谁给了我一个精神疾病病例 50

你好，你的情况主要是恐惧症，余辉恐惧和心理恐惧，公众恐惧; 现在不是很严重，可以通过心理咨询来调整，你的情况已经大大的泛化到各个方面，不良的思维模式会让你的感受、思想和行为处于极端和消极的状态，所以调整起来会比较慢，这种情况自己很难调整，即使你控制住了，带着症状生活对你的影响也很大， 所以你最好去学校的心理咨询室，让心理咨询老师帮你调整，一般需要几个月的调整，你不能急于求成。同时，你还需要多读书，改善你的心理状态，提高你的自我稳定、自我完善和恐惧，才能做到最好。

它是一种强迫症。 我建议你看尼古拉斯·凯奇主演的《火柴人》，主角最后改变了自己。 我希望你能从中学到一些东西，在精神上改变自己，更多地与人交流。 祝你好运**。

你把问题描述得很清楚。 我上学的时候也是一样，几乎一模一样。 我建议你搬出去一个人住，以你的情况住在宿舍里只会加剧焦虑。

与朋友联系，如果您害怕与人联系，请独自回家上网。 因为余晖会让身边的人感到压力和不舒服，甚至被拒绝，我以前不敢出门，不敢见人，两个月没上学，还疏远了身边所有的朋友，甚至后来上了大学，很长一段时间我一个人坐在角落里或者没人的地方。 网上有各种有趣的论坛，比如微博、豆瓣、贴吧等，可以帮助缓解这种过度的焦虑。

其实网络游戏最适合这种情况，我玩魔兽世界已经2年多了，从这个虚拟平台中学到了很多东西。 你知道的越多，你就会成长得越多，你就越能成长，这种焦虑就会逐渐减少。 这是一种心理障碍，需要时间来缓解，慢慢来，不要害怕，尽量不要担心别人。

应该是恐惧症，建议去学校的心理咨询师咨询。

多和别人沟通，可以从身边的朋友开始，你应该能够改变。

你好，有一定程度的社交恐惧症。

社交恐惧症，也称为社交焦虑症，是一种精神疾病，您对任何社交或公共场合都感到强烈的恐惧或担忧。 患者在陌生人面前或在社交或表演场合可能会被他人密切观察时，对羞辱或尴尬有明显和持续的恐惧。 一些患者发现很难参加聚会、打电话、在商店购物或询问权威人士。

心理上诊断为社交焦虑分离性。

在克服社交恐惧症时，你首先要调整心态，建立一些良好的态度，这是成功的第一步：

1.接纳自己，建立自信。

很多有社交恐惧症的人，都是因为无法接纳自己，对自己没有信心而造成的，所以要想改变，首先要在心里接纳和接纳自己，建立对自己的信心。 2.不要过于追求完美。

如果你过于追求完美，对自己要求过高，你很容易遭受得失，太在意别人对你的看法，想要得到别人的认可，从而迷失自我。 接纳自己的本来面目，不要在乎别人怎么想，越是害怕犯错，就越会感到无助。 没有人是完美的，所以不要对自己要求太高，正确认识自己，不管你的长处或短处如何。

3.不要在乎你的形象。

緊張總是伴隨著一系列的身體適應，根據強化理論，如果我們在緊張時過分關注身體某個部位的神經反應，就等同於強化自己的緊張行為。 让它一步步地变得越来越严重。 而当我们不关心自己的神经反应时，因为紧张没有被注意到和加强，神经反应会随着时间的推移逐渐消退。

第四，勇敢面对。

紧张的人经常在社交场合表现出回避，担心自己会自欺欺人而不去面对。 其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会让你感到懦弱，让你责备自己，这样你下次会更加紧张。 而且，我们一辈子都逃避不了，我们生活在这个社会里，我们要和人打交道，迟早，我们都要面对。

社交恐惧症并不可怕，总结起来，增强你的安全感，增强你的自信心，多参加社交活动，不要太在意自己的表现和情绪，与人交流时顺其自然，不要总是担心对方对你的看法！

焦虑来自于内心深处或潜意识的恐惧，你在乎别人的意见，你对自己没有自信，害怕自欺欺人等等，久而久之，焦虑就生了，你说给大家听，也就是暴露出来，大家和自己都不觉得尴尬，这是一件好事

根据你的描述，你有自闭症的倾向，关于自闭症需要家人和你自己共同解决，建议你先和家人坦诚沟通，说出自己的想法，保持理性的态度去倾听，不要有抵触情绪，就是经常在不知道该说什么的时候参加集体活动， 坦诚告诉大家，经常和开朗的朋友一起玩，这样做久了你会改变的，当然最好的办法还是咨询心理医生吧！

走出去，看看外面的天空，与社会接触，追求自己的目标，知道自己想要什么，想做什么，同时锻炼身体，这可能会改善你现在的状态。

尝试与人接触并敞开心扉的最快方法是咨询心理学家。

我和阿姨一起长大，她也是一名精神科医生。 我也对精神疾病有所了解。 我患有“密集恐惧症”，当我看到你的字幕时，我只能说你最好去医院看看，我做不到。

多运动，到外面的世界去开阔眼界，拓宽思维。

事实上，我们人类的情绪和认知不是由大脑定位的，而是由五个器官定位的，这五个器官负责快乐、愤怒、悲伤、快乐的程度，或者幸福、愤怒、悲伤和幸福的程度。 如果我告诉你，肝脏掌管愤怒，脾脏掌管思考，肺掌管悲伤，心掌管快乐，肾脏掌管恐惧，那么你就会明白，你的言行掌管那个器官。 【但也缺乏安全感】定位恐惧。

脾气暴躁] [有时愤怒的批评会让我像怪物一样愤怒] 找到肝脏。[我开始怀疑别人看不起我，]找到了脾脏。 你看，有没有道理。

换句话说，你的问题应该是你的身体有问题。 可进行咨询。

我非常彻底地理解和分析自己。

只不过，现在面对研究生入学考试，心里有些焦虑。

当你处于压力之下时，你把矛头指向自己的方式是有问题的。 自我分析看似深刻，但其实是极端的。 建议改变压力的方式，理性面对考研，考研是一件大事，有焦虑也情理，不光是你，成千上万的人都在遭受这种焦虑的折磨。

森田的方法是“顺其自然”，一步一步地做好自己的事情，焦虑，不要专注于它，让焦虑自生自灭。

祝一切顺利！

既然你已经发现了自己问题的原因，为什么不试着去改变呢，当然可以分析一下原因，而且已经和以前有很大的变化了，下一步可以试着提醒自己，在生气之前要冷静; 当你认为有人侵犯你时，想想其他可能性。 多一点宽容，多看到自己的渺小。 一个真正坚强的人是不怕别人的。 我希望你能放松下来，找出你内心的冲突是什么，我相信如果你突破了这个障碍，你的心境必然会更进一步。

心小的时候，问题就变大，心大的时候，问题就变小了，你试着放下一切，其实大家整天都很难把注意力放在别人的一小部分

委婉地说，不要把自己看得那么重

你很渺小

至于你嫉妒的人，也是很小的，因为他有你不知道的缺点，但你看不到你，为什么要拿他长处来比较。

不要想那么多，你只想要你想要的。

你只是有点自卑，没有安全感，要去学习一项技能或知识。

可能有潜在的同性恋倾向，寻找一份锻炼自己并足够强大以克服依赖性的工作。

去买几个气球，吹起来，用尽全身力气吹，然后爆破，这个过程就是你的心理过程，从头到尾的事情其实都是你自己的始作俑者造成的，为什么总是追求那么完美，没必要那么依赖，也许你一开始就不想做， 但慢慢地气球会被你吹得很大，慢慢地你就控制不住他了，很难在勉强之间做出选择，如果气球真的爆了，你不就是你吗？去找点快乐的事情去做，昨天的已经过去了，反正他也不会再来了，明天就是明天的，这就是未来，对你来说还很遥远，其实现在对你来说才是最重要的，因为你是真实的，好好爱自己，才能好好爱你的家人和朋友。

如果你正在寻找精神科医生，请来我的博客看看。 愿你安好。

心理问题，或大或小，或大或小，就你说的，原因很可能是高考压力造成的，没关系，考试结束后，放松一下，过得开心，有时间和朋友聚在一起，聊天，或者出去玩山河什么的， 我相信一段时间后会好起来的;如果你认为自己的健康状况有问题，你不能放手，那就去医院检查一下，然后按照上面提到的去做，问题就不会出现。

这应该是你压力太大了。 去看心理医生。

你应该说你精神不健康！ 如果发展严重，可能会有心理障碍！ 我劝大家去找心理咨询，最好是从精神分析学派，用弗洛伊德的潜意识分析，我觉得不光是高考的压力，应该还有其他因素，尤其是你自己的气质和性格以及一些心理防御机制！

最好咨询专业人士，一定要注意心理问题！

首先，告诉房东不要太担心，困难和麻烦的事情总会过去的！

我不想谈区分精神疾病的专业理论，太多了似乎很无聊。 你的情况不是精神疾病，也没有那么严重，如果你坚持从心理上说话，顶多是一般的心理问题，通常持续很短的时间（不到一个月），有时对身体方面有轻微的影响，但总体上没有大问题，通常可以通过自我调节来恢复。

我想对未知的恐惧存在于大多数人身上，前段时间找房子很烦人，心情不好，一下子很容易感到非常难过和无助，这些都是很正常的，不要太担心。 但是，由于它会影响工作和睡眠，因此仍然需要注意调整它，并为自己选择最有用的放松方式，例如大喊大叫，听歌，看书，写日记，发泄，积极的心理暗示，甚至哭泣。 如果有人能和你谈谈，就找个好朋友谈谈，不知道你最近是不是有什么事情让你压力太大，主要是靠自己来调整，放松一下，不用着急，心情好多了，生理症状会自行消失。

我以前总是遇到麻烦的事情，不是都过去了，我相信自己很快就会好起来的，不要只关注那些坏事，忽略了好事，否则我只会越想越倒霉和烦恼。 总之，要积极向上，只要你下定决心去做，这绝对不是一句空话，它非常有用。

不要认为自己生病了。

你很好。 自力更生将在未来得到发展。