如果我的老板拖欠我的工资，我的保险被暂停了，我该怎么办？

用人单位拖欠工资的，劳动者应先与用人单位协商，协商不成的，劳动者可以通过以下法律途径解决：（1）向当地劳动和社会保障监察机构投诉并报告; （2）向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁的，应当说明，应当自劳动争议仲裁委员会成立之日起一年内向劳动争议仲裁委员会提出书面申请; （三）诉讼解决。 《劳动社会保障监督条例》第二十六条规定，用人单位有下列行为之一的，由劳动和社会保障行政部门责令用人单位支付审慎劳动者的工资、报酬、劳动者工资与当地最低工资标准之间的差额; 或解除劳动合同的经济补偿;用人单位逾期不支付的，责令用人单位按照应付金额的50%对1倍的标准向劳动者支付额外补偿金

（一）无故扣减、拖欠职工工资报酬的;（二）支付给劳动者的工资低于当地最低工资标准的; （三）未依法给予劳动者经济补偿而解除劳动合同的。

首先，了解公司的财务状况。

向公司财务部门询问情况，如果公司的财务状况已经有一段时间非常糟糕，你需要做好离职的准备，寻找下一份工作，并为最坏的情况做好准备，拿不回钱，但生存下来。

其次，以正确的方式拿回你的工资。

如果老板跑了，老板转移了财产，老板不付钱，首先要保持冷静，不要打、打监管等违法行为要工资。 一定要以合法合理的方式进行。

第三，正确的司法程序。

如果协调无法解决，可以选择3至5名职工代表向公司劳动和社会保障监察机构投诉，或者发生争议时，直接提起劳动仲裁。 劳动部门将案件处理结果及时传达给职工代表，由职工代表传达给职工代表。

受理案件后，劳动和社会保障监察局将收集员工拖欠工资的证据，并要求员工对拖欠工资进行记录并提交拖欠工资的工资表，以便劳动和社会保障监察局向拖欠工资的企业发出调查通知书。

拖欠工资的企业持续不支付工资的，将构成拖欠工资逃税罪，公安机关可以立案。 如果在公安机关立案前，企业支付了劳动者的工资，可以认定情节明显轻微，危害不大，不构成犯罪。 但是，在立案前仍拒不支付工资的，公安机关将按照刑事案件的标准收集证据，移送检察院公诉，作为刑事案件处理。