我怎样才能让我的皮肤更白？ （如果它真的有效!! ）

将土豆切成薄片，涂抹在脸上 10 分钟，效果立竿见影。

最实惠的办法是用洗米水洗脸，这是首先要换的水。

植物美白。 将青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、芹菜、青苹果等混合成美容蔬菜汁，其中含有足够的维生素C，对美白非常有效。

平时要注意饮食，能变白的蔬菜，比如西红柿，电脑辐射对**的伤害也比较大，平时多用保湿产品做护肤品，加上美白效果，坚持每天用，经过28天的皮肤周期，应该会有改善。

用绿豆粉和面粉做**，或者蛋清和香蕉，但这些方法都要坚持很长时间才能看到效果。

佰草集新款七白**，被瑞丽评为最佳美白祛斑**，我正在用，效果还可以。

牛奶加**，长期坚持有一定的效果。 辅以一些较好的品牌美容产品，还是有效的。

建议用珍珠粉来称呼蜂蜜**，确实有效，反正做完后感觉发白。 但一定要坚持下去，牛奶**也没问题。

还是要看情况，为什么**会变黑，如果是缺水造成的，及时补充水分，玫瑰纯露在这方面有很好的效果。

方法有很多种，但没有一种适合所有人，这取决于个人，自己多尝试一些。

除了现在市面上用的化妆品，用中药“牛蒡子”煮洗洗，坚持不懈，你一定会成功。

注意防晒：夏天出门前需要带上防紫外线伞。

先确保你的**不缺水，然后再去美白，否则就白费了。

梁邦苏系列套装早晚使用非常有效。

珍珠粉、甘油、牛奶**。

补水是关键，做补水**。

推荐**处方'当归10 白附子10 虎杖10 白木耳10 桑葚白皮10 甘草10 僵尸虫 10 软木塞10 茯苓 10 茯苓 10 滑石粉 10 冰片 5 研磨粉取适量，加纯净水稀释面部洗净20分钟

很多东西都要花钱，但有一个简单的方法：将珍珠粉与蜂糖混合，然后涂抹在脸上。

还有用洗米水洗脸，有润肤作用。

高三的孩子们已经开始养**了，姐姐很惭愧。

我知道，这绝对是独家的。

沉闷的颜色有其根源。 有些是由不良的生活习惯引起的，有些可能是器质性问题。 根据临床研究，80%**的问题与肝、脾、肾功能不全有关。

比如肝脏直接影响血管，肝热或肝气停滞，容易形成气血堵塞，影响面部血液循环，自然暗沉暗淡; 如果脾脏不足，就会影响食物中营养物质的吸收和能量的转化。

黑色素是一种存在于每个人基底层的蛋白质。 紫外线照射会引起黑色素的变化，产生一种保护物质，然后黑色素会通过细胞代谢层移动到皮肤的表皮层，形成我们看到的色素沉着、肤色不均等**问题。

因此，在日常生活中，可以多吃水果来改善皮肤，使其更白。

我给大家讲几种自制美白**，效果超好，试试吧！ 1.将醋和盐溶于水中，比例约为水

白醋：盐 9：3：

1.用调整后的混合物润湿毛巾，在脸上擦拭，早晚各一次，（如果想多擦一两次就没问题），效果好，效果很快，**会变白，痘痘就没了。 很多人觉得自己对美白已经了解够多了，但是有一些非常重要的知识可以被日本老公破译，不仅能让**美白半透明，还能让你白红。 它在国际上流行了很多年，但有一件事，它真的很贵。