维生素C E吃完后有什么用

维生素C和维生素E都是强抗氧化剂，但维生素C是一种水溶性维生素，负责消除体内水分中的自由基。

功效主要表现在保健美白上; 维生素E是一种脂溶性维生素，负责消除人体脂肪中的自由基，其功效主要表现在祛痘、美容、抗衰老。

两者结合，可以协同清除体内脂肪和水环境中的自由基，增强身体和免疫力，对抗各种亚健康。

问题，协同发挥更好的祛斑、美白、滋养和抗衰老功能。 维生素 C 可恢复氧化的维生素 E，从而实现更有效的维生素 E 循环。

维生素E和维生素C可以一起吃。 维生素E具有抗氧化作用和美容作用，而维生素C则具有更多作用：1.促进胶原蛋白的生物合成。 有利于组织伤口的更快愈合;

2.促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命。

3.提高铁、钙、叶酸的利用率。

4.改善脂肪和脂质的代谢，特别是胆固醇，预防心血管疾病。

5、促进牙齿骨骼生长，防止牙龈出血。

6、增强机体的抗应激能力和对外界环境的免疫力。

维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以延缓衰老，防止黑色素的形成，美白肌肤，使人看起来年轻迷人; 维生素E参与体内的代谢反应，具有抗自由基过氧化作用，能增强毛细血管抵抗力，维持正常通透性。 维生素C与E协同作用，提高人体免疫力，促进钙和铁的吸收。

C+E片剂的特点：

1、维生素C是人体最需要的维生素，不能自行合成，需要每天补充。

2.纯天然，生物活性更强，即使过量服用也不会损伤胃肠。

3.它含有人工复合维生素C和维生素E所不具备的所有八种生育酚，效果比合成VE更显著。

4.口服大片，糖醋果味，服用方便，携带方便，无论在家还是出差都可以随时吃一块。

特点：注重自己作风的现代白领;

长期吸烟的男性;

工作节奏紧张，经常吃快餐的人;

因体内产生过多自由基而衰老的中老年人;

免疫力低下、易感冒者;

**头发花白、干涩、面色暗沉、有雀斑的女士;

易患口腔溃疡的人。

推荐食用：

**有老化和色素斑的人; 经常吸烟和饮酒的人;

免疫力低下、易感冒的人; 那些节食的人，**;

牙龈经常发炎和出血的人; 没有摄入足够新鲜蔬菜和水果的人;

主要成分及内容：

维生素C 80毫克 维生素E 8毫克

规格：500mg*100粒。

服用方法：每日一次，每次1粒，饭后半小时用温水送服。

活力优越的C+E功效：抗氧化、延缓衰老、禁忌黑色素生成、钙质、铁吸收、增强免疫功能和血液循环！

是三点毒的药，嘿嘿，还是吃补品比较好。

维生素C片剂。

1.胶原蛋白（胶原蛋白）的合成——形成软骨、骨骼、牙釉质和血管上皮的重要基质。

2.促进脯氨酸转化为氢脯氨酸，氢脯氨酸是胶原蛋白的重要成分之一，因此维生素C可以促进胶原蛋白的产生。

3. 维持结缔组织的正常性——因为胶原蛋白是构成结缔组织的细胞的间质 4.参与体内的氧化还原反应——维生素C可以参与酪氨酸和某些物质的氧化反应。

5.肾上腺类固醇激素的制造。

维生素E的作用 维生素E对身体有10多种有益作用，可以减少维生素A和多不饱和脂肪酸的氧化，控制细胞氧化，促进伤口愈合，抑制晒伤反应，产生癌症美容，延缓衰老，预防癌症，对抗癌症，改善性功能等

加强循环系统，氧化纤维。

防止不饱和脂肪酸，性激素和脂溶性维生素的破坏。

有助于预防由烧伤或炎症引起的疤痕纤维。

一般来说，如果维生素E和维生素C可以一起使用，它们可以相辅相成，增强其效果。

维生素对身体至关重要，如果能达到均衡饮食，食物可以完全满足需求，不需要补充。 当然，一旦维生素C正确食用，对增强免疫力有好处。 VE，又称生育酚，促进雌激素合成和抗氧化，但一年四季不吃没有特别的理由。

建议将维生素C和维生素E一起服用，最好在早上空腹服用。 但不管吃什么药，都应该服用一段时间，停一段时间（吃一个月，停半个月），这样身体才能有新陈代谢过程，避免毒素的积累。

维生素A：具有维持细胞功能的作用，使其柔软细腻，具有抗皱和除皱的作用。 缺乏维生素A会降低上皮细胞的功能，导致弹性下降、干燥、粗糙和失去光泽。

富含维生素A的食物包括动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、红薯、绿叶蔬菜、栗子、西红柿等。

维生素E：维生素E在美容护肤中的作用不容忽视。 因为人体皮脂的氧化是衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，从而保护皮脂和细胞膜蛋白和水分中的**。

它还可以促进人体细胞的再生和活力，延缓细胞的衰老过程。 此外，它还可以促进人体对维生素A的利用; 它可以与维生素C协同作用，以保护公司的健康并减少感染的发生。 对**中的胶原纤维和弹性纤维有“保湿”作用，从而改善和保持**的弹性; 它能促进天下血液循环，使血液得到充足的营养和水分，保持机体的柔软和光泽; 它还可以抑制色素斑和老年斑的形成，减少面部皱纹和白皙**，预防和治疗痤疮。 因此，为了保持最佳身材，延缓衰老，应该多吃富含维生素E的食物，如豌豆油、葵花籽油、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花籽、花生、芝麻、生菜叶、柑橘皮、瘦肉、牛奶等。

总之，每天摄入维生素食物对人体健康和健美非常有益。

美白、美白颜料。

一般来说，整形手术后，医生会开这个处方来帮助康复。

行业大佬告诉你维生素C和维生素E的美白秘诀。

可长期食用，具有美白祛斑、抗衰老的作用。 但一定要按照说明吃，不要超过量。

您好：在这种情况下，建议结合当地临床医生和自己状态积极治疗症状**，不要盲目用药**！ 祝你身体健康。

维生素E可以提高女性体内的雌激素水平，促进生育能力，防止流产，因此维生素E常用于产科。

维生素C是提高抵抗力，维生素E是美化雀斑，美白滋养肌肤！ 青少年和儿童不能使用它。

它可以延缓衰老，抑制黑色素，但建议吃一段时间，停一段时间，这些东西吃多了不好。 而这两种维生素最好从食物中摄取，这是全天然的。

维生素E具有这些神奇的好处。

1.皮肤护理。 每次说起维生素E的作用，首先想到的就是它可以用于美容护肤。 维生素 E 可最大限度地提高渗透力**，从而达到润肤效果。 适量服用维生素E还可以防止紫外线辐射造成的损害，更好地保持弹性。

2.预防痔疮。

维生素E还可以预防痔疮。 有些痔疮患者服用维生素E后效果非常明显，除非痔疮很严重，没有效果，否则不需要手术**，只要坚持服用维生素E，很快就能看到效果。

3.口腔溃疡。

维生素E作为口腔溃疡的辅助手段非常好，但通常不会。 有口腔溃疡症状的患者会发现，只要坚持服用维生素E几天，溃疡引起的伤口就不再疼痛，溃疡就会慢慢愈合。

4.预防黄褐斑。

许多女性有黄褐斑问题，可以通过服用维生素E来解决。 每天服用两次维生素E来预防黄褐斑也可以让你感觉更好，你的整个人看起来更年轻。

维生素E对身体有这么多好处，什么时候服用它最好？

1.饭后半小时是服用维生素E的最佳时间，进食半小时后，摄入的食物基本已经消化完毕。 此时服用维生素E可以使其在肠道中保持更长的时间，并让维生素E更好地被人体吸收。

2.服用维生素E时，最好将其限制在一定的时间内，并且每次剂量之间的间隔也应控制。 这样，服用维生素E的效果可以最大化，对身体健康也更有益。 另外，最好不要在午饭后服用维生素E，因为下午血液浓度较高，服用的维生素E会被吸收到血液中排出体外，服用后不会有任何效果。

服用维生素E时，一定要注意正确的方式和时间，维生素E不能长期服用，如果连续服用半年以上，很可能会引起血栓等健康问题。 除了口服维生素E外，还可以直接外用，效果也很好。

维生素E可以防止自由基损伤，防止衰老，防止脂褐素沉积，防止生理性色素斑点的产生，还可以起到很好的维持维生素E被紫外线意外灼伤的作用。

维生素E的作用：1延缓衰老。

维生素E的主要作用是抗衰老。 许多人称其为女性的“便携式灵丹妙药”。 延缓衰老，保持青春活力。

2.消除自由基。

天然维生素E是自由基最直接的捕集者，它在自由基攻击细胞之前与自由基发生反应，从而消除了自由基对人体细胞的腐蚀作用。

3.白粉。

维生素E可以逆转皮肤的老化，使皮肤更光滑、更白皙。

4.提高女性生育能力。

维生素E又称生育酚，是人体中维生素E的缺乏，容易难以受精或引起习惯性流产。 增强卵巢功能，增加卵泡数量。

5.年轻的心血管。

维生素E可以防止血管中的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，预防心血管疾病。

每天服用400毫克，不要吃太多。 值得选择和注意的是：1、看有效成分的含量，有没有不良添加剂; 2、看平台，资质是否齐全，是否有可追溯机制，售后服务有保障。

维生素C可以长期服用，但维生素E不能长期服用。

维生素分为两大类：水溶性和脂溶性。

维生素C，也称为抗坏血酸，是具有抗坏血酸生物活性的化合物的总称。 水溶性维生素通常通过溶于水排出体外。 维生素C在水果和蔬菜中含量最高，在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏维生素C可引起坏血病。

维生素E是一种脂溶性维生素，也称为生育酚，是最重要的抗氧化剂之一。 溶于脂肪、乙醇等有机溶剂，不溶于水。 对热和酸稳定，对碱不稳定，对氧气敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E的活性明显降低。

脂溶性维生素，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，不易随着新陈代谢排出体外，因此过量食用对身体不利。