你能用超市买的酸奶做面膜吗？

众所周知，酸奶是一种对人体有益的乳制品，首先酸奶对人体胃肠道的有益菌有很好的调节作用; 其次，它对人们的**也有好处，每天一杯酸奶有助于美容。 但是酸奶除了吃之外还可以制作。 用于**，但大多数人不知道。

酸奶**易于制作且有效。 长期使用可使**细腻柔软。 制作方法如下：

1 将酸奶放在温暖的环境中，以重新激活其中的乳酸菌。 全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。

2 将适量的酸奶和面粉混合成糊状，不要太稀，否则不能涂抹在脸上。

以下是如何使用它：

1 洗脸，最好用热水洗脸，这样脸部毛孔容易扩张，便于营养物质的吸收。

2 将酸奶**涂抹在脸上，静置15-30分钟，然后洗脸。 小心使用温水。

3 用少许弱酸性化妆水和化妆棉轻拍脸部，让它风干。

4 最后，您也可以将酸奶作为护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶**后，无需使用其他任何东西**。 但是，在使用酸奶之前，您需要做**测试**。 有些过敏体质的人可以在**测试后使用，没有异常反应。

是的，最好使用原味。

是的，但它不能被发现，它只能被润湿。

做酸奶好吗

穿衣**是新时代女性美容护肤的主要方式之一。 **能及时为脸部补充水分，同时能起到淡化斑点和美白的作用。 近年来，用酸奶制作**送给脸部已成为一种趋势。 那么，酸奶好做吗？

做酸奶好吗

众所周知，饮用酸奶具有美容作用，同时还可以促进胃部的消化。 不过，好亲戚会把五常酸奶朋友橘子当成**直接涂在脸上，虽然能起到一定的美白效果，但是它产生的***对脸部却是致命的。 那么，酸奶有什么作用呢？

1.去角质

酸奶中的酸性物质可以帮助促进胃肠道蠕动，提高人体的消化能力，但是当酸奶涂在脸上时，酸性物质可以有效地去除脸部的角蛋白，达到明显的去角质效果。 但是，如果长时间使用酸奶，并且经常涂抹在脸上，会对脸部角质层造成一定程度的损害，使**变得脆弱。

2.营养过剩

酸奶属于乳制品，营养丰富。 在人脸上使用酸奶时，酸奶中的营养成分被脸部**吸收，过多的营养物质积聚在脸上，会导致脸上出现脂肪颗粒。 一旦脂肪颗粒在脸上形成，就很难消除。

因此，用酸奶制作**不仅影响外观，还会损坏**。

你能做酸奶吗**

大家都知道，酸奶其实是生活中比较常见的滋补品，所以其实除了能和它争论之外，有些人还会用它来制作生活中的**，下面我们一起来看看，酸奶可以做吗**。

你能做酸奶吗**

酸奶可以用来制作**，他对**有很好的保养效果，而酸奶**的制作方式非常简单，通常都是酸奶，然后放一些水果，再加面粉这样磨成**，使用时将酸奶**放在脸上可以放在脸上，而酸奶**也比较适合**， 帮助他很好的恢复**的弹性，同时也收缩毛孔，然后将酸奶和面粉混合制成**，可以加入半个蛋黄，这样可以很好的帮助**的保湿。

酸奶含有乳酸，它有更好的保湿效果，而且它还可以帮助去角质，可以恢复皮肤的光泽、弹性和细腻，而且酸奶里也可以放一些水果，比如木瓜，木瓜含有糖分，有机酸含量丰富，还含有其他维生素、维生素等，可以自己做杀菌、杀菌保湿处理**。

酸奶可以用来制作**，他不仅简单，而且相对于脸部的保护效果也比较好，所以对于大家的**来说，在日常生活中制作一些酸奶**还是有一定的效果的。

酸奶其实是从牛奶中加工发酵而来的，牛奶本身就可以用来制作**，和酸奶也可以做到一样，而且因为添加了乳酸菌，所以酸奶有美容效果，甚至不流失牛奶**，而正是因为乳酸成分，酸奶**才有了牛奶**所没有的美容效果。

2.酸奶**的制作很简单，不需要用**纸，但不能直接涂上，我们这里需要用的工具是面粉。

酸奶的做法**：将一小盒纯纯酸奶倒入干净的容器中，加入适量的面粉加入其中，面粉最好选择大麦粉，加入面粉时，不要一次加入很多，可以一边加一边用**棒搅拌酸奶，自己感受一下，直到酸奶变成糊状， 生产完成后，可以很好地贴合面部并且不会脱落。

3、酸奶中含有丰富的维生素A、维生素B1、B2、维生素E和胡萝卜素等，能维持人体上皮细胞的完整性，起到保护作用，防止角质化和干燥，迅速保持湿润。

酸奶中还含有丰富的维生素C，维生素C具有美白黄化、祛斑等作用，可以很好地在第一时间消除黑色素，在第一时间减少黑色素的沉积，恢复白皙光滑的状态。

酸奶中含有乳酸、柠檬酸、葡萄糖醛酸等有机酸，这些有机酸具有良好的清洗杀菌效果，能温和地去除**上的油脂、毛孔中的垃圾等，其中乳酸还具有去除角蛋白的作用。

4.自制酸奶**10-15分钟就足够了。

自制酸奶**因为是天然酸奶，所以没有经过任何加工，所以涂抹时间不宜过长，以免引起过敏等不适，而且因为酸奶有清洗效果，如果涂抹时间过长会让清洗过多，所以最好将时间控制在10-15分钟。