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材料:老豆腐500克,韭菜200克。
材料:少许油、花椒、八角、黑酱油、淡酱油、砂糖、味精、水2杯。
如何制作盐水:
1.用老鸡、汤骨、龙眼做浓汤。
2.将煮熟的汤倒入桶中,加入少许淡酱油、黑酱油、冰糖、红糖,滴少许鱼露使汤呈浅褐色,加盐,微咸,加入香料(姜、八角、肉桂、丁香、橘皮、四川花椒、香菜、小茴香、草果、蜥蜴、沙姜片)。
3.将汤煮沸,倒入香油。
红烧豆腐制作:
1.将韭菜洗净沥干,放入沸水中煮沸,取出倒入少许油,放在盘子里至底。
2.将旧豆腐切成5块,放入油锅中煎至金黄色。 然后放入准备好的盐水中,煮沸并用小火炖15分钟,关火后再浸泡10分钟。
3.将红烧豆腐切成小块,放在韭菜上,淋上少许腌料,冷吃或热吃。 将四川胡椒和八角磨碎,加入黑酱油、淡酱油、白糖、味精和水搅拌均匀,作为调味料蘸入。
红烧豆腐在我们嘎达很受欢迎,红烧店有卖,也有小吃摊,不知道是不是福建菜,因为太家常菜了,但是还是有食谱的,两种方法,我这是第2版。 尝试自己做饭吃饭很简单,但食材没有那么足,靠五香粉撑门面。
成分食谱卡路里:619(大卡)。
成分。 北豆腐一块。
方法步骤。
将买来的豆腐切成厘米厚的薄片,晾干。
将锅烧开,倒入花生油。
加热油,放入豆腐片中。
将两面煎成金黄色,除去油,放在一边。
准备调味料,四川花椒,胡神宽茶叶,茴香,干辣椒。
在锅中加水,加入 5 种调味料。
加入黑酱油、淡酱油和料酒。
加入葱、姜和糖。 如果没有酱油,我觉得可以直接加红糖。
将炸好的豆腐用大火煮熟后加入,汤最好不要放豆腐,煮5分钟,转小火10分钟,停火炖10分钟。
可惜剩下的汤被扔掉了,可以和煮鸡蛋一起吃。
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豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等必需微量元素,以及糖类、植物油脂和丰富的优质蛋白质,消化吸收率达95以上。 两小块豆腐,盛和滑就可以满足一个人每天的钙质需求。
豆腐是一种滋补清热的保健食品,可以经常食用,能补中补补气,清热润燥,解渴,清肠,更适合体质火热、口臭口渴、胃胃不清、发烧后休养的人。 现代医学证实,豆腐除了增加营养、帮助消化和增加食欲外,还有益于牙齿和骨骼的生长发育,并能增加血液中铁的含量,具有造血功能; 豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇、动脉硬化和冠心病患者的药品。 豆腐中含有丰富的植物雌激素,对预防和治疗骨质疏松症有很好的效果,豆腐中的甾醇和豆甾醇是抑制癌症的有效成分。
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红烧豆腐。 买几块豆腐,用老腌制的鸡蛋腌制,在腌料中浸泡一会儿,豆腐很好吃,价格便宜又简单,制作得健康可口。
配料:豆腐、食盐、酱油、淡酱油、月桂叶、调味料、花椒、芝麻、肉桂、小茴香、砂糖。
步骤:<>
步骤1:将月桂叶、香料、花椒、芝麻、肉桂、孜然加入碗中,加水适量浸泡30分钟。
第二步:锅中加水,浸泡后倒入调味水,煮沸。
第 3 步:洗净豆腐。
第 4 步:将豆腐在沸腾的锅中焯水并沥干水分。
第 5 步:将豆腐放回刀上。
第六步:煮至红烧汤香,然后将焯好的豆腐放入锅中一起煮。
第 7 步:加入少许糖,搅拌均匀,盖上锅盖烧。 用大火将锅煮沸,然后将火调小。
第 8 步:20 分钟后关火。 浸泡一会儿,享受。
小贴士: 1.豆腐味道很好,腌料不宜太咸。 2.豆腐腌制好后,将其浸泡在腌料中,然后在食用前将其取出,浸泡时间越长,豆腐干的味道越好。
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红烧豆腐法:
材料:豆腐500克,五指桃20克,八角 5克,肉桂5克,孜然5克,姜10克,月桂叶5克,罗汉果5克,花椒5克,辣椒干5克。
辅料:冰糖30克,盐1汤匙,鸡粉1茶匙,生抽酱油1汤匙,黑酱油2汤匙,酒2汤匙,水500克。
具体步骤:每种材料1个。
2 调味料混合并放在一边。
3 将姜片、五指桃、八角、肉桂、孜然、月桂叶、罗汉果、花椒、辣椒干一起煮沸。
4 加入调味料。
5 加入豆腐块。
6 用小火煮约30分钟,关火,让锅浸泡约2小时。
7 进食时切成小块,如下图所示。
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红烧豆腐的制作方法如下:
方法 1
1.将豆腐切成薄片,炒至金黄色,也可以加更多的油煎。
2.一包炖猪肉和任何品牌的猪肉骨。
3.锅底放少许油,用小火炖肉,搅拌姜片,散发出香味。 (如果有中药袋,可以把炖好的肉拿出来放进药袋里,吃豆腐的时候就不吃调味料了。 如果没有,也可以搅拌一下,直接倒入平底锅中。
4.将炸豆腐和香味调味料放入炖锅中,我用砂锅。 加入黑酱油、淡酱油、冰糖、盐和蚝油。 加水盖住豆腐。
为什么适量,每个人的口味都不一样,不管你喜欢咸的还是甜的都可以尝试再决定。 对于喜欢辛辣食物的朋友,也可以加一些小米辣。 用大火煮沸,转小火炖半小时。
5.将原汤浸泡一夜,自然冷却,将汤放入容器中保鲜。 我做的甜不咸的,保鲜一个星期没问题,一定要泡汤贮藏,三天左右味道最好。
方法二
1.准备一斤老豆腐,洗净切成一厘米厚的薄片,放在盘子里备用。
2.倒入锅中的食用油,当热度达到60%时,加入豆腐块,炒至豆腐表面呈金黄色,除去油。
3.准备一小把芝麻,切几颗红辣椒切成段,放入碗中备用。
4.在碗中加入8克盐和10克极鲜盐,倒入预先煮好的鸡汤中。
5.加入炸豆腐,用中火煮10分钟。
6.煮熟后,将汤倒入漏勺中,除去汤汁,然后将豆腐放入汤盆中,继续浸泡约10分钟。
7.浸泡后,将豆腐块取出,放在盘子里,倒入少许汤,防止豆腐变干,最后放上香菜。
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材料:豆腐200克,盐2汤匙,辣椒少颗,花椒1汤匙,八角2颗,月桂叶3片。 突袭凯。
1.准备一块豆腐,用菜刀切开,留着备后用,如下图所示。
2.然后在锅中加入适量的水,加入盐、油、姜、辣椒、胡椒和月桂叶,如下图所示。
3.然后放入切好的豆腐块,用勺子搅拌,如下图所示。
4.然后盖上盖子,用大火将锅中的水烧开,如下图所示。
5.待水沸腾后,再转中低火继续腌制半小时,如下图所示。
6.腌制后,让豆腐浸泡10分钟,然后取出放在盘子上,使腌制好的豆腐就做好了。
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红烧豆腐。 材料。
北豆腐(老豆腐)1个。
八角茴香 2 粒。
5颗四川花椒。
肉桂皮 1 小块。
1-2小条干辣椒。
3片生姜。
酱油1汤匙。
一小撮细砂糖。
水或汤料约300毫升
盐尝了红烧豆腐的准备。
用清水冲洗北方豆腐,切成约1厘米的厚片。 用厨房纸巾吸干豆腐表面的水分,放入油温约140-150摄氏度的油锅中煎至金黄色,捡起来备用
注意事项:豆腐中含有水分,即使使用厨房纸巾吸附地表水分,也会有少量油作时请注意安全
在炒锅中加入少许色拉油 将姜片、八角、肉桂、花椒、干辣椒一起放入锅中,用小火微微翻炒 香味带出来后,立即放入酱油煮 会更香 然后放入水或高汤煮沸, 加入冰糖煮沸融化 这时就应该试试腌料的味道,如果不够咸,可以用少许盐调味 放入炒豆腐,盖上锅盖,用小火腌制5分钟
腌制后不要取出,与腌料一起倒入干净的容器中,冷却后再切成想要的形状切好后,像原汁一样倒入适量即可食用
如果想趁热吃,建议淋上果汁,用微波炉加热30秒
技巧: 这道菜最好用结实的北方豆腐或盘子豆腐来做,不容易折断。 北方豆腐油炸后,由于水分的挥发,豆腐中间会形成小孔,这样腌制时很容易吸收汤汁的味道
煨。 将切好的豆腐切成块,用180度高温食用油煎至皮微硬,色泽金黄,再将蒜、姜、菇、肉丝炒,加入汤料和调味料,放入炸豆腐微火炖,即为香气浓郁的红烧豆腐。 豆腐也可以油炸或溅入水中。 >>>More
建议一起搭配猪肉放在袜子前煮,这样更好吃! 将猪肉切成酥脆酥脆的猪肉,然后将一些蚝油和酱油搅拌在一起。 将猪肉在平底锅中翻炒几分钟,然后将豆腐放入其中搅拌均匀。