男生怎么办，男生的原因是什么？ 我能做些什么？

别担心，您的情况将很容易得到纠正。

你必须保持乐观，脂肪也是一种资产。 就像我们这些想要训练肌肉的人一样，因为我们很瘦，我们不能训练。

你每天做两组锻炼，一次在中午，一次在晚上（如果你有时间，你也可以在早上做），20个俯卧撑和30个仰卧起坐。

俯卧撑不仅可以锻炼肱二头肌、肱三头肌，还可以锻炼胸肌，这可以改变你的大胸部。

你身高175，体重80多公斤，所以肚子一定不小。

坚持做仰卧起坐，你一定会减肥。 （晚上不要暴饮暴食，一日三餐最好。 祝你成功！

或者因为脂肪。

引体向上、俯卧撑等都可以，速度不快，两次之间的回火不超过三天，每次半小时以上，强度应达到轻微的酸味。 精炼通常需要几个月的时间才能结出果实。

此外，饮食均衡，多吃高蛋白食物，新鲜水果和蔬菜比例较大，少吃油腻。 不要尝试节食，那种减肥是不均匀的，而且很容易**。 如果你吃了很多食物，增加有氧运动，比如慢跑，（为了防止体重增加，对乳房瘦身不是很有用）。

改善饮食并看到效果需要半年时间。

以上方法结合Southman，说白了，人不是一两天长胖的，身体的调理是以月和年来计算的。 除非用手术或违禁药物治疗，否则几天和几个月都不要考虑它。

上海虹桥医院-外科-王彪-副主任医师-什么原因导致男人胸大？

鼓起勇气，去医院的胸腺外科看看，最好拍个片子让医生告诉你，有多少脂肪，有多少乳房，其实很多男人都有这种情况，如果真的想摆脱现状，花1万块钱做胸腺切除手术， 再恢复，你才是最帅的。

真是不好意思，我才这样，夏天被别人说了，很不舒服，上周去医院检查了一下，没什么问题，医生说我不胖，当时也说不出话来，形成的原因大概是我小时候吃得太多了， 然后我就胖了，就算是**，这地方也不容易丢掉，嘿嘿，同样的病是连在一起的，跑步和健身，再加上多锻炼胸肌，多做俯卧撑，看看能不能有所作为。

我也一样，身高178，体重80公斤，真的很尴尬。

男生的乳房很长，只有两个原因。 一个肥胖，另一个主要吃含激素的零食或养殖肉类。

如果是第一种情况，就需要锻炼**，基本上没有其他办法。

如果是第二种情况，请考虑改变您吃的食物。 其实现在养殖的肉、鱼、家禽，或多或少都有激素成分，我们最知道的就是黄鳗、甲鱼之类的，男生最好不要吃，其次是肯德基等快餐、奶茶、薯片等零食，大量的食物也会造成荷尔蒙乱， 现在城里有些家长，不让孩子吃这些食物，为什么叫垃圾食品，这也是原因之一，希望大家参考一下，当然，如果想更详细一点，可以咨询医生，可以好一点。

男孩胸部突出（房）的原因：

1：涉及的荷尔蒙太多。 在快餐中，汉堡包、炸鸡翅、鸡腿、鸡块含有过多的荷尔蒙，男性长期食用会导致体内荷尔蒙过多，导致一些女性特征。 快餐应减少或停止。

2：喝太多啤酒（爱喝啤酒），啤酒还含有大量的荷尔蒙，男性喝久了也会造成女性化，最好喝白酒等酒类，啤酒少喝或者不喝。

3：爱吃，体重重，体内脂肪很多，所以胸部脂肪很多，在这种情况下，要适当饮食，均衡饮食或**。