VC吃多了有什么坏处，VC和VE吃多了会对身体不好吗

维生素C不能吃太多，它又称抗坏血酸，是人体缺C时补充的，吃得太多或经常吃都会得坏血病和组织细胞增多症，但是你吃了郭维康，那么两回事就不一样了，一是保健品，二来，郭维康是唯一一种不含糖的维他命C， 一天吃两三片也没关系，五片有点多，但一次也没什么大不了的，以后要注意，心情不好不能随便发泄，生命宝贵，祝你身体健康。

吃一次也没问题，维生素C可能只会增加结石的风险，但是没有确凿，呵呵，只是维生素C是酸性的，多了对牙齿不好。

维生素C不应该吃太多。

如果在海鲜中加入维生素C，可以促进结石的生长。

还有肯会引起中毒。

有些可以，有些不合适。

我妈妈常年吃VC和VE，对**和健康什么的真的很好，去药店买药的时候，问药师。

因为有些药物可以全年服用而不会出现问题。

它通常在药物的包装或说明中提及。

如果你找不到或没有注明，你可以问专业药剂师，他们会向你解释。

适量服用，过量食用会引起头晕和恶心。

不要吃太多，吃多了会引起中毒。 一定要听从医生的建议。

维生素C是否能提高免疫力，预防病毒感染，具体来说，维生素C通过两个方面提高免疫力。

1.短时间内服用过多的VC补充剂会产生多尿、腹泻、皮疹等;

2.长期过量服用VC补充剂可能导致草酸和尿酸结石;

3.儿童生长期用药过量，易患骨病。

4.一次性摄入VC超过2500-5000mg，可引起大量红细胞破裂、溶血等临界现象。

维生素 - 无论是水溶性还是非水溶性，绝对不是无害和非***的药物。 同样重要的是，不要按照“多吃多益”的想法服用大剂量。

维生素C有什么作用，它真的会是癌症吗？ 看完就知道了。

VC具有美白作用，可以去除痤疮疤痕。 胶原蛋白的合成 - 形成软骨、骨骼、牙釉质和血管上皮的重要基质。 对抗自由基，有助于预防癌症，降低胆固醇，预防坏血病。

它还可以防止晒伤并避免过度暴露在阳光下的后遗症。

VE是抗氧化剂。

维生素E对人体的作用最为广泛，比任何一种营养素都大，因此被称为“守护者”。 它在体内具有良好的抗氧化特性，即减少细胞老化。 保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕不育的作用。

缺乏维生素E可导致动脉粥样硬化、血性贫血、癌症、白内障等老年性腿病; 形成瘢痕; 它可以使牙齿变黄; 引起近视; 导致残疾和智力迟钝; 导致男性性功能低下; 前列腺肥大等。

维生素E通常是无毒的。 当以高剂量（每天超过 1,200 IU）服用时，它会引起恶心、胀气、腹泻和心脏砰砰直跳的不良反应。

如果吃太多含VC的食物，不会有不良反应; 但是，如果服用过多的VC药物，可能会出现腹泻等不良反应，长期服用后，身体会逐渐失去从天然食物中吸收VC的能力。 因此，建议补充VC，多吃含有较多VC的食物，如水果和蔬菜。

VC]是维生素C，主要用于提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈。此外，坚持按时服用维生素C还可以减少黑色素，从而减少黑斑和雀斑，使**白皙。 富含维生素C的食物有花椰菜、青椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说所有蔬菜和水果中都含有大量的维生素C。

维生素C能降低血液中的胆固醇含量，增强免疫力，增加毛细血管弹性，促进伤口和手术切口愈合，预防和治疗感冒，促进生长发育，预防慢性汞、铅等金属中毒，防止衰老，预防肿瘤等。

多吃含VC的食物并无妨，但多吃VC药丸就不好了。

**一段时间后会变黄并自然恢复。

VC是水溶性的，如果过多，很容易排出体外。 不用担心。

优势：1经常摄入维生素可以帮助人体吸收铁质，加速伤口愈合，延缓衰老，清除体内自由基，预防癌症和抗癌，增强免疫力，促进铁和蛋白质血红蛋白的合成。

2.维生素对身体很有好处，但不是吃多了，而是坚持住了，最重要的是你吃什么牌子的维生素，有些是药物合成的，吃了会对肝肾造成负担; 有些是植物提取的，但植物不一定是有机种植的，所以选择很重要，你可以选择从有机种植的植物中提取的维生素。

3.维生素是水溶性的，所以如果你打算每天吃三粒，把它们分成三粒以获得更好的效果。 还有抽烟、喝酒、吃火锅、辣辣、烧烤等食物，也会加速体内维生素的流失。

缺点：1维生素C又称抗坏血酸，广泛存在于新鲜水果、绿叶蔬菜和肉类中，在中药山楂、黑李、黄椸和醋柳果中含量极为丰富。

因此，正常人不缺乏维生素C，普通人也不需要经常服用维生素C。

2.维生素C是感冒时服用的，可以增强抵抗力，但如果超过1克，大剂量的维生素C不仅增强了机体的免疫机制，还为病毒的生长提供了营养，可以说是物有所值。

3.每天口服维生素C4克至12克，可使尿酸盐在尿道中沉淀形成结石。 每天口服维生素C超过1克可使**发红，增加肠道蠕动，引起腹部绞痛、腹泻。 当每日剂量超过克时，就会发生尿频。

4.长期服用高剂量维生素C的儿童可能会影响骨骼发育。 此外，服用高剂量的维生素C也会降低一些女性的生育能力，影响胎儿发育，甚至导致先天性坏血病。

5.长期服用大剂量维生素C的人一旦停止服用，身体仍然保持着较高的维生素C分解排泄率，因此当食物中维生素C的量充足时，就会出现维生素C缺乏症状。

您好，首先，我会回答您提出的两个问题：经常服用VC可以帮助人体吸收铁，加速伤口愈合，延缓衰老，清除体内的自由基，预防癌症和抗癌，增强免疫力，促进铁和蛋白质血红蛋白的合成，就像介质......第二：VC对身体吃起来很有好处，但不是吃多了，而是坚持不住了，最重要的是你吃什么牌子的VC，有的是由药物合成的，吃了会对肝肾造成负担; 有些是植物提取的，但植物不一定是有机种植的，所以选择很重要，你可以选择从有机种植的植物中提取的VC。

VC 是水溶性的，因此如果您打算每天服用三粒药丸，请将它们分成三剂以获得更好的效果。 还有抽烟、喝酒、吃火锅、辣辣、烧烤等食物，也会加速VC在体内的流动。 总的来说，均衡的营养+适度的运动+充足的睡眠+乐观的态度一定会给你带来身体健康，希望我有答案能帮到你，祝你身体健康。

如果您检查服用 VC 的剂量是有益且无害的。 只有尿酸高的人不应该服用。 也不要吃太多。