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如果你是gg,你不胖,如果你是mm,你还是有点高,但你还是要坚持下去,控制住你的卡路里。
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这取决于你的身高,但一百三十岁是可以的。
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总结。 通常,身高 162 厘米和体重 130 磅被认为是胖子。 具体分析如下:
一般身高为162cm,标准体重约为116-120磅,因此130磅算胖。 在这种情况下,可以通过**来改善,当身体肥胖时,容易诱发更多的疾病,如高脂血症、高血糖症等,而且还会引起不便、姿势臃肿等不舒服的症状,从而降低个人的自信心。 可以调整饮食结构,适度运动,可以清淡饮食,减少油腻、高脂肪食物的摄入,如炸鸡、烧烤、薯片等,尽量避免晚上吃晚饭,一周可以做3-4个运动,比如跑步、跳绳、**运动等,可以有效燃烧脂肪。
162米153磅胖吗?
我还是有点迷茫,你能更详细一点吗?
通常,身高 162 厘米和体重 130 磅被认为是胖子。 具体分析如下:一般身高162cm,标准体重在116-120斤左右,所以130斤就是胖子了。
在这种情况下,可以通过**来改善,当身体肥胖时,容易诱发更多的疾病,如高脂血症、高血糖症等,而且还会引起不便、姿势臃肿等不舒服的症状,从而降低个人的自信心。 可以调整饮食结构,适度运动,可以清淡饮食,减少油腻、高脂肪食物的摄入,如炸鸡、烧烤、薯片等,尽量避免晚上吃晚饭,一周可以做3-4个运动,比如跑步、跳绳、**运动等,可以有效燃烧脂肪。
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身高183厘米。 体重 70 公斤被认为是正常的。
即身高183厘米:标准体重(男性)=(183-100)kg及其正常体重范围(标准体重10):kg kg。
即身高183厘米:标准体重(女性)=(183-100)kg及其正常体重范围(标准体重10):kg kg。
世界上常用的人体重计算公式,以及身体比例的计算(更适合东方人)标准体重(男性)=(身高cm-100)。
标准体重(女性)=(身高cm-100)。
正常重量:标准重量10
超重:大于标准体重 10 低于标准体重 20 轻度肥胖:大于标准体重 20 低于标准体重 30 中度肥胖:大于标准体重 30 低于标准体重 50 重度肥胖:大于标准体重 50 或更多。
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144 磅正在减少到 133 磅。
144 133 11 (金).
总共减掉了11磅。
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144-133 = 11(斤),所以总共损失了 11 斤。
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5磅。 金是重量单位,金也叫市金,是中国重量(质量)的计量单位,根据查询计算器,因为148金减去143金等于5斤,所以143金和148金是5斤之差,1金等于千克(kg), 1公斤等于2公斤,1斤等于公斤(公斤和公斤),即公斤。
其实人不一定要90岁才能完美,每个人的审美都不一样,只要不想三高就好了,但想降就不难了。 坚持很贵,其实一点都不难,就是每天早上跑30分钟,晚饭前做有氧运动,有氧运动或者有氧运动,不需要难度,但需要连续30分钟以上,戒掉零食,注意生活规律,看起来不难,但做起来并不容易, 加油。
大约需要三个月的时间,根据你的运动量和卡路里摄入量,每八天左右可以减掉一公斤左右,减掉十公斤需要八十多天,所以三个月是一个正常的数字。 正常的运动和饮食是最正确的方法,但速度会慢一些。 >>>More
任何**药都有***,不要贪婪一时减肥,毁了你的身体,对肾脏有害,而且会**。 最好多运动,如果你不喜欢运动,就让零食放进嘴里。 其实有些吵闹的动作一点也不浪费时间,比如我现在在看电视、打呼啦圈,摸了摸裤子就过去了半个小时,所以可以找一些自己感兴趣的运动去做。