如何制作燕麦酸奶，如何在冷酸奶中制作燕麦片

牛奶燕麦汤食谱详解 美食及功效：美味的粥汤。

口感：咸甜 工艺：煮牛奶燕麦汤的配料： 配料：燕麦片125克。

调味料：白砂糖50克，精盐15克，牛奶2500克，黄油25克，水500克。 牛奶燕麦汤特点：

香甜咸味，醇厚芬芳，清淡清爽，富含乳香。 教你如何制作牛奶燕麦汤，如何制作牛奶燕麦汤才能好吃 刷锅，在水中煮沸，加入燕麦，用中火煮粥，将牛奶煮至微沸，加入糖、盐、黄油搅拌均匀，放入汤窝。 玉米粉燕麦粥的做法详解 美食及功效：

老年人食谱 高血压食谱 高脂血症食谱。

味道：香味 工艺：煮玉米粉 燕麦片 粥粥的配料：配料：玉米面（黄色）100克。

辅料：50克燕麦片教你如何做玉米粉燕麦粥，如何让玉米粉燕麦粥好吃 1将燕麦粥洗净，用冷水浸泡2小时，沥干水分，放入锅中，加入适量，煮至米粒开花。

2.将玉米粉与冷水混合，将稀薄的玉米酱慢慢倒入燕麦片中，用勺子不断搅拌。

3.玉米酱煮沸后，改用小火炖 15 分钟，即可食用。 小贴士 - 食物约束：

玉米面（黄色）：玉米不宜和蜗牛一起吃，否则会中毒; 尽量避免与牡蛎一起食用，因为这会阻碍锌的吸收。

将燕麦浸泡在少量沸水中，待凉时加入酸奶。

1.取适量50gg燕麦片，放入杯中。

2.将500毫升热水倒入杯中，浸泡麦片。

3.盖上杯子快速浸泡，浸泡后打开盖子。

4.冷却后，倒出一些水，加入200毫升酸奶搅拌。 ​

材料：钢切燕麦70克，大米30克，原味酸奶1瓶。

辅料和说明：蜂蜜调味。

步骤： 1.先制作酸奶，将纯牛奶煮沸冷却至40度，加入酸奶菌粉搅拌均匀。

2.在40度的烤箱中发酵7小时。

3.原味酸奶，不加糖。

4.今天使用的钢切燕麦粒是将整粒燕麦切成2-3段。

5.加入少许米饭。

6.洗干净。

7.放入碗中，加入等量的水，将几颗银杏籽扔在手里，待水沸腾后蒸25分钟。

8.倒出蒸好的燕麦，加入适量的蜂蜜。 我用的是不加糖的酸奶，所以我加了一点蜂蜜。

9.搅拌均匀后，放几颗枸杞增色。

10.将酸奶倒入碗底。

11.将混合燕麦铺在酸奶上，就完成了。

酸奶是每个人都喜欢喝的饮料，喝起来确实有独特的风味。 不过也有人不喜欢，认为自己初次栽培很粘，但是每个人的口味都不一样，喜欢的东西自然也会不一样，而且酸奶的种类很多，燕麦酸奶就是其中一个品种，那么燕麦酸奶的方法呢？ 燕麦酸奶食谱招式对抗秦欣？

让我们来看看。

燕麦酸奶是近几年比较受大众欢迎的一种酸奶，大家都觉得这种酸奶好吃又饱满，每天当早餐吃是很不错的，一些比较讲究的人会在家做燕麦酸奶，其实燕麦酸奶的做法并不是很复杂， 如果自己做的话，也可以再加一些水果，这样酸奶的营养成分就多了。首先，我们需要准备一台干净的酸奶机，一瓶250ml的贵义牌有机纯牛奶，乳酸菌酸奶泡打粉克，倒入纯牛奶，然后加入乳酸菌粉，白砂糖搅拌均匀，最后加入速溶燕麦片，在酸奶机中加入一厘米的热水， 盖上盖子，插上发酵8小时即可饮用，口感不会比底轮外侧差！

看完以上做法，你觉得燕麦酸奶的制作过程没有那么复杂，掌握过程确实很简单，小白也能做出美味的燕麦酸奶。

1.钢切燕麦70克，大米30克，原味酸奶1瓶，蜂蜜适量。

2.先将酸奶煮沸，冷却至40度，加入酸奶粉搅拌均匀。

3.在40度的烤箱中发酵7小时。

4.将钢切燕麦洗净。

5.放入碗中，加入等量的水，随便扔了几颗银杏籽，水沸腾后蒸25分钟。

6.倒出蒸好的燕麦，加入适量的蜂蜜。

7.搅拌均匀后，放几颗枸杞增色。

8.将酸奶倒入碗底。

9.将混合燕麦铺在酸奶上，然后享用。

酸奶和燕麦片是日常生活中很常见的食物，两种食物混合在一起味道会更好，很多孩子都可以吃。 而且酸奶浸泡过的燕麦片会有一定的饱腹感，对于想要在早餐中加入**的女性来说，是一个不错的选择，那么燕麦片怎么泡在冷酸奶里，燕麦片怎么泡在酸奶里呢？ 让我们来看看我了解它。

用冷酸奶做燕麦片的方法很简单，先准备一袋或瓶装酸奶，打开包装将酸奶倒入碗中，然后取出可以直接食用的燕麦面团，将燕麦片倒入装有酸奶的碗中，搅拌均匀即可食用，当然也有人也会加入一些自己喜欢吃的水果， 这样酸奶燕麦片的味道会更浓郁。

很多人用酸奶浸泡燕麦片，可能会把酸奶和燕麦片放在一起充分混合，然后放进微波炉加热，其实这种做法是不正确的，酸奶中含有一定量的活性益生菌，经过高温加热后，活性益生菌会失去原有的活性，导致营养流失， 所以在用酸奶浸泡燕麦片时，可以直接将两种成分放在一起充分混合，静置几分钟，直到燕麦片变软，就可以吃了。

其实用热豆浆冲泡燕麦片也有很好的口感，在热豆浆中加入适量可以直接食用的燕麦片，搅拌均匀即可饮用。 如果觉得味道较弱，也可以加少量糖来调味。 如果自己在家做豆浆，可以把浸泡好的豆子和燕麦片一起放在豆浆机燕麦里，这样豆浆的味道会更好。

酸奶燕麦片的正确浸泡方法如下：成分：麦片40克，酸奶200克，苹果和土豆，香蕉，沸水400毫升。

1.倒出麦片，放入小碗中，准备好酸奶，将苹果和香蕉去皮洗净，切成小方块。

2.在电热水壶中烧开一锅开水，等待水沸腾，然后直接倒入麦片碗中。

3.盖上麦片碗，让麦片炖15分钟。

4.炖煮后，倒出碗轮中多余的水，将酸奶倒入浸泡过的麦片碗中。

5.用汤勺搅拌均匀，加入切碎的水果丁，使酸奶麦片准备好。

水果燕麦片：建议将酸奶直接倒入其中，搅拌均匀。 建议提前用水煮熟生燕麦片，然后倒入酸奶搅拌均匀。 速溶燕麦片建议在沸水中浸泡至变软，等待燕麦片降至室温，然后将酸奶倒入其中搅拌均匀后再食用。

建议燕麦片温度降低后搅拌均匀，否则不仅可能使酸奶感觉更酸;它还会破坏酸奶中的营养成分。

建议将酸奶麦片在微波炉中加热，因为酸奶含有活性益生菌，在高温加热时会失去活性和营养。