大多数人晚上血液循环不良，所以可以选择一些天然的热食来弥补这种现象，比如辣椒、咖喱、肉桂等。 黄瓜、蔬菜瓜、冬瓜等冷菜，晚上用得少。

晚餐在晚上 8 点之前完成，晚上 8 点之后的任何东西对我们来说都是不好的食物。 如果你是一个重度饮食的人，晚餐最好只吃一种肉，而不是多种肉类，这样会给身体增加太多的负担。 晚饭后不要吃任何甜食，很容易伤到肝脏。

当然，不吃早餐对身体的危害更大。 经常不吃早餐很容易引起胆结石等疾病。

不好，不吃早餐容易发胖，对胃不好，少吃晚饭就不能跳过，对身体不好。

不吃早餐。

早餐后，我必须工作一上午，我需要大量的营养支持。

晚饭后，人们通常会休息并睡觉。

不吃晚饭可以吗**？

不吃晚饭肯定是可以减肥的，但是存在很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃很不好，那该怎么办， 1 早餐和午餐的营养一定要充足，尤其是蛋白质， 2 提前准备一些低热量的零食，晚餐时或坚持不住的时候吃一点， 3 早点休息。

短时间不吃晚饭会减轻体重，但这不是科学的方法！

不吃晚饭可能很瘦，但并不健康。

早上吃得好，中午吃饱，晚上少吃，如果一直不吃晚饭，对胃肯定不好。

天天不吃饭应该没问题，古时候有句话说中午不吃饭。 但如果你愿意，一个人不吃晚饭是不可行的，这样你就不会减肥，你可以每天补充一些蛋白质，比如鸡蛋、鱼什么的，**主要是多运动。

是的，没关系**，但是你要好好吃早餐和午餐，才能补充一天的营养。

不，你不会以这种方式减肥，而且会是**。 ，或每天补充优质蛋白质。 例如，鸡蛋、鱼肉不会发胖。 晚上也可以喝点粥什么的。

这要看你怎么理解这顿饭，如果米饭只是指食物，那么人们就不是每天晚上都吃食物了，身体的能量会长期供不应求，从而在体内引起各种疾病。 如果米饭是米饭，你可以吃其他食物。

一旦我们的班主任发现谁不去吃饭，他会扣一分，罚款五块钱