soykara有什么用？ 大豆的成分是什么？

豆渣可用于制作豆渣蛋糕。

材料：豆渣300克，面粉100克，鸡蛋1个，韭菜20克，蚝油1汤匙，盐2克，鸡精2克。

步骤： 1.首先，过滤掉豆浆的豆渣。

2.加入切碎的韭菜，再加入鸡蛋、五香粉、盐蚝油等搅拌均匀，边搅拌边加入面粉，不要加太多面粉，搅拌均匀成糊状。

<>4.当豆渣饼的一面呈金黄色时，翻面将另一面煎至两面完全熟透。

5.最后，豆渣饼准备好了，可以放在盘子里了。

豆渣是最好的食物。 扔掉它是一种耻辱。 我觉得蒸着吃最好。

做法：将豆渣均匀地铺在笼布上。 蒸约20分钟。

15分钟时，我用筷子抄写。 将篮子倒入盆中。 加盐。

味精。 芝麻油等根据自己的口味调味。 您可以节省时间和麻烦。

也治疗便秘。

如果你有足够的技能，你可以把煎饼涂在面糊里，做面包。

更新1：另外，大豆渣中还有哪些酵素？

随着科学的发展和人类文化素质的提高，人们开始从营养的角度重新认识豆腐渣。 研究证明，大豆中很大一部分营养成分残留在豆渣中，一般豆腐渣含有85%的水、蛋白质、脂肪、碳水化合物（纤维素、多糖等），此外还含有钙、磷、铁等矿物质。 吃豆腐渣可以降低糖尿病患者血液中的胆固醇含量，减少胰岛素的消耗; 豆腐渣中含有丰富的膳食纤维，具有预防肠癌和**的作用，因此豆腐渣被视为保健食品的新来源。

豆渣食谱 其他相关食谱 1、营养早餐：豆渣沥干后，将色拉油加热至5，先用花椒和大蒜炒锅，然后将豆渣倒入其中翻炒炒。 再加入一点葱花，翻一会儿，可以放盐，但不要太多。

配上豆浆、辛奇、烤蛋糕馒头和鸡蛋，是一顿不错的早餐。 2.豆渣粥的配料：豆渣、玉米面，一对一，加少许水制成糊状，煮半锅开水，沸水沸腾后倒入调整好的豆渣糊，煮一会儿。

特点：比只用玉米面熬制的粥更甜，更接近中国那种用豆粉熬制的玉米面粥。 3.豆渣乳蛋饼：

鸡蛋3个，豆渣100克，葱花切碎，盐，食用油适量。

做法：1、将豆渣放入盆中，打鸡蛋，加入盐、葱花等，搅拌均匀; 2.在锅中加入少许食用油，然后将准备好的豆渣和鸡蛋倒入电蛋糕摊中，压平四五分钟，然后食用。 特征：

豆渣煎蛋卷颜色黄色，香气四溢，富含蛋白质。 特别适用于厌食症、肥胖或营养不良的儿童和老人。 meishichina/health/food/201002/77037

豆渣也是一种很好的天然护肤品，豆渣发酵为饲料人参：Wikiyou %E8%B1%86%E6%B8%A3

大豆中的一些营养物质会保留在豆渣中，豆渣不含淀粉，主要是因为纤维素含量高。

一般来说，豆渣含有85%的水、蛋白质、脂肪、碳水化合物（纤维素、多糖等），此外还含有钙、磷、铁等。

豆渣不仅用于施肥，还用于食用！ 吃豆渣可以降低血液中的胆固醇含量，减少糖尿病患者胰岛素的消耗; 豆渣富含膳食纤维，效果最好，因此豆渣被视为一种保健食品。

以上仅供您参考

**参考：参考：*Purple Love*+查看信息。

豆渣具有预防和治疗便秘、**和抗癌等多种功效，豆渣含有大量的膳食纤维，经常吃豆渣可以增加粪便量，使粪便变软，促进肠道蠕动，有利于排便，可以预防便秘、肛裂、痔疮和肠癌。

豆渣含有大量的营养成分，豆渣具有膳食纤维高、粗蛋白高、脂肪低、热量低等特点，肥胖者不仅吃完后有饱腹感，而且其热量也低于其他食物，所以有助于**。 已经确定，豆渣含有较多的抗癌物质，经常食用可以大大降低乳腺癌、胰腺癌和结肠癌的发病率。

<>豆渣有很多用途，可以稀释作为植物的肥料，也可以用豆渣作为鱼饵油炸，与豆渣和鸡蛋混合也可以做成豆钥匙桶敏感的矿渣蛋饼，更令人惊奇的是，在豆渣中加入蜂蜜也可以作为**， 可以起到很好的美白和祛痘效果。