我自卑，怎么办，如何克服，我在高中

首先，你自己知道自己的长处（我长得好看，个子也很高，学习一般。 家里的条件还可以，）。其次，应该是自尊心太重，对任何场合的行为表现都太在意。

其实不一定要这样，你要多接触外界。 结交更多朋友。 其实我以前有过自卑，但自卑在这个社会是无法忍受的，你要明白，脸皮越厚越容易走路，别担心会丢脸，你什么都要尝试。

世界上还有不少人摔断了手脚，他们也活得很好，很自信。 了解更多信息。 提升自己。

你好。 马克思说，自卑的原因往往是缺乏自信，首先，不要根据你的主观意识去想别人会怎么看你"走自己的路，让别人说走"他之所以这么说，是怕有些人太在乎别人的眼光，走不出自己的正道。

其次，要学会克制，强迫自己去做，走在街上也不要让妈妈陪着你。 怎么说呢。 你过分依赖妈妈，这本身就会让你放不下，先试着离开妈妈一小段时间，自己去街上，比如剪头发什么的，如果成功了，试着去逛很久，等习惯了， 你会发现，没那么难，然后就是逛街的时候不看别人，要抬起头往前看，永远不要往下看。

既然都做完了，那么接下来的事情就不要打毫无准备的仗了，一切都要提前做好准备和计划，比如请你上台发言，这个提前1小时就准备好了，你上台的时候不会无语，只要你有第一次上台发言， 那么以后就很容易做到了。

希望房东能尽快有信心。

你的人际交往需要锻炼

哎呀，其实这是所有年轻人都面临的问题 正常无非是“没学过” 多做些事才能熟练 一切都是一样的 还不如试着多交朋友 主动和人打招呼。

其他人，关于低自尊：

自信意味着你可以把某件事做好（无论大小），你心里很满意，你已经得到了别人的认可

成就感带来自信

另外，相信你的内心感受

心里感觉好，试着相信自己，不要随波逐流，跟从权威 如果心里感觉不好，也要相信自己，说好话的人不一定值得相信 不管是对是错，相信自己的内心 听从自己的内心， 也就是说，做你自己 无论你做什么，你都会明白其中的本质 做自己的人最容易获得自信！

调整和平衡你的心态。

及时注意内心的压力和抑郁。

专注于你感兴趣的事情。

最有效，最快捷。

最彻底、最持久的方法是：

坚持每天锻炼。

这样，您将很快在身体和精神上变得强壮。

让你积极主动、坚强、聪明、阳光、帅气、果断、勇敢无畏，拥有坚强的意志。

其实，我觉得你很有信心。

只是你习惯了现状，不知道如何改变它。

相信未来，相信爱。

从帮助别人开始，从默默的帮助开始，让别人接受你，认同你，然后开始建立自信。

一开始一切都很困难，只要你迈出第一步，和别人相处！ 先到宿舍，再到同一个班级！ 然后到了同一所学校，慢慢地你觉得自己低人一等！

我最擅长让你这样。

人，不了解自己就不能信任自己，不了解自己，就会通过别人的眼光了解自己，也就是太在乎别人的意见了，所以别人的反应只会让你越来越不自信。 该怎么办？ 碰撞！

如何碰撞？ 认识到自己与他人的不同之处，在这个过程中你会发现自己，你也会认识到自己与他人的不同。 让我和你碰撞，哈哈。

右。 每次说话时，都要调高音量！ 给自己一些信心。

记得每次都大声说出来。

去看心理医生！ 这并不丢人。

有什么好难过的，有第二个孩子的男人没什么好难过的，比你差得多，至少是这样。

在半醒半醉之间喝酒以增强你的勇气。

高中生自卑可能有两个原因，一是能力达不到期望，导致压力过大; 另一种可能是来自环境的嫉妒，别人的嘲笑，以及别人比你强的嫉妒。

我是一名高中生，面临着同样的情况。 我克服自卑的方法就是努力做好自己，冥想，不是为了看别人，而是为了成为更好的自己。 谢谢！

要正确分析低自尊的原因，克服低自尊，我们首先要弄清楚是什么导致了我们的自卑感。 自卑情结多半是由虚荣心、自负、胆怯等心态引起的，如果能理解这一点，就等于迈出了克服自卑感的第一步。

因为这个年纪有点迷茫，所以依靠朋友和父母多开导他们，告诉他们一些关于上社会的道理，可能更有效！

去看精神科医生

为了克服自卑，从心理上讲，要正确地认识自己，正确地归因，从环境中改变，从行为中改变。

1.正确认识自己，在安静的时间里花点时间了解自己，写下自己的缺点，然后写下自己的长处。 你不仅要意识到你有缺点，而且你也有优点。

2.正确的归因：不要因为失败而认为自己不称职。 殊不知，这种失败的原因很可能是多方面的，不一定是因为能力不足。

3.来自环境的变化：心理学研究表明，环境对一个人的心理起着微妙的作用，积极的环境可以使人拥有积极的心态。 你可以结识更多阳光自信的朋友。

4.改变你的行为：多做一些活动来拓宽你的身心，比如跑步和散步。 运动可以加快血液循环，加快新陈代谢，心理学研究表明，人们在运动时心率加快，身体和精神活动，负面情绪都会得到舒缓。

如果自我调整的效果有限，可以寻求专业心理咨询师和心理学家的帮助，通过心理咨询来克服自卑。

你需要改变的是你自己的看法。

1.不要害怕别人说什么。

其次，经常以自信的姿势练习。

第三，每次遇到不熟悉的情况时，都要学会自我暗示。

他们都给自己积极的心理暗示，并将彼此视为一体。

一个熟人，甚至是不如自己的人。

第四，写下你的长处。

如果没有功德，就去修炼。 找出你喜欢和感兴趣的内容，然后将其建立成信心**。

希望我的对你有帮助。

答：这并不容易，如果有帮助，点赞和关注。

低自尊本身源于对自己或周围环境的偏见，以及认为自己无法改变或害怕改变的信念。 因此，如果你想改善这一点，你必须首先整理好自己和周围的环境，才能有一个清晰的认识。 这样，您将更好地了解自己的能力和周围环境。

接下来，你必须在冰冷的现实中承认自己的缺点和长处。 尤其是优点，要勇于承认，不要谦虚。 如果你去参加更多的活动，结识更多的人，不管是男的还是女的，习惯一个环境，你就可以减少内心和外界的那种压抑感。

这样一来，就算是和女生单独在一起，也不会紧张。 你接触的人和事越多，你知道的东西越多，你就不会轻易感到自卑。

你应该自信，每个人都有自己独特的一面，没有人可以被取代。 我平时和女生接触较多，等习惯了她们，就会发现她们不是母老虎。 你可以通过学习来改变你的工作、赚钱和工作的能力。

你也可以培养自己的爱好。 慢慢地，你会变得越来越自信。

缺乏自信的核心原因之一，就是你对自己不够了解，你不了解自己，不接纳自己。 很简单，这里有一种陈词滥调的方法。 首先，拿出你的纸和笔，列出你擅长什么，你擅长什么，你的核心竞争力是什么。

不管能不能吸引女生，不管大小，都要先写下自己的长处，就算哭得比笑好。 这是建立自信的第一步，它将帮助您更好地看待自己。