我一到有人的地方，我就害怕了

广场恐惧症，实际上是对惊恐发作焦虑症的强烈恐惧。

对陌生环境有恐惧症的人以前有过惊恐发作，因为他们非常担心类似情况再次发生，所以他们避免去任何他们认为可能引发恐慌的环境，让他们在家外只有几个地方可以让他们感到舒适。

应对方法： 1.我们可以思考去陌生环境的目的，例如，如果我们在陌生的环境中上学，我们可以以学习知识为主要目的，从而克服对陌生环境的恐惧。

2.平时多鼓励自己，让自己更加自信和坚强，这样你适应陌生环境的能力也会相应提高。

3.在到达陌生的环境之前，寻找信息进行调查，在了解了环境之后，也会帮助我们消除心中的恐惧。

一个人只在一个熟悉的环境中。 会很放松。 我感觉自己像在家里一样，很自在。

不要伪装自己。 你不必取悦别人。 因为在这个熟悉的环境中，大家彼此认识。

所以这不是一个陌生人，每个人都可以谈论一切。 让自己无压力。

不管你是内向还是外向。 他不想离开自己的职位。 除非你有一个大主意。

或者到一个更好的位置。 促进。 这样一来，我就要适应这个位置了。

如果我们只在一个职位上工作。 没关系，如果我们升职了，那我们肯定希望我们不要被调到原来的位置。 因为他们已经适应了这种环境。

我和大家相处得很好，感觉很舒服。

如果您切换到不熟悉的环境。 我们需要重新认识彼此。 而且会让人感到压力。

适应新环境需要时间和过程。 在这段时间里，我们必须伪装自己。 因为我们不知道其他人在做什么。

我不想在新环境中冒犯任何人。 所以它会非常小心和害怕。 和我一样的想法，就拿去吧！

大多数人都害怕去一个陌生的地方，因为害怕未知。 我不知道在一个陌生的地方会发生什么，会发生什么，一切都是我不熟悉的环境。 没有朋友，怕找不到人帮忙。

最主要的是我感到不安全。

其实，在任何地方，除了老朋友，也会有新朋友，我们一定要学会多看自己能做什么，增强我们的自信心，适应环境，这样才能更好地融入陌生的环境。

很多时候，我们住过的地方一开始对我们来说也是陌生的地方，过了很久，熟悉一下就好了。

害怕去一个陌生的地方是正常的。 人们对未知事物有恐惧，当然也有好奇心。 因为你对你将要经历什么或你要去哪里一无所知，你无法知道会发生什么。

因为它不熟悉，所以会产生不安全感和恐惧感。

应该是内向的，想太多，不要想那么多，做你自己就够了，试着找一个更好的伴侣，多笑一笑，当你看到一个熟悉但不认识他的人时对他微笑，慢慢适应，就好了。 如果你了解今天的这种环境，你就知道你应该去; **如果不去，自然可以避免不需要的场景，所以这也是一种学习，而你要处理的问题就是面对它。

要么跑，要么习惯。 一个人去一个陌生的环境是正常的。 如果你很久不在这里了，那就尽快去吧，有时候人的第六感真的很准。

如果你要在这里呆很长时间，花点时间习惯它。 习惯是一件奇怪的事情。

无论你是害怕陌生的环境还是陌生的人。 反正我从来不会一个人去陌生的地方，就算我去了，也只会去一个我确认安全的地方，或者和我信任的人一起去。 下次你害怕的时候，试着缠着一个伙伴。

试着去几次，也许没有那么可怕。 去陌生的地方，我一般都会带上手机和人民币，用于在紧急情况下求助，人民币是用来解决一般问题，比如迷路、住宿、吃饭等。 如果你不知道，就问吧，一般来说，其他人会帮忙。

我也是。 农村宝宝会感到不安，尤其是不熟悉大城市，不熟悉人，会感到非常茫然和孤独。 我也去过一些地方一个人玩，我还可以一个人到处走走，但我没有朋友，我缺乏感觉。

我也走遍了中国的大部分地区。 其实，当我看到新事物，或者看到祖国的大江大山时，我都非常兴奋和兴奋。 你的恐惧可能来自不自信或害怕表达自己。

我认为你可以尝试正面做一些事情，或者多做一些团队合作活动，培养你敢于直言不讳和做事的想法。 不要害怕，勇敢一点，做你自己。

如果你知道自己想做什么并努力实现它，你就可以克服你的恐惧。 我也很害怕，我感觉遇到陌生人时，我会不知所措，我不知道该说什么，我害怕我会说话尴尬，我害怕我会表现得不好，说错话。 一旦你对自己的表现不满意，你将无法整夜入睡并焦虑。

任何突然去陌生地方的人都会紧张，但大多数人都会隐藏起来。 如果你抑郁了，你可能太在乎反应本身了，你会在一个陌生的地方感到紧张。 一件很普通的事情，太在乎了。

有情绪是正常的，大多数人会以各种方式摆脱它们，甚至忘记它们。 建议你积极面对自己的情绪，用自己的方法合理化解。

总结。 你好，亲爱的！ 1.

对自己不够自信。 新的环境意味着新的开始，一切都要重新开始，如果你对自己不够自信，那么你会本能地产生恐惧感。 2.

性格过于敏感。 虽然敏感并不是一件坏事，但它可以帮助你更好地感知周围人的情绪，但有时它太敏感了。

你好，亲爱的！ 1.对自己不够自信。

新的环境意味着新的起点，一切都要重新开始，如果你对自己不够自信，那么你会本能地产生恐惧感。 2.性格过于敏感。

虽然敏感并不是一件坏事，它可以帮助你更好地感知周围人的情绪，但有时你的性格太敏感了。

人们总是害怕他们不知道的事情，尤其是当他们独自一人时。 人们在面对陌生的环境时感到害怕和担心是正常的，他们应该多锻炼自己的勇气，多和家人和朋友一起看看外面的守颜静静世界，然后他们就会慢慢变得大胆。

总结。 因为恐惧而不敢置身于危险之中，是人类自我保护的反应机制。 有些人反应过度，害怕一个安全的地方死去，甚至多年不敢踏出家门，他们可能会患上“陌生环境恐惧症”。

他们担心自己会被困在人群中、电梯里、飞机里，或者他们会失去控制并表现得像疯了一样。 精神科专家指出，要治愈这种疾病，有必要让他们明白，在“危险情况”中没有危险，最好适当服用一些药物。

因为恐惧而不敢置身于危险之中，是人类自我保护的反应机制。 有些人反应过于激进，害怕有安全的地方死去，甚至多年不敢踏出家门，可能会患上“陌生环境恐惧症”。 他们担心自己会被困在人群中、电梯里、飞机里，或者他们会失去控制并表现得像疯了一样。

精神科和心理专家指出，要治愈这种疾病，有必要让他们明白，在“危险情况”中没有危险，最好适当服用一些药物。

在这种情况下，您可能对不熟悉的环境有恐惧症。

您需要注意两件事。

首先，在所谓的“可怕的扛肢之地”，没有人会真正被困住，无法脱身。 无论是在电梯里，在飞机上，在餐厅里，在银行排队，还是在聚会上，你都不会失去你的人身自由。 这些空间总是可以逃生的，比如从电梯外面看，你会看到电梯门上有一个专门为紧急开门而设计的钥匙孔。

二是无论情况多么糟糕，当你害怕和饥饿时，你永远不会失去控制。 患者去空腔是因为害怕他们会失去控制并做出难看或危险的事情，例如昏厥、尖叫、呕吐，甚至开车进入人群或越过桥梁护栏——这些实际上都没有发生。

这可能会改善您的情况。

但不要太担心这种情况，有时放松一下可能会更好。

我和你很像。

至于我，我没有太多朋友。 小时候脸皮厚，遇到一个陌生人，敢上来假装认识刚出生的小牛犊。 现在想想，那时候的人气真的很好，身边的人对自己也极为宽容。

所以现在，我后悔自己当初做了一些无知的事情。 后来，当我长大后，我的性格开始收敛。 也许小时候的胆怯和害羞也是存在的，但只是因为当时总是有人陪着我，所以不容易被发现。

现在长大了，我非常依赖朋友，希望去的时候有人陪着我。 当一个人走在街上时，他会感到奇怪，不敢直视别人的眼睛。 可是当他们都长大了，都有了自己的事情，谁也没人能挤出时间一直陪着任何人，而我，第一个比较家，没有机会结识新朋友。

二是和陌生人聊天没有话题，特别容易陷入沉默的尴尬。 毕竟不像小时候，一部动画片可以谈很久的老年。 所以我现在只有几个朋友，几个月不见面很正常，偶尔在通讯软件上说几句话，我正在努力适应一个人的生活。

说实话，结果还是不错的，感觉和以前相比进步了很多。 一个人去一个地方还好，但还是有问题，比如想着一个人在陌生的环境中，还是会紧张。 但我会努力克服它。

毕竟，这个时候唯一能勉强鼓励自己的，就是他自己。

说了这么多，我其实想告诉你，你的问题都不是问题。 每个人，其实都有精神疾病，我想这大概是一样的，不要消极。

一个人怎么了？ 光是它有什么问题？ 如果你和那些有趣的人没有共同语言，那么你就孤独了！ 一是真诚。

朋友不必知道太多，只要知道更多。

这与你丑不丑无关，关键取决于性格，如果你退缩，就会让人远离你。 也许是你的外表，导致你自卑，进而无法融入集体，在内心深处形成一张保护网，害怕被伤害，所以敞开心扉，多锻炼，多学习，增加自己的内涵，会让你不由自主地形成一种有吸引力的气质。 多参加活动，不要自卑，遇到困难、冷漠、分歧也不要气馁，慢慢来大家都会习惯你的乐观，会更喜欢你。

做你自己！ 你还年轻，所以为你的梦想而努力。

无意的语言让人不舒服，但我不知道，我相信你是一个非常热情的人。

根据您的描述，您可能有一些社交恐惧症的症状。 这种症状最典型的特征是害怕别人会注意到你，你也害怕与他人交流并成为关注的焦点。

按照你说的，症状应该已经发展到了一定程度，建议你马上去看医生，接受更专业的**，不要当真。

不要太害怕，这是一种可以有效缓解甚至忽略的精神疾病，但如果无人看管，它会对你的生活产生重大影响，必须立即认真对待。

缺乏安全感，还有一点自卑感，这样不好，多和别人沟通，多出门。

可能是因为你有一些自闭症，所以你需要与他人有更多的接触。

建议咨询专业心理学家，这里找不到有效的建议。

把我饿死。

出来和表弟一起吃顿便饭。

邪恶的笑声]。

1.不适应里面陌生的环境。

2.这种地方很神秘，有人到处散布民间鬼神的迷信，没有鬼，只有神灵，很安全。

3.太紧张了。 要放松，要自在，不要太紧张，如果你很紧张，你会感到害怕。