夏天，我洗澡，洗脸，运动时出汗，胳膊和胸部发痒

我想不是，当胆碱能性荨麻疹发生时，我身上什么都买不起，至少我是这样，最多只是一个小红点，洗澡

我认为这有点像风湿病。 洗涤后保暖。

应该是风湿病，最好去看医生。

最好不要这样做，因为运动出汗后，**毛孔全都张开了，这时温度较低的水容易促进毛孔的快速收缩，热量不能很好地释放出来，对身体不利，还会引起感冒。

此时，遇到高温水时容易引起头晕。

总之，运动后出汗不应立即洗脸、淋浴或洗头。

不，运动后出汗后，毛孔张开，一方面可以加快散热速度，另一方面可以使汗水等汗水排出体外，如果洗脸洗澡，立即洗头，张开的毛孔会让外面的水流进来， 而且也不利于汗液等疾病从体内排出，长期来看会导致关节炎等疾病，甚至会有风湿病的风险。

休息约半小时，待汗水消退后再洗。 否则，对身体不利。

先擦去汗水，休息一下冷却后再冲洗。

多喝温水，休息一下，等到体温下降，不出汗后再洗澡。

不可以，因为运动后身体的血管处于扩张状态，马上清洗会导致毛细血管急剧收缩，造成堵塞，并引起其他不必要的疾病。

上大学的时候，老师经常告诉我们，运动后不要马上洗澡，否则会引起肌肉和静脉曲张，等汗水干了再洗，然后就没事了。

据说马上洗澡会引起感冒什么的，但实际上热是不舒服的，所以我想尽快洗干净，用不太冷的水洗，这不是什么大问题。

运动中出汗后立即洗脸。

这不仅可以去除污垢，还可以防止汗水烫伤脸部，并涂上一层盐霜**。

在我看来，夏天运动后立即洗脸应该很好，这样可以降温，去除脸上的污垢，帮助毛孔吸出。 但是运动后立即洗澡对身体有害。 由于运动后身体血液流动迅速，全身毛孔膨胀，突然遇到冷水，温度骤降，如果情况轻，毛孔会收缩，使汗水无法排出，严重时身体会抽筋，肌肉会急剧收缩。

因此，建议不要在运动后刚洗澡，等到体温即将下降到正常温度，不再出汗。

根据情况，没有什么可以洗热水的，冷水应该在洗澡前冷却并停止出汗。

当一个人出汗时，身体的新陈代谢是旺盛的。为了保持温度恒定，应不断扩张表面的血管，打开汗孔，增加排汗量以散热。 这时，如果洗冷水澡，对好处有害。

因为由于冷水的突然刺激，血管必然会立即收缩，血液循环阻力会增加，心肺负担会增加，身体的抵抗力会降低，而人体内潜在的细菌和病毒会利用虚弱进入，从而引起各种疾病。 因此，出汗后不要立即洗冷水澡。

无论您是喝热水还是冷水，都可以在淋浴时休息一下。 如果你有冷水，等到你不出汗后再洗。 因为冷水的突然刺激，血管会立即收缩，血液循环阻力会增加，这会增加心肺的负担，对身体不利。

按照科学常识，最好是等天气凉了，止汗后再洗澡，这还不够，我和同学经常在打球后洗澡，好像没什么问题，但是我们打完球后不马上洗，一会儿也洗。

最好在汗水干燥时洗澡。

运动后洗澡时，毛孔粗大，使水分进入，汗水无法流出，运动产生的废物会留在体内，引起内分泌失调，使人感冒，严重时会引起风湿性疾病，所以运动后一定要等汗水干了再洗澡。

我觉得最好等到汗水干了再洗澡。

根据你的描述，应该不是**问题，应该是血液问题，建议尽快做全身检查。

运动时出汗并不总是更好。

许多人在运动时会出汗，而有些人往往会长时间运动而不出汗。 这是怎么回事？ 专家表示，正常情况下，运动强度越大，出汗越多，但出汗量因人而异，汗腺较多的人出汗量相对较多; 运动前喝水的量对出汗也有影响，如果运动前喝大量的水，会导致体液增加，出汗量增加; 此外，还取决于个人的身体素质，体格强壮的人，肌肉和运动器官都比较健康，即使进行高强度的运动，也毫不费力，出汗自然少; 相反，身体素质差的人稍微动一下就会大汗淋漓。

专家说，运动不是出汗越多越好，只要稍微出汗，适度的运动才是最重要的。 运动可以燃烧卡路里，改善微循环，并调节身体神经的敏感性。 汗水始终是运动的主食，但无汗运动也可以预防或降低各种慢性疾病的风险，研究表明，每周在花园里工作一小时可将心脏病发作的风险降低 66%.

每周步行 1 小时可将这种风险降低 73%。 在荷兰，每周步行或骑自行车至少一小时的人比不运动的人死亡率低29%，同时也有助于降低中风，糖尿病，痴呆，骨折，乳腺癌和结肠癌的风险。

不要听一楼，如果你在冬天运动后出汗。 当汗水自行蒸发时，一定是感冒了。 练习时最好擦汗。 或者在练习后用毛巾擦汗。 然后用温毛巾擦拭身体。 不要使用冷水。 对身体不好。

运动结束后，不要马上洗澡，让汗水流过，而是要注意保暖，等体温和心跳恢复正常后再洗澡，如果每天洗澡不方便，可以用热水擦拭，或者那句话，注意保暖， 即使在夏天，也不要试图快乐一段时间。

是的，我以前就是这样，这就是我能做的，虽然在那之后有点粘。

可以洗，如果你不怕身体不好那么。 运动后毛孔刚张开大，立即清洗不利于排汗散热，污水可能从头发进入体内，造成严重危害。

最好是洗，但最好在不出汗的时候洗，否则对头发缩水不利。

是的，汗液不仅可以排出身体的热量，还含有大量的尿素、氨基酸、盐等。

运动后出汗。 当汗水自行蒸发后，您可以洗澡。 出汗后洗澡对身体不利。 也容易感冒。

不，很容易感冒，所以建议一小时后再洗。

当然可以，只是要小心不要感冒

最主要的是，你不必弄脏。

您必须在 10 分钟内出汗并擦干淋浴前。

一旦汗水干燥，就没事了。 至少半小时。