你能长高吗？ 乐力钙能长高吗？

除了补钙，还应该合理补充蛋白质，同时加强运动，比如多跳绳、多打篮球等！

你好。 Leli Calcium 是一种钙补充剂。 生长和发育阶段是有帮助的。 但是在成长和发展的年龄之后。

你不能再长高了。

是的，乐力钙很好，我同学从小就吃过，因为小时候很虚弱，现在很强壮。

什么高度？ 我在体育课上不运动。 小钚。 让我们锻炼一下。 我们当兵的梦想。 不要因为你的体型而毁了。 长得越来越高。

要长高，你需要有良好的饮食和适当的运动！

我想长高，多运动，而且我不吃偏食。

我也19岁了。 171...我想嗨。

你永远不应该吃药。 亲爱的。 去年我打了一年篮球。

它长了 2 厘米。 这是每天的热门。 你记得。

切勿服用任何药物。 睡得好。 牛奶。

水。 /.水果。

每天锻炼一小时。 对饮食进行自己的研究。 动物肝脏。

等一会。 最重要的是。 心态。

继续努力。 不要一直想着它。 如果能长高，也不要太委屈自己。

偶尔熬夜。 放松。 是的。

我的目标是 180 次拉动。 哈哈哈。

吃牛初乳还可以补充钙质，提高免疫力。

我没有听说过，但长高需要营养补充剂才能实现。

1：科学家发现，人体除了良好的睡眠和适当的运动外，还需要同时获取和补充多达31种营养素才能实现生长，而这些营养素都是必不可少的。

2：赖氨酸、钙、蛋白质、生物素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、脂肪、饱和脂肪、烟酸、能量、碳水化合物、多不饱和脂肪。

3：目前，人们主要吃蔬菜和水果，从中获取营养来实现生长，科学家已经证实，这些食物在日常生活中需要较少的营养才能长高，因此人体需要20年的时间才能发育成熟。