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红炖肉, 1、在锅里放油和糖加热料,洋葱和大蒜, 2 放入肉块,放一些红酱油炒,变色, 3、然后放入料酒、鸡精,放水浸没肉块, 4.大火煮沸转小火炖, 5、等到肉要腐烂时,再转大火翻炒收集汁液,香香可口!~
红烧鱼:1锅里放油,葱蒜,豆沙炒水,2把鱼放进去再放一些红酱油(颜色满意,放得少一点,(因为炖的时候会慢慢变色)盐,鸡精,味精,糖多,红烧鱼糖比较好吃,汁少也容易好看! ~
糖醋排骨 1锅 放入油番茄酱、白醋、白砂糖、水、红酱油,然后将炖好的排骨放入锅中,排骨上应有水溢出,煮沸后,当汤快熬时,将蒜末加入排骨中,翻炒几下出锅! ~
炒鸡蛋 1、将韭菜切碎,加入盐、鸡精和胡椒粉一起搅拌均匀,锅里放油,多加油,因为鸡蛋很油,然后用小火煎一个大蛋饼,然后放凉,用砧板将蛋饼切成小块, 很好吃!~
炒蛋。 荷包蛋。 西红柿炒鸡蛋。
炒鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐(可以不用炒鸡蛋。 炒后加点酱油)。
鞭打它。 将油放入锅中。 洗鸡蛋时油有点热。
翻炒几次。 煮熟后,您可以启动锅。
荷包蛋:小火。 将油放入锅中。 将鸡蛋打碎,将鸡蛋混合物直接倒入锅中。 等待鸡蛋在底部凝结,反面有抹刀。 煎炸并煮熟。
西红柿炒鸡蛋:先炒鸡蛋。 在炒西红柿中。
将西红柿在热水中焯水,去皮并切成方块。 将油放入锅中,用小火加热。 在平底锅中翻炒,然后去水。
如果你没有足够的水,你可以再加一些。 加入炒鸡蛋。 翻炒几次。
加入盐和糖。 从锅中取出。
以上都是我经常自己做的菜,都说是很不错的特色菜)
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【橄榄切碎的胡椒和青豆】
食材:肉末、青豆、橄榄菜、辣椒碎、葱末、蒜蓉、料酒、酱油、盐、砂糖、鸡精。
做法:1)在肉末中倒入少许料酒,搅拌后静置。2)从青豆上取下肌腱,洗净并切成小块。
3)倒入油,加热至7分钟,倒入青豆,翻炒,备用。4)将油倒入锅中,将葱末和蒜蓉爆香,加入肉末,翻炒至去胭脂。5)将多余的青豆倒回锅中,依次加入橄榄、胡椒、酱油、盐和糖,翻炒2分钟,出锅前加入少许鸡精。
熏肉炖豆腐]。
材料:培根1片,北豆腐1盒,韭菜2根,蚝油2汤匙(30毫升),糖1茶匙(5克),盐1 4茶匙(1克),白胡椒粉1 2茶匙(3克),水淀粉2汤匙(3克)
做法:1)将培根放入一锅冷水中,大火煮10分钟,取出稍冷,再切片备用。将豆腐切成2厘米的小块,放入煎锅中,用中火煎至金黄色。
将青葱洗净并切成小段。 2)在煎锅中倒入少许油,加热至7度,加入细香葱翻炒香,然后倒入腊肉、豆腐,加入蚝油、白糖、盐和胡椒粉翻炒均匀。
之后,倒入水(少于一半的成分)盖上锅盖,用中火炖 5 分钟,打开盖子,倒入淀粉水并搅拌均匀。
京都酱猪肉丝。 材料:猪里脊肉300克,葱2根,鸡蛋1个(实际用量:半个蛋清),料酒2汤匙(30毫升)
1 茶匙(5 克)干淀粉、2 汤匙(30 克)番茄酱、1 汤匙(15 克)蚝油、2 汤匙(30 毫升)甜面酱、1 4 茶匙(1 毫升)芝麻油
做法:1)将里脊肉切成3毫米厚的薄片,然后切成3毫米宽的条状。放入碗中,加入料酒,倒入半个鸡蛋的蛋清,搅拌均匀,再加入干淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
2)取出葱的绿色部分,只取白洋葱,洗净切成4厘米长的段,然后切成两半,切成细条,放在盘子里。3)将油倒入锅中,加热至8点热,冒出轻微的绿色烟雾后,倒入肉丝,用刮刀迅速滑开,炸至肉丝变色,取出备用。4)锅中留少许小油,调小火,先倒入番茄酱,再倒入蚝油,最后倒入甜面酱,搅拌后将炸好的肉丝倒回锅中,转大火快速翻炒,使每块肉丝都挂上酱汁, 并在离开锅之前倒入少许芝麻油。
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尖辣椒豆腐干:这道菜在东北的餐桌上占有一席之地,因为它营养丰富,口感顺滑爽口,最重要的是经济实惠,被东北的吃货称为“神菜”。
1.干净的豆腐干,豆腐干属于豆制品,所以会有豆腥味,影响口感,锅里加水,煮沸后加入少许小苏打,将豆腐干放入焯水2分钟,然后取出凉开水,放上小苏打,不仅能去除豆腥味, 但还可以中和豆腐干中的酸性物质,增加豆腐干的柔软度。
2.将焯干豆腐切成菱形,将胡椒切成小块,将胡萝卜切成金刚石片,将葱切成切碎的大葱,将蒜末切成小块。
4.两分钟后,倒入蒜末和葱丁,翻炒均匀,然后倒入辣椒和胡萝卜,继续翻炒至辣椒和胡萝卜碎,加入少许水淀粉使其变稠,搅拌均匀,关火,从锅中取出。
1.将猪的大肠焯成焯水切成滚刀块,然后准备一点配料:青椒切成滚刀块,半个洋葱切成块,蒜片,姜末,葱葱切成葱碎,焯过水的木耳撕成小花备用。
2.混合一碗果汁:盐一勺,糖一勺,适量的淡酱油,少许黑酱油以改善颜色,蚝油,淀粉和水,搅拌均匀。
3.锅中加油,放入葱、姜、蒜等油温5度后,炒好后放入大肠,炒至大肠表面微黄,倒入木耳、洋葱和青椒,大火翻炒至配菜掰开, 然后倒入调好的碗汁,翻炒均匀,然后关火,从锅中取出。
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最简单的食谱——味道奇特的鸡丝
成分:
嫩公鸡1250克,酱油60克,糖25克,醋20克,盐花椒5克,红油辣椒50克,芝麻酱20克,芝麻熟20克,香油20克,味精5克,姜末10克, 蒜蓉酱10克,酥脆郫县豆沙30克,葱花切碎10克,葱丝,鸡汤适量。
方法:
1.将鸡肉内脏洗净,放入锅中煮沸,煮沸撇去泡沫,煮至刚熟,放入冷沸水中,漂白后去骨,切成长约9厘米厚厚的两块粗丝,盖在葱丝上。
2、取一碗,放入酱油、糖、盐、醋、花椒面、芝麻酱、煮熟的芝麻、味精、香油、红油辣椒、姜末、蒜蓉、酥皮、郫县豆沙、葱碎,加入适量鸡汤,形成“奇酱”,倒在鸡丝上。
这种方法也可用于兔肉、五花肉、口条、鸭条等,制作各种“怪异”的食物。
最简单的食谱——水煮豆腐
成分:
南方豆腐2片,菠菜芯50克,蛋清50克,煮熟的瘦火腿20克。 调味油10克,鸡油20克,盐5克,道智5克,胡椒粉1克,料酒20克,湿淀粉30克,鸡汤200克。
方法:
1.去除豆腐表面粗糙的皮肤,将其捣成细筐。 将火腿切碎。 洗菠菜芯。
2.取蛋清、盐5克、味精3克、胡椒粉、料酒10克、湿淀粉20克、豆腐泥搅拌均匀。
3.用小勺子,沾上油,将豆腐泥挤成球状,然后用手压平,在上面撒上火腿末,在抽屉上蒸5分钟,取出,用汤漂白。
4.将鸡汤煮沸,加入菠菜芯,稍熟后加入豆腐丸,通火煮熟,使盘子变稠,然后倒入鸡油上。
最简单的食谱 - 热肾花
成分:
400克猪里脊肉。 水木耳30克,冬笋50克,腌辣椒15克,豌豆苗50克。 食盐3克,料酒20克,豆粉30克,姜蒜10克,葱15克,酱油10克,胡椒粉2克,醋15克,糖30克,味精1克,鲜汤50克,猪油50克。
方法:
1、撕下猪里脊肉的膜,将扁片切成两块,洗净腰部,先用斜刀,再用直十字切成十字纹,再改成25厘米见方的块,碗中加入盐、料酒、水豆粉拌匀。
2、将木耳洗净,将冬笋切成薄片,浸泡辣椒除去种子,斜刀片切开。 将生姜和大蒜切成薄片,将葱切成马耳朵的形状。 将盐、酱油、胡椒粉、料酒、醋、糖、味精、豆粉、鲜汤混合到碗中,制成酱汁。
3、将炒锅放在火上,将猪油(约220)加热,将下腰花炒熟,将食材放入其中炒好,酱汁煮熟,推均匀后放在盘中。
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简单的风帆烹饪方法对于那些害怕麻烦的人来说是极大的方便,而我的影子冰雹切片。
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冰糖香莲。 材料。
项百莲.........200克罐装青豆.........25克新鲜仿菠萝.........50克樱桃罐头.........25克.........肉桂猪肉25克.........细砂糖300 克.........水650克。
本段的提示。 1.将莲子去皮去核,放入碗中,每亩加温水150克,放入篮子中蒸至变软腐烂,肉桂肉用温水洗净,浸泡5分钟,倒水,新鲜菠萝去皮,切成1厘米见方的丁。 2.将炒锅放在中火上,加入500克水,然后加入冰糖煮沸,等待冰糖完全溶解,然后将锅从火上移开。 用防弄脏筛滤掉糖渣,然后将冰糖水倒回锅中,加入青豆、樱桃、肉桂肉、菠萝,煮沸。
3、将蒸好的莲子倒出,放入大汤碗中,然后将煮熟的冰糖和配料倒入汤碗中,莲子就漂浮在上面。
请注意本段中的注释。 1、在荷子中加入温水和纯碱,用刷子刷,看不红,换水擦洗,刷到表皮,取出来用小竹签戳,去掉荷心,然后蒸发。 2、冰糖与水的比例为:1:,太少,莲子会浮起来。
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你好 这个可以和一些可以专门瘦肚子的运动结合起来,比如呼啦圈、仰卧起坐等,而且要注意饮食控制,不要暴饮暴食,减少高热量食物的摄入。 吃完饭后不要久坐,容易造成脂肪堆积在腹部(佳金的青松)。
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