2个月怎么美白身体？

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

全身美白：多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、柠檬、橙子、猕猴桃等，也是极好的美白食品。 维生素C有助于抑制黑色素的形成，并具有有效的抗氧化作用，可以改善皮肤因氧化而暗黄的肤色。

多吃豆类，因为豆类中所含的蛋白质对皮肤产生胶原蛋白非常有帮助，使皮肤更加细腻光滑。

基本上都很难，那天只让化妆师给你涂了身体粉，但其实晒黑路线的伴娘也不错，前几天帮过我的好朋友，刚从马尔代夫回来，我也晒黑了，但他们都说我挺擅长这样的婚礼的。

洗澡的时候用牛奶按摩身体，有外用的维生素E胶囊，可以触摸在身体上，然后用保鲜膜包裹几个小时，效果很好，我的手一夜之间就白了。

如果是全身用奶，如果是给脸，每天早上起床的时候把豆腐涂在脸上，或者用炒豆浆剩下的豆渣，我现在用，效果还挺好的。

美白身体的方法就是在沐浴露中加入珍珠粉，沐浴后再在身体化妆水中加入珍珠粉。

1 全部 首先，有一种方法可以做汗蒸排毒全身，打开毛孔促进体内血液循环，排出毒素。

另外，可以洗澡洗澡的时候，能不能加点玫瑰花、牛奶等可以美白细腻肌肤的成分呢？

坚持一段时间，就会有很好的效果。

如果想要在两周内快速美白全身，那么一定不要去晒太阳，因为太阳特别容易变黑，而且每次出门都要涂防晒霜和防晒衣，这样可以避免被日晒，还可以吃一些美白水果， 多吃水果可以让**更好。

想要在两个月内快速美白全身，基本是不可能的，除非你是那种已经很白的粉底，同时又不晒黑，容易美白。 我认为当你晒黑时，最重要的是专注于保湿，你可以在修复阶段涂抹更多的芦荟凝胶和面霜。 如果想白白出门，可以涂一些身体乳（比如艾玛），最近很流行。

我认为第一件事是避免阳光直射到你的**上，当你出门时，尽量穿一些长袖衣服来遮盖你的**区域。 然后是牛奶浴，当你洗澡时，它会做一些美白。 我认为两个月后它就会变白。

然后让自己在两个月内快速美白，首先要买那些美白润肤露涂抹，然后出汗蒸气，这样吸收性好，皮肤会特别白皙明亮，每周两次。

如果有时间，可以去专业的美容院做个全身美白治疗，这样效果就更明显了。

我想你想在两个月内美白全身，其实不太可能，因为美白的任务是一场长期的战斗，不可能在短时间内达到效果，如果你想马上美白全身，那么唯一的办法就是去美容院打美白针。

如果想要在两个月内快速美白全身，应该去医院打一些美白针，现在有一些医院打美白针，效果也很好，可以快速美白我们，但相对来说，对**的危害更大，所以我们一定要仔细考虑一下。

少吃米饭，以红豆、大麦为主食，多吃水果、蔬菜、牛奶，少吃油腻辣味。 每天洗澡保持清洁，用美白保湿水霜，不是特别贵。 如果外出防晒，两个月不需要，一个月后就会明显美白。

我觉得如果你想在两个月内快速美白，那么你应该去美容院直接打美白针，因为这是禁食的唯一方法，但这种事情肯定会伤害你的身体，所以你最好补充更多你身体缺乏的东西，让自己更白。

将粉底涂抹在全身。 瞬间变白。

在家呆了两个月不出门，保证会变白。

我使用美白护肤品、美白胶原蛋白和防晒霜。

应该只能通过做医学美容来实现，或者仍然取决于个人的身体状况和美白的定义。

美白产品应尽可能完整地使用，并在晚上使用。 因为晚上是我们新陈代谢和黑色素美白的好时机，所以晚上最好使用全套美白产品。 很多人都很懒惰，只用水乳液，或者只用香精。

但是有5层，每一层都要照顾好护肤，否则效果会大打折扣。

我每天都涂防晒霜，我是补水+防晒霜，我没有使用美白化妆品。 我做补水已经很久了，我相信大多数人都有补水的过程！ 然后是坚持防晒霜的问题，无论天气如何，无论你是否外出，如果太阳出来，涂抹更高的防晒霜倍数。

我坚持了半年。 不可能，不存在，不是白种人，白血病患者不幻想自己是白人，5000年的黄种人，活了20年还没白，2个月就能白吗？ 答案不是没有，现在的美女们都活在美颜滤镜的力量下，一秒变白，省钱整容，全身涂粉底，贴上腻子粉，半小时变白。

我是**泛黄，18年全身美白12次，VC水光注射12次，日本美白丸，H2O胶原蛋白都用过！ 然而，它对鸡蛋不起作用，唯一有效的是当时的脸更好！ 如果你没有做好防晒工作，那就照常营业了！

个人建议，不要折腾！ 随着时间的流逝，黑色素慢慢漂浮在表皮中，脸上会出现斑点。 我建议每天服用维生素C（这里强调要服用一段时间，停一段时间），多吃维生素C含量高的水果，减少油脂和糖的摄入。

如果你养成良好的生活方式，你自然会拥有健康自然的肤色。

但是，如果由于后天原因导致皮肤受损，例如阳光和紫外线，身体内脏器官的功能受损，肝肾功能被代谢，导致皮肤黑色素问题，您可以根据症状进行一一调整。 比如美白，就是一个需要长期坚持的过程，也是很多人千百年来追求的一种美。 虽然市面上美白产品种类繁多，但仅仅依靠健康的饮食和护肤品来实现快速美白是不够的。

可以喝一些牛奶，因为牛奶中含有的一些营养成分可以使**变得光滑洁白。

市面上很多美白产品都是姑息治疗的，或者可以直接去注射，这是最快的方法。 或者你不每天出去洗奶浴。

如果你想美白，你可以打美白针。 建议多吃新鲜水果蔬菜，多运动，增强自身抵抗力，保持健康。 可以多吃VC含量高的食物，平时可以用一些美白保湿护肤品，也可以涂一些美白保湿**，或者去专业的美容院做**护理。

你可以去买大品牌的美白霜。 你可以多吃猪蹄。 因为猪蹄里有很多胶原蛋白。 你可以更快地美白。

你可以每天涂一些防晒霜，也可以涂一些身体化妆水，或者去美容院美白**，可以快速美白。

不要在阳光下外出。 沐浴后使用一些磨砂膏。 涂抹一些身体化妆水。 注意保湿。 您可以在脸上使用**。

平时一定要注意保护自己，出门也要涂上防晒霜，晚上也要涂上**或者买一些美白效果比较好的产品，或者可以买点精油皂去螨。

在这两个月里，一定要避免日晒，做好防晒措施，及时补充水分，可以使用一些美白产品。

美白和防晒的经典成分。

1个西红柿：它是一种很好的防晒食品。 西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入 16 毫克番茄红素可将晒伤风险降低 40%。 成熟的西红柿比生的西红柿效果更好。

2柠檬富含维生素C 柠檬能促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡化斑点，细密毛孔，软化角质层，使皮肤有光泽。 据研究，柠檬可以降低**癌症的发病率，每周只需一勺左右的柠檬汁就可以将**癌症的发病率降低30%。

3 鱼类科学发现，每周吃三次鱼可以保护**免受紫外线的伤害。 长时间吃鱼可以给人提供类似于防晒霜的天然保护，使**更白。

另外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，容易引起色素沉着，最好在阳光强烈的季节少吃。

4 坚果中含有的不饱和脂肪酸非常好，由内而外软化，防止皱纹，保湿，使皮肤看起来更年轻。 坚果中所含的维生素E，不仅可以减少和防止脂褐素在市场上的产生和沉积，还可以预防痤疮。

5 种富含维生素 C 的水果。

维生素C可以说是肌肤的永恒之美，如果你想保持健康明亮，不易晒伤和衰老，几乎每个**医生都会告诉你多吃高C的蔬菜和水果。

6 热可可。 无数科学研究已经洗清了巧克力的不满，证实它是一种有益健康的好食物，因为巧克力富含抗氧化剂，如可可多酚和类黄酮等，适量摄入对**也有好处。 国外美容公司甚至看中了它的高抗氧化能力，选择含有巧克力成分的护肤品为顾客做脸和按摩。

另一种选择是尽可能少地外出，这简单但有效。

您好，Know Me Cosmeceutical Skin Consultant 很乐意为您提供帮助。

蜂蜜蛋**。

功效：祛痘、祛痘疤、祛、美白、紧致肌肤、补水原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。

使用方法：将上述成分混合在一起，涂抹在脸上20分钟。 每 2 周做一次。

紫菀**。

功效：美白、祛痘、祛痘、黑头、痤疮疤痕、抗衰老、抗皱、抗氧化、保湿补水、改善弹性、增强营养吸收。

原料：紫花蕊。

使用方法：将紫花蕊打散，加入适量的水、鸡蛋或牛奶混合糊状物，涂抹于脸上，15-25分钟后用清水洗净。

在家中盖上。 每天用牛奶洗脸，配上美白洗面奶，多吃水果，尤其是西瓜，这才是补水之王！ 对美白和有效。 另外，不要吃油炸、巧克力、喝可乐。 这些是被禁止的！

试试珍珠粉。 纳米级，内外，效果非常好。

1.出门涂防晒霜（玉兰油很好）。

2.晒太阳后擦修护化妆水（玉兰油很好）。

3.每天在白天涂抹西红柿。

4.每天晚上敷黄瓜。

5.经常洗脸。

6.偶尔用牛奶洗澡。

7.多吃水果。

相信我！

我给大家分享一下自己亲眼目睹的好姐妹们的成功故事，首先，你要有很强的美白意识，也就是说你很想美白，有坚持的毅力---坚持才是最重要的。

然后，将纯牛奶涂抹在您每天想要美白的**部位。

步骤：将乳汁挤至**，然后适度拍打，让皮肤更好地吸收营养，约5分钟后洗净

最后，如果可能的话，经常喝牛奶---记住：牛奶不是乳制品 纯牛奶和酸奶都可以，这三件事你都做到了，你基本上成功了

姐姐就是这样，她很黑，但耐力很强，她每天都坚持着，现在她白嫩光滑多了---现实有目共睹。