吃鸡肉和黄瓜会让你晚上发胖吗？

鸡肉的热量并不高，100克鸡肉只有134大卡，远低于牛肉、猪肉和羊肉。

黄瓜效果最好，晚上吃鸡肉和黄瓜不会长胖。

正常情况下，鸡肉的蛋白质含量比较高，脂肪含量也不高，所以如果吃鸡肉，一般情况下不会引起体重增加，而且黄瓜也有减脂的作用，所以我认为它不会发胖。

你是否胖取决于你一天吃多少和一天吃多少之间的差异。 所以当你早上和中午吃得少的时候，你就不会因为晚上吃这些而发胖。 如果你在早上和中午已经吃了很多，这比你一天的消耗量要大得多，那么吃一点点也会让你发胖。

但是，如果你吃鸡肉，如果是黄瓜鸡胸肉，它的热量应该很低。

各位朋友，晚上吃黄瓜鸡肉应该不胖，肉素营养还是很不错的，谢谢。

晚上吃鸡肉，黄瓜吃多了肯定会发胖，所以晚上吃的时候要清淡吃。

鸡肉的热量很低，和黄瓜一起吃也不会发胖，放心好吃，肉菜都有，很好。

晚上吃鸡肉，配黄瓜，只要少吃一点，就不应该发胖，多运动。

晚餐吃鸡肉和黄瓜是很好的搭配，因为肌肉属于白肉，黄瓜属于果蔬，营养丰富，饭后最好适量运动。

吃鸡肉和黄瓜其实是件好事，因为吃黄瓜有助于消化，所以不会发胖。

你好！ 晚上吃鸡肉和黄瓜，你吃饱了，然后多运动，你会没事的。 多运动和健康**。

吃鸡肉和黄瓜会让你晚上发胖吗？ 其实少一点是不会胖的，但是吃多了，晚上消化不了，还是会胖的。

晚上吃鸡蛋对身体很痒，对健康有害，尽量不要吃。

晚上最好少吃。 不要暴饮暴食。 就像吃鸡肉和黄瓜一样，少吃不会发胖。

就像吃黄瓜鸡肉一样，你会变胖，但少吃点，少吃也没关系。

鸡肉比较好，尽量避免高脂肪食物。

吃鸡肉和黄瓜会让你晚上发胖吗？ 这不会很胖吧？ 这是一个吃的亮点，你不会发胖。

晚上吃鸡肉和黄瓜，如果是量，就不会长胖。

胖或瘦取决于摄入和消耗的平衡，与你吃什么无关，变胖取决于你摄入的卡路里是否多于消耗的卡路里，反之亦然，所以它不会。

而且尽量晚上多吃蔬菜和水果，效果会很好，所以晚上想用黄瓜代替主食的人，效果会很好，期间也应该多运动，这对你也会有很大的帮助，但避免总是过度劳累，避免剧烈运动也很重要。

黄瓜营养丰富，尤其是含有大量的维生素、微量元素等，而且黄瓜的水分比较多，黄瓜不含糖分，所以晚上吃黄瓜不会发胖，但是吃黄瓜会有很好的效果，想吃黄瓜的朋友经常可以吃一些黄瓜等果蔬， 就算是晚上吃，也不会有不良反应，而且吃了黄瓜之后，一般都会减少进食量，这个时候也不会吃很多，所以不会让人发胖，还可以用蔬菜和水果代替主食，对**也有很好的效果， 在此期间一定要积极运动才能帮助**，比较适合的运动是有氧运动，如：跑步、瑜伽、散步、快走和爬山等，如果人喜欢游泳，可以

它不会发胖，但吃完后睡觉对消化系统不利，尤其是对胃不利。