我的头发又浓又硬，有什么办法让它更稀更柔软吗？

头发浓密、稀疏、僵硬是怎么回事？

毛发粗大是由于头发中缺乏营养，不能滋润毛细胞，导致毛皮僵硬，建议做好日常保养。

日常护发方法：

一：按摩干燥、卷曲的头发。

如果你想恢复头发的光泽，那么你需要注意你的肾上腺是否正常运作，所以通过对肾脏穴位的穴位按摩，你可以改善暗沉的头发，而且你每天按摩的次数是没有限制的。 双手十指微弯，十指指尖从前发际线经头顶推到枕骨后发际线，重复该操作20-40次。

二：用正确的方式洗头。

洗发是护发的第一步，但如果洗头不当，可能会对头发造成伤害，所以一定要使用正确的洗发方法。

1.洗发时，正确的方法是先将洗发水倒在手掌上，加少许水，揉搓成丰富的泡沫，然后涂抹在头发上。

2.洗完头发后不要用力揉搓头发，湿发的角质层已经完全打开，如果用梳子揉头发或梳头，很容易造成头发分叉。

三：注意护发和护发。

1.洗发后，用护发产品滋养头发，将护发产品涂抹在发梢，然后戴上浴帽，10至15分钟后洗头。

2.这样可以让护发产品完全渗透到头发中，冲洗干净后，您会发现头发质地变得明显光滑柔软。

四：用啤酒洗头。

用啤酒洗头后，头发会变得柔软、柔软，并有淡淡的啤酒香气。

使用方法：每次洗头时，将适量的啤酒倒入洗头的水中，然后洗头！ 不要将啤酒直接倒在头发上，因为这会腐蚀发根。

当你去理发店或洗头时，在水中加入一些醋1洗头前用刷子梳理头发，以去除头发表面的污垢。

2.用温水冲洗头发，洗掉头发上积聚的70%左右的油脂，水温不宜过高，否则容易损伤头发而变脆，如果太冷，就会失去去除油脂的效果。

3.从头到尾使用适合您头发类型的洗发水。

4.用指尖从脖子后部轻轻按摩到前额，然后按摩到头皮上。

5.用温水彻底冲洗洗净洗发水，然后耐心冲洗约 10 分钟。

6.在发梢涂抹适量护发素，在头顶涂抹少量护发素。

7.用水冲洗护发素，然后用手指梳理并抓住发丝。

8.用刚刚热过的湿毛巾包裹头发，扩大头发毛孔，促进血液循环，加速头发新陈代谢，让头发更光泽光滑。

9.最后，使用吹风机时，应将热量调至中等，距离头发20cm，以尽量减少对幼发的伤害。

男生的头发太短了，真的很难换。

软化可以产生一些效果，但不会持续很长时间。

很明显，不可能软弱。

但是，头发僵硬有一定的好处，尽量改变适合自己发型和脸型的发型，头发太软，不能粘在头皮上。 因此，如果您无法更改发型，请尝试不同的发型。

如果你想去理发店做，放一些药水，最好是专业人士去买！！

只需去理发店软化头发即可

导读]：有些人的头发很粗糙硬，造型很麻烦，梳理起来也很麻烦，这对女生来说很麻烦。那么，毛发又粗又硬怎么办呢？ 让我们来看看。

每个人都喜欢又细又软的头发，因为这样，整个人在柔软的头发背景下会显得更加温柔。 有些人的头发很硬，而且头发比较浓密，这种头发很难定型，如果是女孩子有这种头发，而且头发很长，头发经常会乱在一起，很难用梳子梳理，另外，又浓又硬的头发容易变形， 比如睡觉会让头发容易翘起来，总之，浓密而坚硬的头发会遇到很多问题，想要改变这个问题，需要从很多方面入手，比如给头发补充水分，如果要选择合适的护发素和洗发水，如果要烫发或染发， 你必须选择专业机构，并在此基础上，你可以通过以下措施使你的头发变得柔软。

1.保存是最重要的。

其实头发的保养也很重要，如果不好好打理，很容易变成**头，想起来又干又毛躁。 头发和**一样，养着头发是最基本也是最重要的一步。 如果你没有做好头发的保养工作，再多的营养物质也不会被吸收到你的头发中，分叉、发黄和卷曲的问题就会随之而来。

经验法则是使用深层保湿的洗发水。

2.一定要使用护发素。

护发素也是非常必要的东西，每次使用护发素，你的头发都会被抚平一度。 除了给头发充足的水分外，还应该给它足够的营养，以减少日常脱发造成的伤害。 每次都使用护发素很重要。

最好使用相同范围的产品进行头发护理和洗发。 作为日常护理，洗发水和护发素的作用不容忽视。 偶尔去几次美发店并不足以从根本上改善发质，就像日常使用护肤品一样，一款好的洗发水可以从根本上逐步改善发质。

如今，很多洗发水产品都具有防晒价值，夏天使用树冠，有效保护头发。

3.尽量限制染发的次数。

除了阳光照射和灰尘，对头发伤害最大的就是染发和烫发。 做法是尽可能控制染发剂和烫发剂的数量，最早每六个月一次，因为即使是最好的染发烫发产品也会对头发造成很大的伤害。 因此，保护头发的最好方法是少染，少烫。

如果一定要染发，最好不要尝试与原发色对比太大的颜色，否则黑发一长就得染，而且会经常伤头发。

4.拥有专业的染色熨烫产品。

除非你去专业的美发沙龙，否则你一般都会用你买的染发膏，像欧莱雅的很好，而且比一些美发沙龙用的染发产品更有保障。 烫发也一样，尽量选择质量更好的药水，比如威娜和欧莱雅，不要试图廉价使用未知的药水。 这样可以最大限度地减少对头发的伤害。

很多人的头发够多，但是头发质量很差，稀疏柔软，不仅会给人头发稀疏的错觉，而且容易塌陷，做头型也不考虑。

头发虽然不懂得疼痛和瘙痒，但它有其独立的生命，也需要充足的营养补充剂来保证其品质，头发的生长主要依靠蛋白质、维生素和微量元素，这也是我们需要从食物中补充的营养。 吃富含蛋白质、维生素B、维生素E以及铁、锌等微量元素的食物，对头发生长非常有益。

头皮血液循环不良会导致头发稀疏和软化，甚至脱发。 这类人可能有常识进行头皮**，可以有效促进头皮部位的血液循环，使头发的生长生长得更好，从而使其变得更黑更浓密。

头发也可以用洗发水补充，使用一些具有滋补功能的洗发水或护发素，利用这些护理产品中所含的维生素E、维生素等成分，从外部为毛囊带来一定的营养，促进头发生长和增厚。

毛囊开始萎缩，导致头发变得更薄、更柔软，并随着脱发的进展而形成。 毛囊可以与局部生发化妆水一起使用，使头发变厚。

很多人的头发够多，但是头发质量很差，稀疏柔软，不仅会给人头发稀疏的错觉，而且容易塌陷，做头型也不考虑。

生姜可以帮助头皮的毛囊，改善头皮的血液循环，使头发更容易生长。 此外，姜水不仅可以加速头皮的血液循环，还有助于改善头皮的营养供应，促进头发获得更多的营养，改善头发稀疏柔软的外观。

很多人认为头发又细又软，去理发店烫一下可以让头发看起来更浓密。 这只会导致头发水分和营养的流失，频繁烫发也会导致头发角蛋白的退化，头发问题会更加突出。

洗头前一定要梳理好头发。 如果你不用梳子来抚平头发，洗头没有任何好处。

洗头时滴几滴白醋会让头发更光滑很多。

记得早晚梳头2分钟。 有时间时用手指轻拍头皮。

护理头发的正确方法：

头发的主要成分是角蛋白，它含有多种氨基酸和数十种微量元素。 如果缺铁和蛋白质，头发会变黄和分叉。 当缺乏植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会变得干燥、暗淡，容易断裂。

当维生素B缺乏时，可能会发生脂溢性皮炎和脱发。 因此，你应该多吃含有硫和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼和贝类、酵母等，多吃蔬菜、水果和其他含有头发必需的许多微量元素的食物。 多吃谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类和猪肝等含有维生素B6和维生素E的食物，这些食物有预防白发、促进头发生长的作用。

软发法 茶护发 洗完头发后，用茶冲洗干净，使头发黝黑柔软，有光泽。 啤酒护发 洗净并擦干头发，然后将啤酒均匀地涂抹在头发上并按摩到发根。 10分钟后用清水冲洗干净，不仅能使头发有光泽，还能防止头发干燥脱落，促进头发生长。

醋蛋护发素 先在洗发水中加入少许蛋清，充分混合，然后用洗发水轻轻按摩头皮。 然后洗净，加入少量醋和新鲜蛋黄，搅拌均匀，抚平头发慢慢涂抹，用湿毛巾包住1小时，然后用清水清洗。 这种方法最适合干燥和僵硬的头发。

用于头发护理的青葱泥 首先将青葱捣碎成泥，用纱布包裹，然后用它们轻轻拍打头皮，使青葱汁均匀地涂抹在头皮和头发上。 几个小时后，再次洗头以去除烦人的头皮屑。 蜂蜜蛋油护发 用一勺蜂蜜、生蛋黄、一勺植物油、两勺洗发水和适量的青葱汁一起搅拌均匀，涂抹在头皮上。

戴上塑料薄膜帽，并用湿毛巾在帽子上继续热敷。 一两个小时后，洗头。 如果你每天坚持一次，一段时间后，你可以缓解头发稀疏的症状。

葡萄柚芯护发 使用25克葡萄柚芯，用沸水浸泡，晾干，将其汁液涂抹在发根上，或与生姜一起涂抹，一日两到三次，可以**秃顶、发黄，加速头发生长。 取陈醋150毫升护发用，加温水1公斤，搅拌均匀。 每天用这种液体洗头一次，可以去除头皮屑和瘙痒，防止脱发，有效减少头发分裂。

此外，在理发前在头发上喷洒一些陈醋可以使您的发型经久耐用，并使您的头发柔软滋润。

用醋稀释，按摩头发 10 分钟。

以下是如何让你的头发变得乌黑而强壮：

1、多吃黑米、芝麻、黑豆、何首乌等黑食材，可以减少白头少、头发干燥的问题，帮助头发变黑光滑。

2、早睡早起，不要熬夜。

脱发发黄的主要原因是人气血不足，导致精力下降，平时要早睡早起，不要经常熬夜，一些不良的生活习惯也应该戒掉，帮助身体尽快恢复正常的健康状态。

3.用生姜水洗头。

用生姜和头皮揉搓头发对头发生长和头发增厚比较好，其实这不能完全渗透到头皮的每一寸，可以把生姜用水煮沸，用姜水冲洗头发，这样吸收会更好，头发也容易长得更浓密。

4.使用橄榄油护理头发。

使用天然护肤品，食品级橄榄油是护发的最佳选择，每次洗头时，用橄榄油涂抹整根头发，然后用保鲜膜包裹起来，等待20分钟-30分钟，洗掉，如果长时间坚持，头发就会变得又黑又亮。

是的，当然，我的头发曾经很细很柔软，但是使用以下方法后它变得更浓密了！！

但你必须保持一致。

大S说，想要长得更好，就要每天梳头，梳头的次数是年龄的两倍，比如我19岁，我会梳头38次，20岁的时候我会梳头40次， 等等......

梳头的方式是从额头一直到脖子，也就是从上到下，但我个人认为，只要头发舒服，头皮松弛，就、、、

然后我用隔夜茶洗头，我泡了一壶茶，隔夜后，第二天一大早就用它洗头，效果很好！ 但正确的应该是晚上10点以后洗头，因为那个时候人的头发已经到了生长期，最好用隔夜茶洗头！！

方法是：先用洗发水洗头，冲洗干净，然后直接倒在隔茶上按摩头皮和头发，尽量保持5分钟、、、然后涂上护发素，冲洗干净（你应该知道护发素上的步骤，不要用错，否则会很油腻）。

其实也可以用醋洗头，方法有很多种，我用的方法是将醋和水1：1混合倒入一次性杯子中，按照以上步骤洗净，但是要冲洗干净，否则会很臭！！

顺便说一句，把头发染成黑色会让头发看起来更浓密，但不要经常染头发，会致癌。

嗯，我写了很多，我的手很酸，希望对你有所帮助！！ 1

最后，我声明严禁将自己的方法粘贴到其他地方，严打盗版！！ #