如何解决学校无聊问题 心理健康教育主题班会教案

以心理健康为主题的班会课程计划。

班会的目的：通过对学生考试紧张情绪的自测，让学生了解自己在考试中会有适度的紧张情绪，但要注意轮换，消除过度紧张。

班会的目的：通过对学生考试紧张情绪的自测，让学生明白自己在考试中会有适度紧张，但要注意消除过度紧张。

活动流程： 1.制作游戏，有初步体验。

老师自述：同学们，我们先做一个“平地上过单板桥”（学生过单板桥）的游戏。

描述：让单板桥升起。 让我们再过一次桥。 （学生在高架单板桥上）。

让学生谈谈他们的经历，并说：第一次和第二次有什么不同的感受？

小结。 第一次过桥，大家都顺利过桥，第二次过桥，单板桥被抬了起来，有的同学紧张得心跳加速，有的同学脚也在颤抖，因为大家都怕掉进河里，越是紧张， 越容易掉进河里。由于大家过度紧张，影响了大家的正常表现水平。

2. 指导学生：

老师自述：其实生活中经常有紧张的情绪，老师第一次站在讲台上教同学的时候，是很紧张的。 我的眼睛不敢看所有人，我的心在砰砰直跳，甚至现在我还有些紧张，这很正常。

问：同学们，你们平时在什么情况下会感到紧张？ 提出：考试。

问：您在考试前、考试中和考试后有哪些紧张行为？

让学生讨论：（以 4 人为一组）。

呈现：测试前、测试中和测试后。

考试。 考试前 考试期间 考试后。

沟通，你紧张的迹象是什么？ （自由谈话）。

3.我们可以怎样克服这些过度紧张的感觉？

有两种方式：一种是自我调节。

老师介绍：有三种简单的技巧可以减轻紧张感。

什么是两个？ 那么，我们如何克服考试期间的过度紧张呢？

一、一、注意学习和生活的节奏。

b、b、学会自我调节。

C，c，考试增加自信心。

4.总结：老师认为，只要学生在考试前自我调节和准备，他们相信自己在考试中一定能做到，并且能够克服服务员的紧张情绪。

5.练习：“做一个小记者”。

用你学到的方法采访你身边的老师，谈谈你的经历。

6. 总结。 特定示例模板。

要解决孩子在学校的无聊，首先要找到孩子对学校感到无聊的原因，并从这些原因开始解决问题。 据我了解，今天的孩子在学校无聊的主要原因是以下几个方面：

1.学生本身没有明确的学习目标，学习是盲目的，自然缺乏学习的动力。

2.缺乏良好的学习习惯和方法。 结果，无论你多么努力，你都不会取得好成绩，然后你就放弃了学习。

3.学校人际关系不佳是许多学生在学校感到无聊的原因。

从这些方面入手，多与孩子沟通，真正了解是什么原因导致孩子对学校感到厌倦，这是最好的方法。 我之前发表过几篇相关文章，“如何有效解决家庭作业拖延和课堂分心？ 一个学期的成绩使宋春提高了20位，他做到了。

1、班会目的：通过班会引导学生正确认识自己。 针对本班大部分学生学习目的明确，部分学生学习厌倦，不纯洁自信，本文从心理方面进行分析。

增强他们的责任心，珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发他们的学习热情。 慢慢摒弃厌倦学习的坏习惯，让学生明白，知识积累能力的培养是成功的前提，命运掌握在自己手中，未来的道路必须靠自己创造。 如果你想让你的梦想不再是虚幻的，你必须首先走好每一步，就在我们的脚下，一直到我们梦想的顶峰！

2、班会形式：在主持人的带领下，学校心理咨询室的老师和初中一二班的班长将讲解现现阶段学生厌恶学校的心理原因和表现。 学生普遍明白，对学习感到无聊的心理是很常见的，但重要的是要克服学习的无聊，用实际行动克服自己的惰性。

3、班会主题设计：以多课件与主持人相结合的形式表达“为自己加油”的主题。 社会上学校无聊现象带来的严重后果，使同学们对班会主题记忆更加清晰，达到预期效果。

4、班会准备工作：召开班干部会议：针对班上存在的问题，确定以“为自己加油---如何解决学校无聊的问题”为主题。

收集信息：围绕“为自己加油---如何解决厌校问题”收集相关信息（例如，厌校造成严重后果的案例; 心理测试问题和其他关于无聊心理学的材料）。

直播回放 孩子对学校感到厌倦怎么办 如何改善学校的厌倦感。