在宿舍上铺打呼噜，如何阻止有人在宿舍打呼噜？

去买一些耳塞......不贵，只是几块钱......我正在使用它。 效果相当不错。 这也是最好的方法。

我宿舍也是一样！ 一个人磨牙！ 最好的方法是先入睡，人们在深度睡眠时不容易被吵醒。 如果你不睡着，他会打呼噜把他吵醒，就像给他盖上臭袜子一样，他只有在睡着的时候才会打呼噜。

很简单，你摇床，你把他叫醒，他还是一头雾水，第二天不知道是你把他叫醒，还是我听**睡觉

很简单，我有经验。

当他快睡着了时，叫他的名字，或者轻轻摇晃他，如果他有一点反应，他就会移动，或者翻身，然后就没有了。 这种方法对大个子几乎没有影响，对当时的其他人很有用，但只对那些轻度打鼾的人有用。

如果比较严重，应该建议他去看医生，因为这是一种病理，如果任其发展，会严重影响自己的呼吸（医学知识）。

最常见最有效的方法是建议他侧睡，最好是右侧睡，避免打鼾，对心脏也有好处，减轻负担，是理想的睡姿。

最后，堵住耳朵也没用，你总觉得心理上听不到声音。 你堵不住他的嘴，他不想自己动手，他很难体谅你，但你要体谅他，把沟通处理好。

good luck！

最简单的方法是轻轻拍打他。

塞住你的耳朵。 我真的忍不住了。 你不能阻止他，对吧？

录下来给他听，懂的人一定会注意的。

或者你换宿舍。

治疗他的鼻炎什么的。

如果说晚上9点以后要求大家安静是合理的，那么在下课休息时间没有必要睡觉，要求大家安静睡觉也是合理的。 有时我认为体贴和学会尊重他人很重要。

我很羡慕隔壁的宿舍，每次去他们宿舍，只要有人睡觉，整个宿舍就安静得一点声音都没有。 他们的宿舍里也有游戏控制器，他们每天无事可做的时候都会玩游戏，但不像我们宿舍那么吵。 他们宿舍的特点之一是每个人都有一个必备品——耳机。

每当有人在宿舍睡觉时，他们都会自觉地戴上耳机，只有当宿舍里的人都不睡觉时，他们才会播放电脑的声音。 我去他们宿舍的时候，有时候没有注意到有人在睡觉，进门的时候，我会立刻低声阻止他们，说宿舍里有人在睡觉，小声说话。

这或许是他们宿舍里已经形成的默契，也是他们素质和公德的体现！

就个人而言，我们在大学里需要学习的最重要的事情是互相尊重。 在同一个宿舍里，室友来自世界各地，很多时候他们的生活习惯和爱好都大不相同，这也导致了很多矛盾。

如果我们每个人都学会互相尊重，在别人睡觉时保持安静，那么许多冲突可以大大减少。 如果你想通宵玩游戏，那么请保持安静，带上耳机，以免干扰别人的正常睡眠。 如果你是早起的人，请在别人还没醒的时候小心，刷牙和刷脸时要温柔。

在很多情况下，很多问题，只要我们互相尊重，互相理解，互相让步，那么很多冲突就会相应减少，宿舍生活也会更加和谐。

首先，你要和这个室友沟通，看看能不能找到合适的解决方案？ 如果你不能，那就去找辅导员。

去医院是一种疾病。

首先。 宿舍室友打鼾是很正常的现象。 谁都会有打呼噜的手，不只是胖同学，谁会想到呢？

有些人认为自己是很胖的同学，睡觉时会打呼噜，但事实并非如此。 可能，有些人。 或者鼻子，或者。

呼吸道，一些小问题，或者感冒，那天晚上感冒。 也许只是有一天我太累了，太累了。 嗯，有很多原因会导致打鼾。

我记得在我很小的时候，我没有打鼾。 我记得有一次。 旁边的室友告诉我，喝醉了或者喝多了就会打呼噜，然后上床睡觉就开始打呼噜，当时很瘦。

但。 我认识的许多瘦小的同学都会打鼾。 虽然当一个人打鼾时，你觉得会影响他，或者她每天晚上打呼噜，你认为你会影响她。

那你就只能自己解决，因为你毕竟是你的室友。 如果你想搬出去住，那也没关系。 或者更确切地说。

你想到其他可以使用的方法。 买一个塞子塞住你的耳朵，晚上睡觉。 我很想做点别的事情，但你不能告诉别人停止打鼾，因为他们无法控制别人。

所以，你只需要尽可能多地做。 能够做到最好。 你好，想想看！