我今年15岁，身高157，能长到182吗？

十五岁的时候，你正处于身体发育的良好时期，如果你有足够的营养和适度的运动，你可以拥有非常健美和苗条的身体。 因为你至少还有七八年的成长发育期，而且你比你父母那时候好多了，所以你还是有希望达到180厘米以上的身高。

身高基本上是由骨组织的生长发育程度决定的。 因此，如何补充骨组织的营养可能更为重要。 在人体骨骼组织中，除了钙（30%）和磷（近50%）外，其余的几乎是胶原蛋白和水。

因此，补充钙、磷和胶原蛋白可以有效促进骨组织的生长发育！ 仅补充钙没有多大意义。 这就像盖房子，如果只拿水泥，不带沙子、石头等材料进来，能盖房子吗？

另外，虽然有人说现在的饮食中磷含量不低，但似乎不存在缺磷的问题。 但是，我认为植物中几乎所有的磷都以植酸磷的形式存在，人体也缺乏分解植酸酶，因此人体对这些磷的吸收和利用并不高。

喝骨头汤很好，可以煮出一些胶原蛋白，但它的钙和磷是不溶解的。 如果有条件，最好将骨头磨成细粉。 这不仅经济实惠，而且无毒，符合药物不如食品补充剂的基本健康原则。

是的，只要你努力，你可以抱怨你其实还处于心境 高度这事儿不能着急 你要放松 不要有太多不良的行为习惯 比如sy会伤害身体 睡眠也是一个重要因素 确保每天睡8小时左右 早晚喝一瓶牛奶 最好补充一些营养中午 最好在下午下课的时候打篮球 星期天早上起床打篮球 能做到这一点就完美了 这是我总结的方法 绝对不是抄袭。

你的年龄比较矮，不过你不用担心，有些人发育较晚，NBA巨星乔丹18、19岁的时候长了10cm，k你父母身高一般，你应该能长到以上，可以多打篮球或者排球等运动弹跳运动， 这有助于成长，还可以吃一些维生素或少量元素来补充，这样你就不会有问题。

估计不会长，但如果经常锻炼，可以过上176的寿命

我18岁时长到174岁左右，15岁时长到162岁左右。 我爸爸只有173岁，我妈妈大约162岁。 很难说，23匆忙忙。 现在没有科学依据说，当你在睡觉时按腿时，你就会长高。 祝你早日成长。

不，遗传学很重要。

通常，希望不大。

你为什么不去拔骨头！

有没有可能 你变了声音 你变了生理机能吗 后天身高变化很小 一般是自然决定的 在长高的同时，还要同时长时间训练身体。