-
芹菜素食饺子:
食材:芹菜、饺子粉。
辅料:油、盐、味精(鸡精)、葱、姜、蛋。
步骤:1.在饺子粉中加入少许盐,让面团发酵半小时;
3.将芹菜洗净切碎。
4、将葱姜洗净切碎;
5.加热油底壳,打鸡蛋。
6.将葱末和姜末加入锅中搅拌。
7.将所有调味料混合在一起,放入盆中,加入适量的盐和味精搅拌均匀;
8、.揉皮、擀皮、包饺子;
9.煮沸水。 水烧开后,加入饺子,用大火煮约10分钟。
相关知识]:芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时具有平肝清热、祛风除湿、祛恼消肿、凉血止血、解毒促肺、健胃血、清肠、利便、 润肺止咳,降血压,健脑镇静。经常吃芹菜,尤其是芹菜叶,对预防高血压和动脉硬化非常有益,并有辅助作用。
-
素食饺子有多种馅料,芹菜、香菇、胡萝卜、韭菜都可以做成素食饺子。
-
韭菜散落种子! 酸菜、卷心菜、豆腐
-
五颜六色的素食饺子。
食谱介绍 五颜六色的饺子制作起来比较麻烦,借助饺子模具,包饺子就容易多了,还可以包上特殊的“心形”图案。 它不仅增加了食欲,还增添了浪漫的气氛。
材料:面粉200克,菠菜60克,盐水豆腐约100克,木耳干40克,酱油1茶匙(5毫升),盐1茶匙(5克),少许芝麻油。
方法一:将盐水豆腐沥干,用手压碎。 将干燥的木耳浸泡在冷水中,去除根部,洗净沉淀物,切碎。
2、将菠菜洗净,放入沸水中焯水1分钟,捞出,切成小块,放入搅拌机中,加入冷开水40ml,搅打成菠菜酱。 将打好的菠菜酱用细筛过滤,沥干菠菜汁,保留菠菜泥。
3.将打好的菠菜汁逐个加入面粉中,用手搅拌,混合成硬度和柔软度适中的面团,用保鲜膜包好,静置30分钟。
4.将切碎的豆腐、木耳和菠菜末混合,加入酱油、盐和香油,搅拌均匀,形成馅料。
5.将面团均匀地分成两半,揉成长段,然后将长段压平,擀出长方形的皮,然后整个铺在饺子模具上。
6.取馅料适量放入饺子皮各窝中,在饺子模具上再铺一张饺子皮,揉边,包成心形饺子。
7.将蒸锅中的水用大火烧开,放入包好的饺子,用大火蒸约15分钟。