我沉迷于互联网，我该怎么办？

上学期我就是这样，我痴迷于玩游戏，但突然觉得无聊，于是我自己找了事情做，你看你能做什么，我给自己做了一个学习计划，4级字，6级字，一天要背多少东西，读多少本书， 你把生活安排得严严实实，你不会感到空虚;摆脱网瘾的第一个方法就是一个星期不碰它，不管你在玩游戏或者做什么，当你熬过这一周的时候，你会发现你对网络并没有那么沉迷，我亲身经历过，作为一个曾经玩过游戏连续两天睡不着觉的人， （*呵呵......

让我们从了解马斯洛的人类需求系统开始。

属灵归属感只是人类的第三种需求。 最终的要求是自我实现。

通过读书，你可以改变自己。 通过工作，你可以改变你的生活。 路从你的脚下开始。

要合理安排时间，制作上网表，按照上网表，叫人监督。 您每天只能使用互联网 2 小时。

多运动，尝试篮球。 慢跑。

警告！ 否则，如果你有网上约会，那就更糟了！

在你身边找一个真正的朋友。

都是“魔法”，不太像电脑文学，另一个是玉皇大帝的“作品”，他的孩子们喜欢玩电脑来摆脱恶魔，完成恶魔的使命。

既然你知道自己有网络成瘾，这意味着你有意识地意识到自己的缺点，那么你现在需要做的可能就是如何自己找到原因，做好同理心（同理心：将一个人的注意力从一件事转移到另一件事上）。

这太片面了，我觉得我们要多从你为什么上瘾，上瘾后有什么样的情况来描述，我们给出的建议不是100%科学的。

我无法控制它，我觉得我沉迷于互联网。 并拿出来炫耀。

去找杨教授，他会治好你的！

网络成瘾是网络成瘾的缩写，是指长期沉浸于互联网中，习惯性地沉浸在互联网时空中，对互联网有强烈依赖性，以至于达到痴迷程度，难以自拔的互联网用户的行为心理状态。