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如今,人们非常注重健康饮食,而被称为粗粮的玉米面,已经成为养生的首选,并已被添加到我们平时吃的主食中。 玉米面虽然健康营养,口感不如细面粉,但做个蓬松的发饼还是很美味的。
玉米面蛋糕原料:
玉米面100克,面粉200克,酵母粉5克,糖20克,温水270克,煮熟的红豆100克。
如何制作玉米面蛋糕:
1.将面粉和玉红森米粉放入盆中;
2.加入酵母糖,搅拌均匀;
3.放入温水(约30度,太热会把酵母烫死)搅拌均匀至没有面疙瘩,然后加入红豆(留一点装饰),搅拌成几乎不流淌的浑浊浓稠面糊;
4、在可蒸的模具上涂上一层油,将面糊倒入模具的一半中,盖上盖子,放在温暖的地方发酵至大一倍;
5.将红豆撒在面糊表面,放入蒸锅中大火,中火蒸30分钟,关火,炖五分钟,然后取下盖子;
6.取出模具扣在面板上,不热时切成小块。
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有必要根据一定的水与面团比例将面团做好。 放入适量酵母,让锅在冷水中醒一会儿加热
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玉米面裂开的袜子枝条好说,蓬松柔软,不粘腻。
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虽然玉米面有很多好处,但每次吃50克就足够了,如果搭配水产品、豆类、土豆、蔬菜,营养会更加均衡。
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早餐时,将玉米山和面条做成梅子毛糕,营养丰富,蓬松蓬松。
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真的很香,真的很快,而且很甜。
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玉米饼]配料:玉米面150克,面粉300克,水适量,酵母3克。
制作步骤: 1.将150克玉米面和300克面粉放入容器中,搅拌均匀。 玉米面与面粉的比例可以根据自己的喜好进行调整,玉米面的味道比较粗糙; 白面更细腻,口感更细腻。
2.将3克酵母放入半碗温水中搅拌至融化,将搅拌好的酵母水加入面粉中,然后多次加入少量水,形成比较薄的面团,此时的面团很粘。
3. 弄湿双手,使表面光滑。
4.用湿布或盖子盖住表面,放在温暖潮湿的地方发酵,直到它变成原来的两倍大小。 这是一种发酵面团,内部呈蜂窝状。
5、用清水弄湿双手,直接拿起一把发酵的玉米面放在玉米叶上,每次操作时重新润湿双手。 一定要弄湿你的手,玉米面很粘,如果你的手湿了也不会粘。如果玉米叶没有底部,也可以用纱布代替,或者在蒸格上刷一层油,防止粘连。
6.将所有食材放入蒸锅中,用大火煮沸,转中火蒸25分钟。 蒸的时间和蛋糕的大小也有关系,大的要相应增加蒸的时间,小的要缩短蒸的时间。 没有糖,但有一种淡淡的甜味,作为主食真的很好。
如果你吃了太多的白米饭和白面,你不妨试试这种健康的全谷物。
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成分:鸡蛋、温水、酵母、玉米面、盐、普通面粉、糖、蔓越莓干、亚麻籽粉。
步骤:<>
步骤1:玉米面70克,用开水焯水,边搅拌边加入;
第 2 步:加入一个鸡蛋并搅拌均匀;
第三步:加入白砂糖12克和盐2克,搅拌均匀;
第四步:加入面粉,撒上酵母,搅拌均匀;
步骤5:加入亚麻籽粉15克,搅拌均匀,不要添加;
第6步:加入100克温水,揉成光滑的面团,放入烤箱发酵;
第 7 步:在大约 1 小时 40 分钟内发酵至植物大小的两倍;
第8步:蔓越莓切碎70克,倒入面团中一半,用筷子搅拌均匀;
第9步:在蛋糕盘上刷上一层橄榄油,倒入面团,如果没有蛋糕盘,可以用抽屉布直接倒入锅中;
步骤10:双手蘸水拍平,加入剩余的蔓越莓干,锅中加入冷水,让它发酵约15分钟,然后用筷子在表面刺出小孔蒸;
第11步,第二枪结束,打开大火蒸25分钟左右,炖5分钟,取出,放在烤网上冷却。
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玉米面蛋糕不粘,不塌陷!
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玉米面蛋糕的做法对整个家庭来说是不够的。
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玉米面和面粉一样,方法给你,你会看到,但一旦你这样做,你就会失去它。
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您好,很高兴您的问题得到以下回答 【玉米面红枣糕】【制作配料】玉米面、鸡蛋、糖、酵母粉、面粉、红枣、食用油【制作步骤】 1、接下来要教你的食物是玉米面红枣糕,制作起来非常简单,吃起来又软又甜,营养又好吃。 首先,准备好制作玉米面和红枣饼的所有原料,先准备200克玉米面,然后准备两个鸡蛋,15克糖,三克酵母粉,100克面粉,6 10个红枣,然后准备适量的食用油。 食用油可以不用做太多准备,只需一点点准备即可。
制作玉米面和红枣蛋糕的所有食材都准备好后,让我们开始烹饪吧。 2.将准备好的200克玉米面放入一个大碗中,煮沸一锅开水。 锅里的水沸腾后,我们直接将水倒入玉米面中,倒入沸水后,我们不断用筷子搅拌,将玉米面搅拌成一个大疙瘩。
然后将准备好的两个鸡蛋打入玉米面中,然后加入准备好的15克糖和3克酵母粉,但一定要在加入酵母粉之前测试玉米面的温度,如果太热,则等待一段时间后再加入酵母粉。 3.将糖、酵母粉和鸡蛋放入玉米面中后,我们用筷子搅拌均匀,然后将准备好的100克面粉充分搅拌均匀后加入大碗中,加入面粉后,我们会用筷子快速搅拌,将玉米面和面粉充分搅拌,用保鲜膜包好,放在温暖的地方一个小时。 4、先将枣洗净,榨干水分,然后沿枣芯切成枣片,将切好的枣片放在一边备用。
取一个平盘,刷上食用油,刷上4周和底部,然后将面糊放入其中摊开。 5.表面压平后,将所有红枣放在面糊上,应整齐美观,然后在冷水蒸锅中大火蒸20分钟。 当 20 分钟结束时,关掉暖气并将其取出。
取出后让它稍微冷却一下。 6、玉米大枣糕取出来后,先用工具在它4周内画一个圆圈,然后脱模,脱模后切成小块,这样就好吃了,这样就做出特别好吃的玉米面大枣糕,你喜不喜欢?
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玉米面蛋糕:配料:面粉200克,玉米粉100克,嫩玉米汁380克。
辅料:鸡蛋1个,红枣适量,酵母4克,砂糖适量。
第1步:准备配料,将煮熟的玉米汁在豆浆机中挤压。
第 2 步:将面粉筛入玉米汁中并加入酵母。
第 3 步:筛入玉米粉并搅拌均匀。
第四步:加入适量的糖,搅拌均匀。
第 5 步:盖上保鲜膜,在温暖的地方发酵约 1 小时。
第 6 步:将发酵面糊搅拌均匀,放松 15 分钟。
第 7 步:打入鸡蛋并搅拌均匀。
步骤8:将红枣在水中浸泡约10分钟,然后反复清洗。
第 9 步:将抽屉布放在蒸抽屉中,或者您可以使用模具蒸。
步骤10:在上面放一层红枣,在蒸锅中加入适量的水,蒸约40分钟。
第 11 步:蒸发饼。
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玉米面蛋糕是一种简单的面食,面粉和玉米粉的比例可以是1:1,所以蛋糕很粗糙; 或面粉和玉米粉按 2:1 或 3 的比例:
1的比例混合,发饼更细腻,也可以用4:1或5:1的比例让它更细腻。
如果你想让它更详细,你可以用牛奶代替水,或者加糖,或者你可以加蜂蜜。 如果加入红豆、红枣、葡萄干等,不仅可以使成品更加美丽,还可以增加风味。
玉米面饼配料:玉米面100克,面粉200克,酵母粉5克,糖20克,温水270克,煮熟的红豆100克。
如何制作玉米面蛋糕:
1.将面粉和玉米面放入盆中。
2.加入酵母和糖,搅拌均匀。
3.加入温水(约30度,太热会把酵母烫死),搅拌均匀至没有面疙瘩,然后加入红豆(留一点装饰)搅拌至变成几乎不流动的浑浊浓稠面糊。
4.在模具内侧涂抹一层油,然后倒入面糊(模具的一半),盖上盖子,放在温暖的地方发酵两倍于原汁原料的大小。
5.将红豆撒在发酵面糊表面,然后放入蒸锅中,大火煮沸,中火蒸30分钟,关火,炖5分钟,然后打开盖子。
6.取出模具,倒扣在面板上,然后切成小块。 如果模具粘性不好,不能扣,可以用刀在模具周围划一下,让它从模具中出来。
1.面糊要浓稠到几乎不流动的糊状物,因为面糊发酵后满是孔洞,会变稀,所以如果面糊一开始变稀,发酵后会更容易塌陷,所以在搅拌面团时分批加水,直到所有的粉末都被水弄脏,变成不易搅拌的糊状物, 然后让它静置一会儿,这样面糊在充分渗水后会滋润很多。
2.面糊应在温暖的地方发酵,大小为原来的两倍,蒸熟后玉米面饼上会有很多孔洞,这样口感会很软。
3、模具可以是玻璃盒或铝合金饭盒或不锈钢盆,如果蛋糕较厚,可以蒸一会儿。
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1.将牛奶加热,加入酵母中,静置3分钟,搅拌均匀;
2.将酵母溶液加入玉米面中,搅拌均匀;
3.在面粉中加入细砂糖;
4.将玉米粉溶液倒入面粉中;
5.将面粉揉成面团,稍微变圆;
6、将方模放入蒸锅中,放上一层湿纱布,将面团放入,置于温暖的地方发酵;
7.当面团发酵到两倍大时,在表面撒上柔软的葡萄干;
8.锅中烧开水,煮沸后放入蒸笼中,用大火蒸约30分钟。
注意。 1、酵母粉提前与牛奶融化,与酵母液一起使用时,酵母能与面粉充分接触;
2、这种蛋糕可以和普通面粉一起吃,不需要像做蛋糕那样用低面粉;
3、面粉中加入少许细砂糖,不仅口感更好,还有助于发酵;
4.由于只使用酵母,蛋糕有坚实的味道,如追求柔软度,可以同时加入适量的泡打粉。
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玉米面有益肺心,健脾开胃,具有抗癌、降胆固醇、健脑功效,能抑制肿瘤生长、降血压、降血脂、抗动脉硬化、美容美观、延缓衰老。 经常吃杂粮对身体也有好处。
玉米面饼法:材料:玉米面180g、面粉150g、红枣15颗、热水180g、冷水90g、糖3-4汤匙、酵母1汤匙、食用油1汤匙。
步骤:1用小碗吃饭,量一碗玉米粉和一碗面粉,一碗热水和半碗冷水。
2.将玉米粉放入一个大碗中,在热水中加入三汤匙糖,搅拌融化,将热水倒入玉米粉中,用筷子搅拌,使其冷却。
3.将一汤匙酵母倒入冷水中,搅拌并静置十分钟。
4.玉米面冷却后,加入面粉和酵母水。
5.揉成面团。
6.在一个大碗里,倒入一汤匙食用油,均匀涂抹。 放入面团,压平,盖上盖子,然后离开。
7.洗净枣子,去掉芯子,切成小块。
8.将蛋糕发酵至两倍大,撒上红色枣粒,用手轻轻压实,然后放入蒸锅中。
9.蒸锅蒸熟后,转中火蒸30分钟。
注意事项:变质的玉米可能致癌,玉米容易被黄曲霉污染,黄曲霉产生强致癌物质黄曲霉毒素,因此玉米应存放在干燥通风处,发霉变质的玉米不可食用。
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1.准备拆解配制的物料:玉米粉200克,小麦粉100克,鸡蛋50克,酵母3克,糖10克,水适量,红枣适量,葡萄干适量。 然后将200克玉米粉加入200克沸水中,搅拌成面疙瘩,如下图所示。
2.冷却后,加入鸡蛋1个,糖10克,酵母3克,普通面粉100克,温水150克,如下图所示。
3.然后搅拌至无颗粒粘稠,如下图所示。
4.然后醒发至两倍大小,搅拌沥干面糊,如下图所示。
5.在8寸模具底部放上油纸,周围刷上油以防粘连,倒入面糊打样两次,如下图所示。
6.然后放入红枣和葡萄干,开水蒸30分钟,关火炖5分钟,趁热取出脱模,如下图所示。
1、表面的比例是基础。
一般来说,500克面粉加入4克酵母和2克泡打粉。 将面团与 30-35 温水混合。 水和面粉的比例为1: >>>More