如何处理强迫性想法、幻想、遗忘、强迫性幻想

大多数正常人都很难控制自己的想法。

这并不意味着我们无法控制自己的思想。

然后，如果你愿意，你可以控制你的思想。

多交流，多出去玩，花更多时间在一起。 交朋友就是慢慢来，但你做不到，用心交朋友。

用心和微笑对待他们，你得到的一定是关心和微笑，不要相信你尝试。

强迫自己做一些外向的事情。

你自己其实是想的：是我干的，那又怎么了，别人能对我做什么？ 经常进行这样的自我暗示是有帮助的。

用我的心，加上你的意志，一段完美的爱情，用火的热度，加上水的柔软，融化一片激荡的真情，用花的美，加糖的甜味，变成一碗浓稠的蜂蜜汤，用顺滑的词语，加上顺滑的句子，编出一条快乐的短信， 爱将一路畅通无阻！让我们爱到最后，永不分离！

我不明白你在说什么。

你还不如养一只宠物，转移一下你的注意力，你真的喜欢某样东西的时候想要保护它，像这个案例，你还不如去看心理医生，说不定和你小时候的某件事有关。

你要相信自己，你永远不会伤害他，你必须对自己有信心。

建议你去看心理医生，在国外看心理医生就像看医生一样，所以你不必感到心理压力或通过网络渠道询问这种情况。

去看心理医生。

我真的不想给你一些粘贴复制的。

这并不是说你的问题不正常，而是你对不确定性的持续焦虑的恶性循环。

其实很多人都有和你一样的情况，比如出门的时候，你想知道是不是门没锁，或者家里的电器没有关，身边的伴侣多看异性，看看有没有问题。

只是每个人的焦虑程度都不同。 因为有些人比较外向，神经粗犷，想想就好了，但是有些人比较内向，比较敏感，直觉也很好，所以很多事情也会想得很仔细，走得更远。

在正确认识这个问题后，我想给大家以下几点建议，希望对大家有所帮助。

1）在安全感中建立自信。这很重要，也很容易做到，因为你担心了这么久** 或者背叛 不是都发生了吗，这些都是小概率 如果发生一次，也许还有必要担心 这么多年没有发生过一次，你觉得你的担心还有必要吗， 所以要对自己的生活充满信心，相信只要你不粗心大意，那些灾难就不会降临到我身上。

2） 扣好两端，最好或最坏。假设你担心的事情真的发生了，然后想想怎么处理，比如**，真的发生了，你周围的人都躲不起来，所以没有其他人活着？ 每个人都有这样的压力，关于你男朋友的问题，过去就是过去，不要用现在的幸福来为过去买单，伤害的是自己，幻想很正常，你男朋友最后选择了你，没有选择别人，说明他有远见，你应该幸福， 你是他的白雪公主。

呵呵，先说这个，希望对你有帮助

祝你好运和幸福

我刚刚看了你的补品，看来情绪问题是你最关心的。

你男朋友和来来回回的反差，让他的形象在你脑海中发生了变化。

你所希望的，是一段理想的爱情 比如在一座被围困的城市里，唐小福拒绝了方洪健说的话，“我爱的人，我要占据他的一生，他遇见我之前没有过去，留下一片空白等着我。 “当然，这种爱也要等待。

对于你的问题，如果你真的喜欢他，那么你之前说的问题仍然是问题，因为过了一段时间你可能会忘记它们。 但如果过了一段时间，你仍然被这些问题所困扰，不如分手。

你的潜意识有点向危机的方向倾斜，我不确定你生命中是否有人刻意引导你，这是不安全感的表现。 你的表现并没有导致精神疾病，但它在你的生活中制造了一定的障碍！ 幻想不算什么，但总是有危机感就不好了！

Living Sunshine Point 将对此有所帮助！ 你说你最近是这样，这意味着这不是你原来的思维方式。 你的朋友圈里有经常影响你的人吗？

或者，也许工作让你有点不自信！ 你的男朋友不花太多时间陪你，不给你安全感？ 如果是，请添加496416458我会和你谈谈！

在那之后加一句话！

我有过你提到的那种幻想，有时候，我害怕走在路上，总是害怕一辆车会撞到我。 我不敢坐公交车等等，我的意识里有一种潜在的危机感，而且不按成分。 应该不正常，也许只是想多了。

多与家人和朋友沟通，参加社交活动。 它会让你感觉更好，当你看到这样的事情时，应该有积极的情绪。

不，这个年龄段的人几乎都在幻想，是不是一切都不正常？ 不用担心。

转移你的注意力。

平时注意自我缓解压力，多与身边的朋友交流，陆橘气多户外活动，武当保持乐观的生活态度，保证充足的睡眠，避免过多的思想压力，注意工作和休息的结合，不要刻意去想一些事情，平时应该培养更好的生活习惯 Zaoling， 更多问题可及时**咨询专家**，祝您早日**。

这是一个头脑问题。

心理问题需要自我调节。

看看励志书籍。

经典或幽默书籍。

跑步也可以调整你的心态。

关键是要转移注意力。

经常念诵《阿弥陀佛》，相信我。

祝你好运**！

只不过有些事情你自己的念头出了问题，思绪就像掉下来一样，坐在地上都不想站起来，就算有人把你扶起来，也只想静下心来。

你很坚强，如果别人可能去医院，这已经是过去了，其实这和感冒一样，有些人把感冒当成很严重的病，打针、吃药、喝水，其实几天都不关心他，我很佩服你。

忘记一切真是太好了！ 生活中有很多真正的快乐，保持简单是件好事。

我是怎么来到这里的，现在也是。