发烧如何降温，发烧如何快速降温

用干净的毛巾或纱布蘸上白酒或酒精温水擦拭额头、腋窝、手掌和脚，用冰水和腋下冰块进行体力降温，也可以服用退热药，也可以使用解热栓剂，当然要找出发烧的原因，以免耽误病情。

是发烧，对吧？ 发烧时如何降温：

多喝白开水，不是冷水，而是温水。 给身体补水非常重要，水是生命的源泉，有利于身体自身的调节。

服用一些退烧药或粉末。 例如，对于布洛芬等药物，发烧吃药是非常必要的，因为发烧可能是由细菌感染引起的。

去医院打发烧针。 一般来说，如果发烧超过38，一定要去医院或门诊打吊带，这时候可能会出现头晕、耳鸣等症状，所以要及时做**。

物理冷却法：首先用冰块涂抹在额头上，用毛巾将碎冰包裹起来，然后涂抹在头部。 这将使温度逐渐降低并减轻疼痛。

其次，用酒精擦拭全身。 使用棉签或蘸有酒精的棉布，然后重点放在额头、颈部、腋窝、背部和四肢，但要注意不要感冒太久。 每隔一段时间擦拭一次以帮助冷却。

第三，将脚浸泡在热水中。 人体中的许多神经都集中在脚底，需要用热水浸泡，才能使新陈代谢进行得更顺畅。

当家里没有药，有人发烧时，不用担心，我们可以采取物理降温方法来退烧。

1.如果不能忍受高烧，可以使用冷敷来帮助降低体温。 在额头、手腕和小腿上放一条冷湿毛巾，并用衣服覆盖身体的其他部位。 当冷敷达到体温时，应更换一次，并重复至退烧。

您也可以将冰块包裹在布袋中，然后将它们放在额头上。

2.将双脚浸泡在姜水中，边泡边加水，直到出汗，估计出汗需要30分钟。 这是摆脱感冒引起的发烧的绝佳方法。 同时，多喝白开水。

发烧时身体严重脱水时，多喝白开水可以补充体内水分，加速出汗，迅速退烧。

3.用三角针消毒后（医疗用品店和药店都应该有），在耳尖放血4-5滴（需要挤压才能放血），十分钟后体温即可下降。

第四，按摩法。 根据河谷洞 河谷洞定位：位于第一。

在第一掌骨和第二掌骨之间，俗称“虎口”。 方法：用拇指敲击患者的左手 50 次，然后切换到右手。

揉搓脚底和四肢先揉搓脚底，再揉小腿、手、胳膊、背部，最后揉耳朵热，再揉搓百汇穴位。 当患者出汗时，体温会下降。

5.擦酒精降温，用小毛巾蘸上30%的酒精，擦拭宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉血管丰富的地方。 注意不要揉搓全身，否则容易引起酒精中毒。

上面介绍的就是退烧的小窍门，可以用以上方法退烧。 但是，即使退烧，也要记得及时服用消炎药，以防止再次发烧的现象。

如果您发烧，您通常可以在医生的指导下通过揉搓浴、冰敷和使用药物来降温。 具体如下：

1.揉搓浴：可以用温水擦洗浴，利用水与身体的温差和水分的蒸发，可以带走身体的部分热量。 但是，温水擦洗浴只能在短时间内降低体温，之后有可能上升。

温水浴时要注意温度，如果温度过低，可能会引起发冷。

2.冰敷降温：宋丹可以用冰袋放在枕头后面，或者用冰毛巾放在额头上降低体温。

3.用药：如果体温较低，可以暂时不服用退烧药。 如果超过，可以在医生的指导下选择合适的解热药，如对乙酰氨基酚栓剂、双氯芬酸钠栓剂等，必要时可以按照医生的指示服用口服布洛芬、吲哚美辛等药物**。

另外，发烧的时候一定要多喝水，多补充水分，同时注意休息，避免在纳昌熬夜，以免影响病情的恢复。

1。首先，用空调或用火哄全身大汗（注意：一定要浑身红热，大汗过多），然后立即进入充满冷水的浴缸浴池。

2。注意不要使用淋浴，因为淋浴不能同时冷却整个身体。

3。沐浴全身完全冷却后，立即用空调或电动空气平衡风扇将冷空气吹到身体和脸上（注意：主出风口必须对准脸部，尤其是“对准嘴巴和鼻孔”吹冷空气！ ），然后再次进入装满冷水的浴缸。

4。要完成以上三个项目，很难不发烧。

5。这样做会严重危害您的健康，为了您的健康，我建议您不要这样做！！

发烧是机体的一种免疫反应，是机体对抗细菌和病毒的免疫系统反应。 身体提高体温是为了控制细菌和病毒的繁殖，这需要身体的大量能量。 发烧不超过39度是低烧，不要随便用药退烧，只有当体温升高到该度以上时，才能控制细菌和病毒的繁殖，并且可以迅速好转，即使体温上升到39度以上，如果没有严重的疾病， 你可以自己处理。

只有当有大病时，你才会去穿白大褂。

如果发烧了，可以吃一些可以快速提高免疫力的食物或营养素，补充一些富含维生素和矿物质的果蔬汁，比一个人自愈好，恢复时间更快。 您可以吃以下食物来帮助提高免疫力。

1、多吃一些容易消化吸收的高蛋白食物，如开菲尔、鲜奶、鸡蛋等。 蛋白质是产生抗体的主要成分，只有当身体有足够的蛋白质时，免疫力才能迅速增强。 对于发烧后非常虚弱的人来说，有必要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，以便快速补充能量，恢复得更快。

2、多吃一些富含维生素C的水果，如猕猴桃、鲜枣、山楂、樱桃、草莓等。 维生素C可激活人体的免疫系统，提高免疫力。 如果身体的反应比较大，就要想办法做额外的维生素C营养补充剂，每次3000毫克，每两个小时一次，我们已经用了十几年了，效果很好。

同时，也可以用蔬菜和水果榨汁喝，补充水分和矿物质，可以用胡萝卜、生菜、柠檬、黄瓜榨汁喝，每小时挤一杯喝。

3.用一些生姜、大蒜、红葱头烧开水喝，也有助于提高免疫力。 因为这些食物还含有许多增强免疫力的植物因子。 也可以用这些食材和鸡蛋做成蛋花汤喝，有增能、祛寒散热的作用。

如果你想做得更好，可以直接补充所有能快速提高免疫力的营养素，我们经常使用蛋白粉、多种营养片、维生素C、紫锥菊。

高烧的物理降温方法有温水降温、补水降温、冰袋降温、按摩降温等方法。

1.用温水降温。 发高烧时，可以用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟和腘窝等大血管表面，通过蒸发表面多余的水分带走体内多余的热量，达到降温的目的。

或者洗个热水澡降温。

2.补水并冷却。 在家发高烧的时候，可以多喝开水，这样可以促进体内血液循环，加速病毒排出，还可以通过出汗、排尿等方式降低体温。

3.冰袋降温。 发高烧时，可以用毛巾将冰袋包起来，放在身体大血管暴露的部位，有利于降温。

4.推拿冷却下来。 主要的脊椎按摩方法是用双手捏按患者脊柱两侧，先捏皮肤，然后抬起推，协调。

也可以用手掌旋转揉搓肚脐穴位，也可以用拇指按压脚底的永泉穴位，有助于改善内部发热状况。 但是，建议由专业医师进行推拿**。 5.擦拭沐浴方法：

主要有温水擦洗浴和酒精擦洗浴。 温水搓洗浴法是用32-34温水给患者全身洗澡，在擦拭四肢、颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富的地方时，应适当延长时间，并利用蒸发效果帮助散热。 酒精擦洗浴法的原理是使酒精挥发吸收热量，同时酒精还可以扩张局部血管，增加血流量，加速新陈代谢，带走人体热量，从而达到退烧的效果。

也可以用30-50酒精溶于水，将浸泡在酒精中的毛巾缠在手上，擦洗患者洗澡，但有出血倾向和皮疹等血液疾病的患者和幼儿不能用酒精洗澡;

您好，当我们感冒发烧时，体温过高不仅会让我们感到非常不舒服，还会对我们的健康造成危害。 因此，在使用药物**的同时，物理降温的方法也可以有很好的效果。 具体来说，三种物理降温方法：湿毛巾冷敷、酒精湿巾、温水浴等，都能达到很好的效果。

1.湿毛巾冷敷是最简单有效的物理降温方法。

当我们感到发烧时，用湿毛巾冷敷是最简单、最有效的物理降温方法。 当我们发烧时，我们的额头会发烫，我们的头脑会感到昏昏沉沉。 这时，用湿毛巾冷敷，不仅感觉凉爽，而且有很好的物理降温效果，帮助我们尽快降低体温。

2.用酒精擦拭，可以有很好的物理降温效果。

酒精擦拭也是一种非常有效的物理降温方法。 与水相比，酒精的挥发性更强。 因此，用酒精擦拭可以利用酒精的高挥发性，从体内带走更多的热量，从而有更好的物理降温效果，帮助我们尽快降低体温。

同时，由于酒精具有良好的杀菌消毒效果，因此用酒精擦拭的方法对我们的健康也非常有益。

3.温水磨砂浴不仅舒适，而且物理降温效果非常好。

当出现发烧时，很多人会认为温度越低，降温效果越好，这种认识是不正确的，如果体温降温温度过低，身体就会因为承受不了低温而受到影响，这对我们的健康是非常不利的。 因此，用35度的温水洗涤是最理想的物理冷却方法。 这个温度对身体来说更容易适应，而且磨砂浴的降温效果比较理想，可以在很短的时间内达到降低体温的目的，所以这是一种非常合适的物理降温方法。

祝你好运。 <>