为什么打完篮球后一直喘着粗气，太难了，帮帮我

运动后，一般会出现呼吸急促加深的现象，这是正常的，但如果觉得喘息太厉害，不妨去医院做个肺功能检查，也可以拍个X光片，看看心肺的轮廓。

5楼看起来像是在卖广告...... 你的肺活量不够，你应该坚持每天进行有氧运动，比如慢跑，篮球是缺氧运动，对肺活量要求很高！

我已经一年多没有打球了，当然，我的体力跟不上。

篮球的运动量和消耗量也不同于其他运动，需要时间去适应和调整。

我想我以前踢足球的时候，我在球场上跑来跑去。

后来休息了一段时间后，我改打篮球，打了两次就跑不了了，但打多了就更容易习惯了。

感觉自己的肺部有问题？ 别吓唬自己，只是你不习惯，慢慢来，呵呵

两个原因，1体力不够; 2.肺活量小。

这两者都可以通过多运动来弥补。 长跑和登山是最好的。

如果你的身体有问题，你天天打球就不会这样了，你应该尽可能少抽烟。

强度问题。 你可以在玩的时候喝一些含有维生素C的东西。

在那场比赛之后，我不必呼吸那么多。

建议大家先多锻炼身体素质，坚持早上跑步，这样会越来越好。

玩前先热身，活动一下整个身体，这样就不会那么辛苦了。

只是打很多球，这是一个适应的过程。

注意体力的分布也很重要，不要太用力，不要这样做。

你不休息一下吗，每天5公里。 每天跑步。 就是这样。

通常，最好在玩前跑两百米。

只是多玩，只是缺乏运动。

那是因为你不怎么运动，因为你会这样，然后你玩了很久不运动，你会突然累了，我也喜欢篮球，而这种情况已经发生了，只要你每天坚持锻炼（打篮球或者跑步，跑楼梯），你就会慢慢恢复到以前的状态。

由于长时间不活动，您的身体将不可避免地退化。 玩了10分钟不累吗？ 如果10分钟后累了，可以坚持一会儿，过几天再玩肯定会好很多，因为上一场比赛的疲惫已经提醒了你的身体：

你的肌肉水平和线粒体数量不足，之后你的身体会自动适应大幅增加，身体恢复会非常快。 这并不像大多数人认为锻炼需要很长时间才能恢复健康。 我相信我是生物年级的第一名。

锻炼是要定期进行的，当然几年不打球会累，几周不打球也会累，我可以经常跑步，去健身房。

由于你经常不运动，你的身体素质跟不上。 你应该加强你的运动，增加你的身体储备！

也许是很久没练了，也好是天气不对，有些天气玩了一会儿就跑不了了，比如阴天闷热的时候，感觉跑不了。

蛇的89年？？ 我今年也23岁了。 我在大学里也没怎么玩过。

几个月后，我突然想打球，但上球场时觉得累了，什么都没做。 这种复苏应该来得很慢。 坚持每天打一会儿，投篮蓝，去篮筐，找个不是很强的球场打半个球场。

用不了几天就能恢复过来。

1、如果长时间不运动，身体素质会略有下降。 多运动！

其次，体内也可能有一些慢性疾病，所以可以检查一下。

你刚打完篮球，身体已经经过了剧烈的运动，现在做对身体不好，不是我不想，主要是你的身体以后会很重要，等你的身体恢复一段时间就好了？ 热情地告诉他。

这是很严重的，一辈子的事情，大小不合适，还是分吧。

你好，这是你剧烈运动后肺部的关系，说明是你运动量太大，或者运动强度过高，导致肺损伤，不过没关系，休息几天也没关系，常见的情况是长时间大量跑步或者打球都会出现这种情况， 深呼吸也会有点呕吐不舒服，所以比你更严重。

心脏无法承受沉重的负担。 不经常练习，不突破极限的错！

正常情况下，吸烟者更是如此，肺活量问题。

我们去检查一下吧，我觉得我没有足够的汽油。

一般来说，这种情况在蛙泳中很少发生，主要是自由泳有这样的问题，主要是因为在通气之前胸腔内没有更多的空气，以至于通气时不能吸入更多的空气，导致呼吸不足。 长时间后，您会感到无法呼吸和缺氧。

解决方法是确保你呼气充分，并尽量在水中呼气，直到你感觉不到缺氧。

随它去。

每个人都带着自己的价值来到这个世界，无论他们遭受了多大的伤害，总有一天他们能够发挥自己的光芒。

让我们用力量和毅力面对生活，带着微笑度过每一天。

你一定会有一个成功的一天。

上帝为你关上一扇门，他会为你打开一扇窗。

你好！ 这位朋友！ 世界上没有多少事情和人是幸福的！

由你来处理！ 人生苦短，我们都生活在一个充满生机的社会群体中，你还在上学，你对社会和生活了解不多，除了烦恼和学习，你什么都没有！ 我们每个人都应该活在幸福中，为什么不幸福，那就是转变！

一物一语，蜕变！ 但你至少知道读研究生意味着什么，所以你很开心！ 人们活着是为了什么？

这是欲望！ 你希望你的爸爸比以往任何时候都更爱你，你更想和你的爸爸妈妈团聚！ 这是欲望，但有些是可以实现的，有些是无法实现的，如果再婚的话！

那你现在的继母呢，是不是很可怜？ 你不忍心生两个孩子！ 妇女是脆弱的。

我想你比谁都清楚，亲情是伤心的，就像喉咙里流不出的眼泪，失恋就像邓丽君的眉头却是心！ 人生如盐、米、酱、醋、茶，酸甜交加！ 如果你的爸爸妈妈在一起，你会认为你失恋时是最难过的人，而现在总结爱情的却是你的嫉妒和缺乏父爱，你不会因为失恋而感到太难过和难过！

如果你的爸爸妈妈没有离婚，你也没有手！ 你也会嫉妒别人的男朋友比你自己的好！ 如果没有欲望，就没有为我们更完美的生活铺路，佛教所说的一切都是空的！

研究生入学考试你们都知道，应该明白我的意思吧！ 好好生活，快乐。

你好，大概是哮喘了，可以喷沙丁胺醇气雾剂，应该好一点。

我也有过，你是不是玩完就喝了太多水，平时玩完后喝得太快。

建议您在医院进行检查。