未成年人长期喝咖啡有害吗？ 它会妨碍你的身高吗？

1.咖啡因有助于提高警觉性、警觉性、记忆力和注意力。 对于患有焦虑症的人来说，咖啡因会加重手心出汗、心悸和耳鸣等症状。

2.加重性高血压 3诱发骨质疏松症。

绝对拉扯！ 咖啡含有咖啡因！ 吃多了对身体的危害很大！

最好少喝咖啡，每天睡七八个小时

不要喝太多咖啡，否则以后容易引起习惯性失眠，如果睡不好，很容易长胖。

有害 1 抑制身高增长。

2.使人早熟。

如果孩子经常喝咖啡，可能会引起多动症，孩子在日常生活中不应该喝咖啡和茶，如果喝咖啡和茶，会减少身体对钙的吸收。 如果孩子这样喝酒，很可能导致生长和钙质不足。

两种常见的咖啡树种：阿拉比卡咖啡和罗布斯塔咖啡树种。

阿拉比卡咖啡在高海拔地区生长最好，那里的味道比其他咖啡精致得多，而且这种咖啡中的咖啡因含量仅为咖啡总重量的 1%。

罗布斯塔咖啡口感醇厚，抗病虫害能力强，单株产量高。 这种咖啡生长在低海拔地区，主要用于浓缩咖啡混合物，因为它能够提取丰富而稳定的奶油。

未成年人不应喝咖啡。

儿童和青少年多动症与经常饮用含咖啡因的饮料有关，这会导致烦躁、不守纪律和学习成绩下降。 儿童和青少年应限制咖啡因的摄入量。 父母可以帮助孩子控制咖啡、茶和其他含咖啡因饮料的摄入量。

美国儿科学会建议儿童和青少年不要喝咖啡。 美国食品和药物管理局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、FSANZ等机构认为，儿童和青少年每天每公斤体重摄入不超过毫克的咖啡因是安全的（体重30公斤的儿童和青少年约为75,100毫克咖啡因）。

适合喝咖啡有好处，不建议长时间大量饮用。

未成年儿童的大脑还不成熟，就像浓茶一样，慎饮或少喝。

咖啡对人体的影响因人而异，调查发现，一些喝咖啡的人可以降低患癌症的风险，但这只是针对少数人。 咖啡中含有咖啡因等多种神经刺激物质，因此建议不要喝太多，偶尔喝时会有渴望或社交互动。 如果深夜学习困倦，建议不要喝咖啡。