四个半月大的宝宝应该吃多少乳酸钙

你好; 宝宝吃乳酸钙，每次一包，每天一次。 乳酸钙是有机钙，更适合宝宝娇嫩的胃，吸收性好，碳酸钙超过3岁再使用，同时多晒太阳促进钙吸收，冬天少晒可以搭配鱼肝油食用，4个半月宝宝应添加辅食，辅食平时可以吃牛奶和奶制品， 豆制品、鱼、蛋、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、海苔、太阳等，这些食物补钙效果非常好，适合幼儿补钙。幼儿现在属于快速生长期，对钙的需求较大，因此建议使用钙片补钙，幼儿补钙常用的维生素D，可以改善出牙晚、行走不稳等。

去医院做微量元素和骨密度测试。 钙和维生素 D 补充剂。 合理进食，不挑剔。

经常暴露在户外阳光下可促进钙的吸收。

不建议服用钙片。

这个阶段，宝宝不乏变化，身体对钙的吸收不好，宝宝应该喂鱼肝油，鱼肝油的主要作用是帮助钙的吸收，这是关键。

如果你的孩子缺钙，你可以吃一些，多喝骨头汤也有帮助。 注意多晒太阳，也有利于促进吸收，增加整体营养。

一般来说，吃母乳的人不会缺钙，可以吃一点。

四个月大的宝宝的主要食物是母乳，虽然除了母乳之外，还吃一些辅食，但是量比较少，所以如果想给宝宝补钙，可以采取的方法不要太多，那么4个月大的宝宝吃补钙有什么好处呢？

1.4个月大的宝宝补钙吃什么。

1.药用钙：含钙碳酸钙为佳（如葡萄糖酸钙口服液），维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂需与补钙同时服用。 鱼肝油与钙补充剂一起服用，是促进钙吸收的好方法。

0-6个月大的婴儿每日钙摄入量为400毫克; 6 个月至 1 岁婴儿的每日需求量为 600 毫克。

2、光补钙是不够的，要懂得如何促进钙的吸收。 户外阳光照射是一种天然的钙制剂。 人体内主要的维生素D是一种叫做7-脱氢胆固醇的物质，在阳光下被紫外线照射后能产生维生素D3，可以改善肠道对钙的吸收。

宝宝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。 从每天15分钟左右开始，逐渐延长，一般最好每天在户外晒太阳不少于2小时。 对于婴儿来说，上午 10 点和下午 2 点的阳光是最好的。

2. 宝宝什么时候补钙最好？

人工喂养的1个月大的婴儿（新生儿）是否补钙，要看宝宝的钙供应是否充足。 原则上，如果饮食中钙的摄入量符合供应标准，则可以避免。 2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》中规定的值为1个月婴儿钙每天300-400毫克。

妈妈们可以参考奶粉外包装上的营养成分标签，计算出宝宝每天喝的奶量中钙的含量。 计算方法：宝宝每天喝的奶粉量（g）100*每100g奶粉中钙的量（mg）=宝宝每天的钙摄入量（mg）。

婴儿生长迅速，因此对钙的需求会比较大，但中国居民每天的膳食钙摄入量往往达不到推荐摄入量标准。

在无法保证钙摄入量的情况下，应补充钙质，补充的原则是弥补不足。 对于有缺钙症状或在医院发现缺钙的婴儿，应每天饭后和睡前补充300毫克钙，或遵医嘱。

3.婴幼儿补钙标准。

0-5个月每天需要300mg;

每日 400 毫克，持续 5-12 个月;

1-4岁每天需要600mg;

4-11岁每天需要800毫克。

我们都知道，宝宝的饮食是一件非常重要的事情，宝宝在旅途中需要补充大量的营养，才能顺利健康地成长。 那么问题来了，四个月大的宝宝吃什么钙？ 四个月大的宝宝应该添加哪些辅食？

那么就带大家一起来了解一下吧。 四个月大的宝宝可以正常添加辅食，在这种情况下很容易缺钙，如果发现缺钙的现象需要及时补充，除了使用一些药物来补充身体所需的钙质外，还可以采用食物补充的方法补充， 因为四个月大的宝宝还没有长出牙齿，不能独立咀嚼食物，对于这种情况，可以用鱼虾碾碎做成泥状食物喂养宝宝，除了妈妈还应该多吃含钙量较多的食物， 除了补钙外，还可以去医院检测一下是否有其他微量元素的缺失， 而且你还需要及时补充。摆脱怀疑。

如果4个月大的宝宝想要补钙，最好吃一些含钙的碳酸钙，这样补钙效果更好。 这些钙补充剂应与鱼甘油滴剂同时服用。 鱼肝油可以促进钙的吸收，让宝宝服用的钙成分得到更好的发挥。

妈妈在为4个月大的宝宝补充钙质的同时，也要带宝宝出去晒晒多年，这样可以促进维生素D的合成，促进钙的吸收。 一般来说，4个月大的宝宝每天在阳光下的时间不应少于两个小时。

在4个月大时，宝宝的生长发育也会加速，因此补钙非常重要。 但是，此时宝宝不能添加辅食，所以妈妈要多注意自己的饮食，让宝宝尽可能地从母乳中吸收更多的钙。

孩子4个月大的时候可以吃蛋羹、米粉、西周米饭等，孩子5、6个月大的时候可以吃鱼松、蔬菜泥、米粥等，孩子大一点的时候可以吃肉泥、豆腐面、馄饨、龙须面等。 家长要循序渐进地给孩子添加辅食，添加辅食的量要慢慢增加，不要一次给孩子喂太多，因为吃得太多，因为孩子的肠胃发育不是很好，容易让孩子引起消化不良、腹泻、腹胀等疾病。

需要注意的是，不建议1岁以下的宝宝喝蔬菜汁或果汁，因为压榨的蔬菜汁营养成分很少，只会徒劳地占据宝宝的胃，没有提供足够的纤维等营养。 果汁很容易让宝宝不喜欢喝白开水，甚至容易引起血糖升高和蛀牙。 因此，给宝宝添加蔬菜和水果的首选方式应该是蔬菜泥和水果泥。

每个妈妈都特别关心宝宝的身体发育，会不时给宝宝补充钙等微量元素，以期让宝宝长得更强壮。 有的妈妈会继续给宝宝补钙，说这样可以保证宝宝的补钙需求，那么宝宝多吃钙片可以吗？

无论是补钙还是补充其他营养素，都要适量进行，过多的补充不仅不会让宝宝更健康，还会导致宝宝出现其他疾病。 如果妈妈继续给宝宝补充钙质，会导致宝宝便秘，影响宝宝的肠胃健康。 严重时，还会导致婴儿中毒，出现高钙血症。

它还可能导致婴儿的骨接缝过早闭合，影响婴儿的身高。

而且钙吸收得越多，补钙越没补，如果一直大剂量补钙，不补充维生素D，就不能完全吸收，也就没有效果。 有些妈妈会经常给宝宝补钙补锌，其实这也是不对的，所以一起补会影响吸收。 错误的方式不仅不会让宝宝变得更强壮，还会造成宝宝体内钙质的流失。

郑州紫珍补钙的方法应该是先检查体内的钙含量，这样才能补充不足。 补充时，不宜大剂量，但小剂量应多次补充，让宝宝更好地吸收。 同时，要同时补充维生素D，这样才能保证补钙的效果。