唉,我睡不着。 睡不着,你呢?

发布于 健康 2024-02-27
30个回答
  1. 匿名用户2024-01-26

    不要太在意过去的点点滴滴,那已经是你的记忆了,你的生命还很长,你会遇到越来越多的人,和身边的同学朋友聊天,重新建立新的友情圈,你会发现生活比你想象的更精彩, 朋友只是陪你走过一段时间的人,到时候就要分开了,何必紧紧抓住回忆不放手呢?如果你想打开一点,快乐一点,你会睡着的! 睡前吃点东西帮助你入睡,比如牛奶和蜂蜜,但不要空腹喝牛奶!! ^

  2. 匿名用户2024-01-25

    我看你,你太在乎滴水了。 放手。 什么都不用想,放轻松。 我太紧张了,睡不着觉。 没错。 睡前喝点牛奶,帮你入睡,呵呵!

  3. 匿名用户2024-01-24

    睡不着的原因有很多,心四肢比较严重,破坏和挑逗的压力等等,只要你冷静下来,体验剩下的缺点,你就可以睡着了。

  4. 匿名用户2024-01-23

    你可以喝一杯舒缓的茶,可以起到散去和渗透的作用,解决睡眠问题。

  5. 匿名用户2024-01-22

    锅教你快速猜出入睡的方法

  6. 匿名用户2024-01-21

    晚上睡不着,游泳入睡怎么办? 晚期绑带。

  7. 匿名用户2024-01-20

    失眠多为心理原因 睡不着的时候,我就用手机的听软件, **一些脱口秀节目(听脱口秀节目容易被催眠) 然后用手机软件设定一个20分钟左右的时间,一般不到20分钟就睡着了 呵呵 可以试试 这也是我和很多朋友都谈过或者说大包大揽的方法。

  8. 匿名用户2024-01-19

    我丈夫为什么去? 不能满足你,对吧?

  9. 匿名用户2024-01-18

    出国工作没有时差。

    为什么两者都不是?

  10. 匿名用户2024-01-17

    肾气虚熬夜,睡前1“还阳”快知,滋肾护肾,前帆到会困惠昌冰雹!

  11. 匿名用户2024-01-16

    晚上睡不着觉,怎么能慢慢腐烂早做呢?

  12. 匿名用户2024-01-15

    我再也睡不着了。

  13. 匿名用户2024-01-14

    不,你不会睡不着,只是尽量晚上不要喝茶,尤其是浓茶,这样会好很多。

  14. 匿名用户2024-01-13

    如果一直睡不着,可能是睡眠障碍,建议服用一些中药进行调理。

  15. 匿名用户2024-01-12

    失眠,失眠,失眠,失眠。

  16. 匿名用户2024-01-11

    锅教你快速猜出入睡的方法

  17. 匿名用户2024-01-10

    晚上睡不着,游泳入睡怎么办? 晚期绑带。

  18. 匿名用户2024-01-09

    晚上睡不着觉,怎么能慢慢腐烂早做呢?

  19. 匿名用户2024-01-08

    肾气虚熬夜,睡前1“还阳”快知,滋肾护肾,前帆到会困惠昌冰雹!

  20. 匿名用户2024-01-07

    失眠入不住睡不着的噪音救了陆显芳,2种口味的“中药早纤维”开水,摆脱了入睡的困难,入睡。

  21. 匿名用户2024-01-06

    锅教你快速猜出入睡的方法

  22. 匿名用户2024-01-05

    晚上睡不着,游泳入睡怎么办? 晚期绑带。

  23. 匿名用户2024-01-04

    肾气虚熬夜,睡前1“还阳”快知,滋肾护肾,前帆到会困惠昌冰雹!

  24. 匿名用户2024-01-03

    看书,一般是看书催眠。

  25. 匿名用户2024-01-02

    晚上睡不着觉,怎么能慢慢腐烂早做呢?

  26. 匿名用户2024-01-01

    我每天都睡不着觉,所以试着戴上眼罩。

  27. 匿名用户2023-12-31

    你是男性还是女性。

  28. 匿名用户2023-12-30

    太多人睡不着?

  29. 匿名用户2023-12-29

    你为什么不试着听一些音频**,这将有助于你入睡并获得一些知识。 帮助您放松而不会伤害您的眼睛

    我喜欢听音频**,最近我一直在FM里听,我现在正在听数百个讲坛。 还有儿童有声读物

  30. 匿名用户2023-12-28

    让我们读一本书。

    阅读书籍,尤其是一些专业书籍。

相关回答
21个回答2024-02-27

晚上睡不着怎么办?

28个回答2024-02-27

我以前也有过类似的情况,白天忙着做事,晚上越想越睡不着觉。 后来,生活是有规律的,白天做事就是做事,晚上睡觉就是睡觉,有时睡前半小时服用“雪睡”,睡觉时不要想太多,累了就泡脚就泡脚,泡脚边看报纸,躺下就睡着了。

17个回答2024-02-27

想象一个让你着迷的场景,然后幻想自己像超级英雄一样翱翔,但你完全在控制之中。 >>>More

7个回答2024-02-27

1.坚持规律的作息,周末不要睡得太晚。 如果你周六睡得很晚,周日睡得很晚,你可能会在周日晚上失眠。 >>>More

18个回答2024-02-27

人们之所以有烦恼、压力或坏心情,是因为他们有太多的执着,把很多事情看得很重。 烦恼、压力等,都是内在的,客观上并不存在。 放手,你就会自在,学会放手,那么你的心情就会自然、平和、快乐、放松。 >>>More