喝减肥茶可以减肥吗？ 结果呢？ 它会反弹吗？

只要茶对身体有好处，就没有坏处。 茶具有抗癌、抗油腻、清爽作用，降低血胆固醇含量和血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓形成等心血管疾病。 延缓衰老，延长寿命。

强健牙齿和骨骼，防止蛀牙。 饭后喝是最有效的！

喝茶不会增加体重，还会调节体内的新陈代谢，让你更健康。

茶叶的原理**：茶叶中含有维生素、氨基酸、茶多酚等，能提高脂肪的代谢率，促进脂肪的分解，清除沉淀在血管壁上的胆固醇，分解后，通过尿液排出体外。

六大茶类中都富含这些极为有益的物质，茶多酚、维生素、氨基酸等，当然，最有名的还有红茶、乌龙茶、龙井茶。 为了达到更好的效果，用中药和花草喝茶也颇受欢迎。

喝茶不会发胖。

在古代，有一句关于喝茶去除脂肪的说法：即消除脂肪，类似于现代的“**”。 《本草纲目》中经常有“轻体”、“变骨”、“延年益寿”等句子，其实就是疲惫解胖的意思。

关于茶的作用的文献也很多，如《本草**》、《食本草》、《大米有十二句谚语》等。

现代科学研究表明，茶叶中含有咖啡因和多酚类化合物，可以促进人体新陈代谢和脂肪氧化。 长期喝茶有助于身体平衡肌肉，控制脂肪增加，保持体重平衡，达到“**”的目的，而不是指体重减轻了多少。 如果你想喝浓茶，你会因为血酸水平的增加而体重增加，导致体内液体潴留。

你胖不胖与一个人的日常饮食和运动有关，控制体重，合理科学的饮食，坚持适度运动，不管你喝什么样的茶，只有坚持长期喝茶，才能达到“**”的效果。

听说喝茶可以**，是真的吗？ 哪些茶有用？

大家好，首先要注意饮食，早上吃的很有营养丰富，中午7点吃饱了，晚上尽量少吃或不吃，实饿了就吃点水果和黄瓜、西红柿等，水果也要适量，因为水果也含有高糖分。

百。|学位。|查找。

到《梅小青的**奋斗史》第一条是很好的方法，我试着在20天内减掉12斤，通过她的方法减掉了。 胖成功了。 我希望你也能早日成功。

这是一种非常有效的**茶。

此外，在日常生活中，要养成良好的饮食习惯：1早餐必须吃：

一个鸡蛋（每天不超过一个鸡蛋）+少量意大利面+豆浆或牛奶。 你也可以吃一些蔬菜包。 2.

午餐一般可以吃少量的谷物+一些清淡的蔬菜+少量的肉（虾、鱼或鸡肉）或只吃一些水果。 3.晚餐和中午基本一样：

少量谷物或玉米粥+一些清淡的蔬菜（饭后吃一些水果）。

4 .如果你很胖，强烈建议做一些让你出汗的滋养运动（慢跑、跳绳、骑自行车，一定要坚持40分钟以上）。

5.**期间，避免吃所有零食和高糖、高脂肪、高油的东西，最好少吃。 例如：巧克力、炸鸡、方便面、软饮料、花生、啤酒、蛋糕、肯德基、麦当劳等。

安利纤维，无***，效果好，可以代餐，关键是不要节食。

决明子茶可以起到主导作用。

1.决明子具有清肝灭火、祛风风、益肾、提亮眼睛等功能，经常喝决明子茶可以使血压正常，大便顺畅，老眼不眩目。

2.喝决明子茶可以清肝清眼，防止视力模糊，降血压，降血脂，降低胆固醇等，对预防和治疗冠心病和高血压有很好的效果。

3.决明子茶滋润肠胃和泻药的功能还可以解决现代人的胃和便秘问题，并可导致大便干燥和排便。

4.决明子茶稍微油炸，然后浸泡作为茶的替代品。 将10g和20g放入杯中，浸泡在沸水中，色泽黄香，味甜苦，风味独特。

电脑世家的很多白领每天都要面对电脑几个小时，不仅脸会脱水，有时甚至连眼睛都会模糊。 冲泡一杯决明子茶就可以解决问题。

5.决明子微冷，略带青草味，睡在枕头上，闻起来像是睡在草地上。 它的种子很硬，可以在头部和颈部的穴位按摩，使其成为天生的按摩师。

老年人喝决明子茶不仅有助于顺便，还起到提亮眼睛、降血压、调节脂肪等保健功能。

产品名称]：森弗决明子茶。

英文名称]：Semen Cassiae Tea

性味]：苦、甜、咸、微凉。

桂经]：进入肝、肾、大肠经络。

食品添加剂]：无。

茶形]：鲜艳的花黄色，细长的豆荚，四棱柱形。

茶香]：略带青草香气。

茶汤色]：黄色，香味浓郁。

茶味]：苦味，甜爽。

冲泡方法】：将15克单一风味的决明子翻炒，直接饮入茶中，直至茶无色。

禁忌症]1.决明子微凉，容易出现腹泻、腹泻、胃痛，不宜饮用此茶。

2.孕妇禁止使用。

3.脾胃虚气缺血者不宜服用。

适应症]：滋润肠道，降脂提亮眼睛，**便秘和高脂血症，高血压。它清除肝脏和眼睛，稀释水和泻药，具有泻药作用，降低血压和血脂。

武夷岩茶大红袍是乌龙茶，茶水温热，不伤胃。