做豆浆剩下的豆渣有什么用

要用豆浆制作剩下的豆渣，可以做豆渣煎饼、豆渣面包、豆渣馒头、豆渣丸等。 以“胡萝卜豆渣丸”为例，方法如下：

材料：豆渣100克，胡萝卜100克，葱花20克，鸡蛋1个，面粉50克，盐1 2茶匙，胡椒粉2茶匙。

步骤： 1.用刨子将胡萝卜揉成细条（无需挤水）。

2.将豆渣、鸡蛋、面粉、葱花和胡萝卜放入一个大碗中。

3.加入盐和白胡椒粉，均匀混合成浓稠的糊状物。

4.将油倒入锅中，用中火加热至60%的热度，放入球中煎几分钟，直到它们变成金黄色并成熟。

来源： [食全食美食网]

豆浆营养价值高，不含胆固醇和乳糖，对高血压和糖尿病患者非常有益，也非常适合儿童和老人的早餐。 豆浆是家里经常喝的，可以用芝麻、花生等榨汁，做成各种口味的豆浆：用黑芝麻榨，可以有黑发; 用杏仁榨，可以美白，用核桃和花生榨，可以强脑，也可以用白木耳榨，可以润肺。

你没想过豆浆也能做出这么多花样吗？ 你可以试一试，味道很好。

制作豆浆剩下的豆渣也以多种方式食用。 让我们从一个简单的豆渣煎蛋卷开始。 首先，你需要准备2个鸡蛋，大约2两豆渣，这个豆渣煮熟的豆渣，如果从家里挤出来的豆渣是生的，你可以先蒸一下。 葱末、姜末、盐。

将鸡蛋打入容器中，放入适量盐，加入葱末、姜末，搅拌均匀，然后放入2两豆渣，搅拌均匀，然后，在锅中加入少量食用油，当油微热时，将适量的鸡蛋面糊倒入锅中， 这个豆渣蛋糕摊要适当厚一点，这样翻过来就好了，炒的时候用小火炒，不要急着翻过来，等底定好了，金黄色的时候再翻过来，把另一面炒成金黄色， 你可以从锅里出来。这款豆渣煎蛋卷已经准备好了，颜色金黄，质地蓬松。 搭配一碗豆浆，您就拥有了营养丰富且丰富的早餐。

黑豆渣窝，看起来并不好看，但内容丰富营养，制作起来非常简单。 先记住原料，豆渣、玉米面，豆渣和玉米面的比例是1：3，豆渣的量不能超过玉米面的量，如果超过，蒸窝会很粘，不好吃。

适量的枣肉，2汤匙蜂蜜，小苏打，在超市出售。

首先，将豆渣和玉米面按1：3的比例放入容器中，加入刚准备好的枣肉、两勺蜂蜜、适量的小苏打，倒入适量的水，搅拌均匀，面团即可揉捏成型。 然后，让面条发酵十多分钟，然后就可以做个窝，放在蒸锅里蒸。

您可以使用电蒸锅或普通锅蒸相同的时间。 当锅里有冷水时，将wotou放入蒸锅中。 如果你做一个小窝，蒸它大约20分钟，如果你做一个大巢，蒸它大约25分钟。

嗯，窝头是蒸的，你可以好奇，窝头是怎么蒸出黑色的，郭阿姨告诉我们，这是因为面条里加了蜂蜜，加了蜂蜜后，蒸的东西会变黑，虽然颜色不好看，但是很有营养。

它可以用作菜肴，用肉泡（或鸡蛋）和调味料蒸熟，是一道美味的菜肴，也可以用肉泡、切碎的葱和玉米淀粉制成煎饼，也可以发酵并用作花卉的基础肥料。

1.制作饼干。

2.加入一些玉米面和面粉来做一个窝。

3.将肉末（或鸡蛋）和调味料加入蒸中。

4.汤 5发霉后可作为植物肥料使用。

榨豆浆剩下的豆渣有很多用途：

它可以作为食物食用，例如用萝卜条炒蔬菜。 它营养丰富，可以清洁胃部。

可用作饲养家禽和牲畜的饲料。

可用作肥料等。

制作豆浆剩下的豆渣可以用来制作肥料水，营养丰富，对养花有很大的作用。

你可以加一些面粉。

少量。 使豆渣正确地粘在一起是件好事。

将玉米壳包裹成三角形。

按平。 蒸 20 分钟。

非常浓郁的玉米香气。

答案是肯定的。 喜欢甜食。

您可以适量添加一些红豆沙。

1.可以放一些肉末、荸荠、葱花碎和一些调味料蒸熟食用。

二、可作为发霉后的植物肥料。

你可以直接炒，你可以放一些蒜末。

不一定要只用来吃饭，女性朋友也可以用它来遮住脸。

豆渣很好吃：加入少许盐、食用油、切碎蔬菜蒸熟。

加入一些玉米面和面粉来做一个窝。

在锅里放一些食用油，用切碎的大葱炒锅，炒好吃。

打完豆浆后不要扔掉豆渣，它有更神奇的用途，看完再试试。

炒吃，据说在上海都排着队买。

对身体有好处。

豆渣是个好东西！

可以放一些蔬菜和鸡蛋炒吃，做豆渣饼、炸豆渣丸等等！

最重要的是你能做到，做对了就好了！

将少许蜂蜜与温热的豆渣混合，洁净脸部，然后取一些混合好的豆渣轻轻擦在脸上（手法与按摩膏或去角质霜相同），然后将剩余的豆渣涂抹在脸上（薄薄和厚重），拧干并用棉**或毛巾蘸水保持湿润， 十五到二十分钟后取下**用清水洗净，然后用冷水洗脸，这时你会感觉到脸上有紧绷感，肤色明显变白了许多，就连脸上的雀斑都褪去了，最后，加上晚霜或保湿霜就可以走了！！

榨豆浆后剩余的豆渣营养丰富，主要是纤维素和蛋白质，可以吸附表层不易清洗的垃圾，因此具有美白滋养肌肤的功效！ 试试吧，没有什么***可以每天做！

花“废”利用系列，这种残余花栽培效果是一流的，不要扔掉。

可以用来去角质**，只要调整成糊状，轻轻按摩在脸上，就很干净了！ 我现在用这个方法，**滑溜溜的白白的！

1.做馒头。 豆渣可以添加到主食中，如粥和馒头。 这样，豆渣和谷类氨基酸可以互补，从而提高蛋白质的利用率。

方法是将米饭等五谷与豆渣一起煮熟，转小火煮至浓稠，做馒头时直接加入面团;

2.做肉丸。 建议将猪肉和鸡腿肉作为肉类配料，不仅可以补充氨基酸，还可以增强肉的鲜味。 将豆渣和肉馅充分混合，加入蛋清、一勺水淀粉、少许葱姜碎、盐和味精，搅拌均匀制成豆渣丸;

3.炒鸡蛋。 将豆渣与鸡蛋搭配不仅可以提高蛋白质的利用率，还可以降低胆固醇水平。 油热后，加入葱花碎翻炒香，再加入豆渣小火翻炒，再倒入打好的蛋液，翻炒至熟;

4.做煎饼。 豆渣还可用于制作煎饼，不仅产生特殊的柔和口感，而且大大提高了饱腹感，降低了煎饼的能量密度。 方法很简单：

将面粉与切碎的韭菜、茴香末或切碎的芹菜叶等香菜一起，加入鸡蛋和水，制成面粉糊，然后加入豆渣，放入一些洗净的虾皮或切碎的海米，加入少许油，铺在平底锅中，制成软煎饼;

5.炒虾米。 将葱切成葱丝，将小虾切碎，一起炒香，加入洗净干的豆渣炒熟，加少量盐调味。 加入炒豆渣加点河虾，加入葱条和黄瓜条，加入一些甜面酱，像烤鸭一样配上蛋糕卷吃。

事实上，榨豆浆剩下的豆渣含有丰富的蛋白质和纤维，并有一定的营养成分。 但对于糖尿病患者来说，最好少吃。 因为，如果糖尿病患者吃太多豆渣，豆渣中富含的嘌呤和植物蛋白会影响肾功能，久而久之，可能会并发痛风、肾病等疾病，对糖尿病的综合治疗效果不佳。

豆浆剩下的豆渣不要扔掉，豆渣也是好东西，富含粗纤维，有通便作用，平常进食可以预防便秘。 此外，豆渣与绿色蔬菜一起油炸或做成蛋糕，非常好吃。

花“废”利用系列，这种残余花栽培效果是一流的，不要扔掉。

1.制作煎饼，可以用豆渣做煎饼，不仅口感柔软，而且可以提高饱腹感，降低煎饼的能量密度。

2、做馒头，可以在主食中加入豆渣，如煮粥、做馒头等。 这样的豆渣和谷物氨基酸。

它可以相互补充，从而提高蛋白质的利用率。

豆浆剩下的豆渣也有一定的营养成分，因为它含有丰富的膳食纤维，所以也是一种很好的烹饪食材。

它有助于控制血糖和血脂，还可以预防便秘。

可用作花卉肥料。

使用方法： 1.打浆后，过滤剩余的豆浆残渣，除去一些水分，然后放入炒锅中炒至水分完全干燥。

2.把这些油炸好的干豆浆残渣埋在蜘蛛植物的花盆里，每次不多，把1 2勺埋在家里用的小勺子里。 掩埋时，注意远离蜘蛛植物的根部。 豆浆残渣中的营养成分可以使吊兰的叶子长得更翠绿！

咸豆渣蛋糕的制备。

首先，材料。 材料：豆渣400克，面粉80克。

辅料：植物油适量，盐1汤匙。

第二，实践。 1.制作豆浆，滤去豆渣，备用。

2.将豆渣与适量面粉混合。

3.加入适量的盐搅拌，倒入适量的水，同时搅拌豆渣酱。

4.搅拌后的豆渣面糊类似于糊壁的水泥状态。

5、在电烤盘上刷上适量植物油，接通电源，同时打开上下开关，然后预热。

6.将豆渣面糊舀入电烤盘中，然后盖上盖子，选择“大饼”功能。

7.电烤盘的语音提示是豆渣蛋糕油炸，打开盖子，在豆渣蛋糕上刷上一层油。

8.翻面，再煎1分钟。

打豆浆剩下的豆渣可以用来做豆渣粥、豆渣饼、豆渣馒头等。

1.将黄豆浸泡一天后，打入豆浆中，挤出水分备用。

2.将鸡蛋打散，将青葱切碎。

3.将豆渣、面粉、鸡蛋、盐、切碎的黑胡椒、大蒜粉和青葱混合。

4.在平底锅中加热少许油，但将玉米球揉成手掌中的球状，然后按成一圈，放入锅中煎炸。

5.两面煎。

可以把鸡蛋放在一起炒，挺好吃的，我喜欢吃，这是粗粮，美，对肠子特别好！

1）豆渣粥。

配料：豆渣和玉米面，约一比一。 加少许水做成糊状，煮半锅开水，沸水沸腾后像混合豆渣糊一样倒入，煮一会儿。 它比只用玉米面熬制的粥更甜。

2）豆渣乳蛋饼。

材料：鸡蛋3个，豆渣100克，葱花碎，盐，食用油适量。

做法：1.将豆渣放入盆中，打鸡蛋，加入盐和葱，搅拌均匀。

2.在锅中加入少许食用油，然后将准备好的豆渣和鸡蛋倒入电蛋糕摊中，压平四五分钟，然后食用。 特点：豆渣煎蛋卷黄色香气扑鼻，富含蛋清。

特别适用于厌食症、肥胖或营养不良的儿童和老人。

3）渣滓饼。

材料：米粉120克，芸豆50克，豆沙150克。

做法：将芸豆煮沸捣碎。 将米粉加水充分搅拌，一半铺在笼子抽屉上，豆沙铺在上面，另一半米粉铺在豆沙上，顶层撒上碎豆渣，蒸熟，切成5块。

4）豆渣丸。

配料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、盐适量。

做法：将瘦肉和佐菜切碎，加入豆渣、鸡蛋和面粉混合，加盐，做成球，在锅中煮熟。

功能：营养丰富全面，适合补缺。

5）豆渣红糖布丁。

基本配料：800个有机豆浆、200个西溪鲜奶油、80个100克糖、一碗豆渣、15个蛋黄、整片豆腐皮一块半。

做法：将豆腐皮切成厘米宽、6厘米长的条状，浸泡在豆浆中浸泡半小时，挤出水分备用。 将豆浆和糖加热至70度。

另外，将蛋黄打匀，将热腾腾的豆浆慢慢倒入蛋黄中快速搅拌，加入豆渣和豆皮，倒入烤模中。 烤箱预热，将豆渣布丁在160摄氏度下烘烤至凝固，烘烤时间约1小时。 上菜前将红糖糖浆淋在烤布丁上。

6）豆泡卷心菜。

把剩下的豆渣，最好是一些豆浆，煮沸备用。 然后将卷心菜或菠菜在水中煎，取出并切碎。 将切碎的大白菜或菠菜放入煮豆渣的锅中煮沸。 加入少许盐和味精，你就可以开始了。