我今年16岁，有心理问题，我好烦恼，帮帮我！

好吧，你的反应是正常的。

我是从精神科医生的角度来判断的。

其实每个人都很敏感，只是表达方式不同。

我想你可能太在乎别人的想法和感受了。 其实，如果你这么想，你就应该把所有的同学都当成训练的对象，你必须不断提高自己。 让自己坚强一点，性格迟钝一点。

但我觉得还是开点玩笑比较好，但一定要不要太在意别人的意见，而是要专注于自己的成长。

当你找到自己的进步时，你会变得越来越开放。 别人的表情和意见，你相信我，都是无意的，过一会儿肯定就忘了，其实你太在乎了，明白吗？

好吧，听我说，1）慢点，别人说什么，做什么，只要你不亲眼看到，应该与你无关。

2）还是要说，这是为了我自己，把同学当成练习的对象，关注自己的成长。

即使一开始很笨拙，那又有什么呢？ 想想看，假设你的一个同学不那么健谈，有时还会开玩笑。 你特别关心它吗？

人们越是关注别人的意见，就越会忽视自己的成长。 只有接纳自我的人，才能勇敢地向前迈进。

你一定会做得很好。

其实和你一样，初中成绩也不错，但到了高中，我就很难适应高中学习了。

但我不是在跟别人开玩笑，其实很多时候你就是不够自信，你想通过这个方法让别人关注你，而我很多时候精力充沛，也想吸引别人的注意。 其实你我根本不用这样，只要你努力帮助别人，那么自然会有人注意到你，或者你可以努力提高成绩，获得老师的青睐，渐渐地，你班上的每个人都会注意到你，发自内心地钦佩你， 而不是认为你很烦人。

是同一个人，已经堕落到天涯海角，我们为什么见面就认识了"

让我们一起努力，跨过高中的障碍！

实际上，您可以通过自学心理学来分析笑话的原因，这其实是相当不错的。 但是，你也明白，以这种方式体现你的价值是错误的，它不会解决问题。 正如你所说，你苦恼的原因是你的学习问题。

心理学告诉我们，最重要的是接受自己的弱点，面对自己的问题，而不是逃避。 希望你能学会这样做。 真正专注于你的学习，遇到困难时不要轻易放弃和改变你的目标（你在开玩笑，这是一种消遣，在人际关系方面谦虚随和是好的。

一句话，可能有点苛刻，就是你一直在为别人而活，想通过别人的笑声来认识自己的存在。 或者更确切地说，这是一项非常虚伪的工作。 初中的成绩让你意识到自己的存在，因为你的成绩是大家认可的，但是到了高中，你的成绩就不那么好了，你觉得自己不被认可，所以想在学习上掩饰自己的困境，在笑话中得到满足，这些都是自己认可的。

关键是你不了解自己，你没有意识到自己应该如何生活和学习，你的生活混乱，或者你找不到自己的轴心，你迷茫，主要是因为你不适应高中学习和生活。 你那么坚强，你比较完美，你想做好你想做好的事情，你的期望很高，所以你会因为一些小错误而苦涩。

解决它没有简单的方法，它在于你如何看待自己，思考自己的梦想，或者你应该为了什么而活，而不是那么陶醉于别人的期望，你是什么？ 我认为你需要 1 年的时间来了解自己。 祝你好运。

我也觉得你是想试笑话，体现你在同学中的价值，有时候笑话太过分了，会引起同学们的不满，俗话说，麻烦出口，不知道你是不是很直接的人，想什么就说什么，既然不想说， 那为什么要这么说呢？既然适应不了高中，那你就多花点时间去适应，为什么要浪费那么多时间去开玩笑呢？ /

你在反思什么??? 多做，少说！

此外，你必须自己控制自己的情绪，三思而后行。

想让别人发笑是一个崇高的想法。 但此刻最重要的任务是学习！ 如果你不学会处理好它，一切都是空谈！

建议在学习上多下功夫，即使成绩不会提高多少，也会有自我肯定感！ 总是有可能比别人早起晚睡！

你炫耀，你需要被关注，你需要被认可，你是高中新生的一般反映，你年轻，你需要被别人称赞，你因为害怕自己会被群体忽视而责备自己。

此外，2层、3层、5层都是经典的，可以选择参考。

努力学习，不要胡思乱想。

如果你取得好成绩，你就会有自信。

关键是要谈对话！ 所以最好先想好说什么再说，然后少说，久了以后，你就会养成良好的习惯，然后在一些比较紧急的情况下，你说的话会比别人说的更有说服力，因为你平时很会说（说）......

我看了一下，你说你自学了一点心理学，我觉得这对你来说是一件大事。

我是心理学专业的，不得不告诉你，自学心理学，尤其是没有系统的专业知识，很容易坐对位，总觉得有问题。

实际上，你只需要认识自己。 提出建议：拿两张白纸，一张尽可能多地写下你的优点，另一张写下你对自己缺点的看法，比较一下，看看你做得好的地方和做得不好的地方; 然后，你让同学写下你的长处和短处，看看你在别人眼里是什么样子，注意你认为的缺点在别人眼中是不是缺点。

这样，你就可以尽可能地了解自己，说出自己的优点并永远记住，以后你不必看别人的想法，只要你觉得自己在做正确的事情。

顺其自然，这是个性，没关系，你不必责怪自己。 以后我会多读书，这样我就可以学习了，我的知识范围会更广，说话的时候也会更幽默。

你真想通过开玩笑来证明自己在同学中的价值，但其实你只是想证明自己，因为进入高中后，环境的改变让你感到自卑，同时你觉得别人不理你，不关心你！ 归根结底，你太在乎别人对你的看法了！ 其实做你自己就好，为什么还要在乎别人的意见！

你只需要放手，想你的想法，做你必须做的事情。 在这个世界上做你自己！

我有点像，其实你可以尽量不关心别人

我只想说你需要一个女人。

我只能给你+油，我给不给积分都无所谓，关键是你要健康地生活！

烦人，年纪小的时候，开朗一点，不要想那么多。

您好，您的病情可以怀疑是强迫症症状，但还不够严重，不符合强迫症的诊断标准，不应该说是强迫症。

有时候越是不想去想这首歌，越是郁闷，越容易记住，越是回忆，越是放不下，影响就越大，因此，它劝告你不要压抑自己对这件事的记忆，不要太在意，你不在乎它， 不用担心影响你的心情，也许过一段时间会慢慢好起来。

你的成绩这么好，你一定能考到最好的高中，这些都不用太担心，不介意的时候会好起来的。

当你感到放松，心情好，没有学习压力的时候，可以试着联系小乐，联系一点时间，然后慢慢增加，也许你就不会有**的敏感度了。

您好，您的病情可以怀疑有强迫症症状，但并不严重，不符合强迫症的诊断标准，不应该说是强迫症。

有时候越是不想去想那首歌，越是压抑，越是容易记住，越是回忆不起来，越是放不下，对你的影响就越大，所以，建议你不要压抑自己，不要太在意这件事， 你不在乎它，不要担心它影响你的情绪，也许过了一段时间，它会慢慢好起来。

你的成绩这么好，一定能考上最好的高中，这个不用太担心，你不在乎会变得更好。

另外，当你放松的时候，当你心情好的时候，当你没有学习的压力的时候，你可以试着和一点**接触，从较短的接触时间开始，然后慢慢增加，也许你不会再对**敏感了。

你一直在想哪首歌。

不应该所有的女孩都喜欢它吗？

其实你的问题只是你把平常的考试看得太重了，你可以冷静下来。

**这是培养情感的东西。

我以前有这种病，是一种强迫症，但我的病情比较轻，但是我晚上睡不着觉，然后我就不听歌了，你可以去大医院看看，你需要吃药。

就我个人的建议：我觉得你太紧张了，你需要调整自己的情绪，做一些放松的事情，不要太在意某些事情，比如考试，你需要放手。 看来你的成绩还不错，至少参加高中考试没有问题，那你的知识应该没问题，如果没有问题，你就不用紧张也不用害怕什么了！

我以前遇到过你的情况，但只要你有知识播放几行歌曲或电视片段，**片段，你根本不需要担心！ 只要你的注意力集中在你的论文上，并基于你的知识，我想你会没事的。 加油！

想唱就唱，让你的心敞开心扉！ 祝你好运。

我以前很喜欢听歌，然后有时候心里有一段旋律，一般不会有旋律，但是当我要发卷的时候，脑子里就会莫名其妙地有一段旋律，有时候考试是扣题，有点难，我会插一段小旋律， 然后我觉得有时候一点点旋律会让人放松下来，但我会马上控制住它，我不太在乎，我只是觉得我不应该在晚上听歌，那段时间我不听歌，但是我现在晚上听歌就没什么感觉了， 只要你放松，不要太紧张，你越紧张，你就越在乎，你知道吗？

我也在上初中。 毕业班承受着很大的压力。 一定是给自己压力过大造成的，越是不听，越是想听，越是觉得自己被这方面的形象所影响，就越容易被打动。

房东您好，我是高一的学生，去年夏天初中毕业，初三的时候，作业比较紧张，老师和家长的期望都比较高，所以很多时候，我都会有点着急， 郁闷，总是无法集中心思，建议你适当放松，眺望远方，消除心中的思绪，冷静下来，或者多读诗，培养自己的气质。

同学们，我知道初三压力很大，很难放松，偶尔脑子会不由自主地想唱一首歌，这很正常，人，有时候要善待自己，控制和控制！

你学习这么好，我好羡慕，我什么时候才能有你这么好的成绩。

心理压力过大导致的强迫症o 冷静下来想想你的人生计划，如果不行，就得去看心理医生！ 我想打开一个点。

这是强行灌输给自己心里的东西，提问者，既然你看到我的回答，请你看看身后，不管你看不见，你已经把我的话留在了心里，往往没有被注意到的事情都会被你放大，会有一些行为和想法，只有在习惯了之后才会发生！ 以后不要再问这种傻傻幼稚的问题了，因为已经记不住你了，也不需要慢慢提，说不定你现在左手里的东西会给你一些答案。

你好。 不要太紧张。 您的症状是强迫症。

这是一种中度的强迫症。 它影响了你的学习和工作。 建议您去医院进行心理咨询。

如果症状无法有效解决，则需要某些药物**。

你尽量不去想，我也有这种经历，只是没有你那么严重，我很快就忘记了，我建议你分散注意力，多运动一下，过几天就好了。

强迫症，你不想唱任何歌，直到你厌倦了它，我试过了。

好像孩子的问题已经出现了不止一次，可以这么清楚的了解“幻想”的内容，但你对此也很无奈。 你的信息不清晰详细，这里有两点：第一，每个人都在帮助开导你的孩子，其实你应该明白，不管别人怎么开导，首先你需要这个人意识到自己的问题，我理解你对孩子问题的焦虑和担忧，也许你需要学习的是如何从你的角度帮助孩子; 其次，看心理医生是没有用的，它是根据你的心理目标和动机主观判断的，你看什么类型的心理医生，你多久看一次，你的期望等等，用棍子把每个人都打翻，好像你在主动隔离那些真正能帮你解决问题的人。

对此的建议：你需要带孩子去北京回龙观医院（这是全国最好的精神卫生医院，至于挂哪个科室，你可以去会诊室或打电话**会诊）进行专业诊断，检查是心理问题还是精神问题。 医生会根据你孩子的病情给你建议。

精神问题必须用药，心理医生真的不能有很大的效果; 心理问题，取决于问题的严重程度，通常以药物与心理学相结合的形式出现。 如果你不担心一些医院形式的“匆匆忙忙”，可以考虑支付一定的心理咨询费用，找专业的心理咨询和**机构，有经验的心理咨询师会很好的帮助你和你的孩子。

PS：希望您能帮助您的孩子远离痛苦，早日健康成长。