有没有简单又美味的食物？ 30

食物简单可口，食谱如下（以酱蛋为例）：

食材： 鸡蛋、葱、淀粉、辣椒粉、糖

做法： 1.将鸡蛋打散，碗中加入少酱油、醋、蚝油、淀粉、辣椒粉、盐和糖，加入半碗水搅拌均匀备用。

2.锅中准备少许皮油，倒入鸡蛋煎，加入酱汁翻炒几次。

这道菜。 说实话防尘罩，真是香喷喷，却很难得知哥哥拿了芦苇。

食物简单可口，食谱如下（以酱蛋为例）：

食材： 鸡蛋、葱、淀粉、辣椒粉、糖

做法：1.将鸡蛋打散，加入少酱油、醋、蚝油、淀粉、辣椒粉、盐和糖放入碗中搅拌均匀，以备后用。

2.锅中放少许油，倒入鸡蛋炒熟，加入酱汁翻炒几下。

简单可口的食物可以考虑做凉菜，凉菜的食材选择比较普通，而且价格便宜，还可以根据自己的需要随时搭配，营养丰富。 比如做冷生菜，可以选择生菜去皮，切成细条撒上少许盐，腌制后再将辣椒切成丁，将腌制好的生菜放入盆中，加入适量的糖和鸡精和辣椒丁搅拌均匀，然后将香油和辣椒粉倒入锅中， 烧至热，赶紧倒在生菜上搅拌均匀，这道菜吃起来很爽口，而且味道也很嫩，很适合当凉菜吃。

另外，如果想做一顿简单又美味的饭菜，可以尝试做金针菇，这需要准备适量的肥牛肉片，用开水焯一下，然后准备金针菇清洗干净放在一边。 取出锅，倒入适量油入锅中，放入姜蒜、辣椒翻炒，炒好后加入适量的水和盐调味，这时将金针菇放入锅中煮一分钟后捞捞，再放入肥美的牛肉片， 用大火煮沸，煮沸后，可以再放金针菇，让金针菇尝尝，这时候可以关火，放碗后，可以在上面倒上一层热油，这样做成的肥美金针菇就很新鲜辣了，配上一碗米饭吃起来非常美味。

做简单又好吃的食物，可以根据家里的食材来做，比如肥牛金针菇，家里有西红柿也可以放西红柿，如果有洋葱，也可以加一些洋葱一起煮，另外，肥牛的用途更广，可以用不同的食材煮， 并可以做豆腐汤，豆腐放入锅中，加入适量的水，并放入适量的酱油，葱姜一起煮沸，煮沸后煮沸，倒入肥牛肉、盐、鸡精调味，然后用大火煮沸即可食用。

有很多。 麻婆豆腐、炸鸡翅、青椒猪肉丝、鱼味茄子、醋白菜。 这些都很简单。

例如，酸辣土豆丝、三明治、西红柿炒鸡蛋、牛奶浸泡麦片、烤鸡蛋、煎蛋卷饭、墨西哥卷饼和辣椒炒肉。

辣椒炒土豆丝，这道菜做起来简单，味道鲜美，还有西红柿炒鸡蛋，这道菜更简单易做。

<>罗宋汤，酸甜可口，色泽诱人，食欲增强，加上牛肉营养丰富，搭配面包是必备品。

香辣蟹炒年糕，香辣香喷，吃完后别忘了把手指上的汤舔干净，年糕也变得很美味。

金针菇烤鱼鲜嫩多汁，加入豆豉充满辣味，金针菇也很好吃。

唾液鸡又辣又香又嫩，鸡肉很好吃，非常好吃。

酸辣面麻、辣、鲜、香、酸、油但不油腻，很多人都喜欢吃。

回锅肉是汉族特产，味道独特，色泽鲜红鲜艳，肥而不腻，口香浓郁。

1.蛋炒饭团 食材：米饭、鸡蛋、植物油。 方法：1煮熟的米饭稍微冷却并揉成饭团（手。

紫薯糕 配料：紫薯、白芝麻、少许植物油。 方法：1紫薯去皮，切成厚块，放入蒸锅蒸熟。 2...

蛋羹土豆饼 配料：土豆200克（黄皮）、鸡蛋75克、牛奶50克、小麦粉10克、盐。

材料： 鲜奶500克， 蛋清3个， 芒果2个， 糖20克

干炒切碎的胡椒春芽。

材料：春笋1个，辣椒1个，胡椒碎20克，蒜瓣3瓣，植物油2汤匙。

做法：1、春笋切4-5瓣，放入锅中煮10分钟左右，去除麻涩感;

2、取出煮熟的春笋，放凉，切成薄片;

3、锅中放入适量食用油，将切碎的蒜瓣翻炒;

4、然后放入竹笋，用中小火慢慢炒，炒至竹笋表面干燥，微烧焦;

5.加入一勺切碎的胡椒粉，翻炒均匀地涂上切碎的胡椒粉;

6.放在盘子里，可以撒上一些切碎的葱或尖辣椒来装饰。

茶味虾。

材料：大虾1盘，普洱茶1把，生姜1块，盐1茶匙，植物油适量，葱3个。

做法：1、用热水冲泡干茶，不要用第一次冲泡的水，用它来洗茶，取第二次冲泡的茶水备后用;

2、在虾的背面划一把刀，取出沙线放入器皿中备用; 将生姜切成丝，将葱切成小段;

3、用茶汤浸泡已包装好的虾仁，同时加入少量盐和料酒一起浸泡（约1小时）;

4.将浸泡过的虾沥干，放在一边;

5、将炒锅放火，倒入少量油，将浸泡好的普洱茶叶低温炒熟，待茶香四香后，加适量盐翻炒，炒至茶吸收盐味，捞出备用;

6、再次将油放入锅中，加热至70%热后，放入浸泡过的虾中炒制;

7、待虾红捞捞出来，再炒虾（第二次要短，主要是让虾更脆）;

8、将炒好的虾和炒好的普洱茶叶放入锅中翻炒半分钟; 最后，加入切碎的葱，炒至香，然后从锅中取出，放在盘子里。

1.将鱼烤好，去掉鲷鱼的鳞肠并用清水洗净，准备大蒜和柠檬片，去掉柠檬草的芯，将叶子切成5厘米长。 接下来，在鱼的背鳍后面切几口，塞满大蒜、柠檬草和柠檬，用椰奶制成的泰式咖喱刷在鱼的表面，然后撒上盐和胡椒粉。 烘烤至鱼表面变红，中间蓬松肿胀，即可食用。

2.烘烤面包，可以选择自己喜欢的面包作为材料。 将面包从中间切成薄片，注意不要一直切到最后，留着备后用，然后将橄榄油加入锅中，将切碎的大蒜倒入锅中翻炒。 将小西红柿切成小块，与煮熟的西红柿一起倒入锅中，加入盐、胡椒粉、欧芹，边搅拌边翻炒几下。

然后将帕尔马干酪切成大块，包裹在生火腿片中。 将面包夹在上述食材中，然后用铝箔包裹并在烤箱中烘烤，当面包呈现颜色时就完成了，这使得吐司更加开胃。

3.沙拉，做沙拉，先把洋葱切成丝，然后把红辣椒、菠萝、煮熟的花椰菜切成大块，把芹菜切成小块，放在碗里。 接下来，将酸橙切成两块相同大小，切成薄片，将汁液与另一半一起挤入碗中，搅拌均匀，加入盐，橄榄油，葡萄醋和大蒜泥，搅拌并静置约半小时。 最后，用手将薄荷撕成小片，放入碗中，然后在上面撒上柠檬片，即可享用美味的沙拉。

美味而简单的食物辣螯虾

配料：小龙虾、青椒、洋葱、生姜，调味料：火锅底料、糖、啤酒、干辣椒。

方法：1将小龙虾买来冲洗几次，用面粉浸泡20分钟，再次清洗干净，去除小龙虾的头部和虾线。

2.生姜去皮切丝，洋葱切丝，青椒切成小块，干辣椒切成小块。 3.

将小龙虾尾放入装有冷水的锅中，大火煮沸煮5分钟，然后取出冷水，沥干水分。 4.烧热油锅，放入适量食用油，加入姜丝、洋葱丝、辣椒干翻炒香，加入火锅底料炒红油。

5.放入焯过水的小龙虾尾翻一会儿，加入一罐啤酒炖约20分钟，加入少许白糖提高新鲜度，出锅前放少许青椒炒生。

鱼味茄子锅

材料：茄子2个，肉末200克，料酒1茶匙，葱姜末，辣椒酱，辣椒末，甜面酱，醋，糖，盐，鸡精。

方法：1茄子洗净切成条状，用盐水浸泡，晾干。 将肉末加入料酒中，搅拌以备后用。

2.将油倒入锅中，等6点热，放入茄子条，炒一分钟，除去油备用。

3.在锅里留一点油，加热，将肉馅炒熟，然后用抹刀在一边。 倒入葱末和姜末，翻炒香，再加入辣酱。

4.依次加入茄子、辣椒碎、甜面酱、醋、糖、盐，加少许水或鸡汤，盖上盖子炖2分钟，调整少许鸡精。

<> “孜然鸡胸肉含有肉。

方法：1将鸡胸肉切成薄片，加入黑胡椒和小苏打，腌制15分钟，洗净。 加入一勺料酒。

2.加入一勺蚝油和一勺辣椒粉。

3.加入白糖，加入适量的五香粉和孜然粉。

4.加入一勺淀粉，腌制 30 分钟。

5.油温为7至热，加入鸡胸肉，炒一分钟左右。

6.撒上孜然粉、切碎的欧芹等。

1.生蛤蜊。

之所以要在“新鲜”这个词上加上海鲜，是因为它的口感鲜美，而原汁原味的海鲜最能凸显出这种鲜味，同时，这种做法也最能证明食材的新鲜度！

做法：首先，用清水反复冲洗蛤蜊，洗去壳上的沉淀物。 锅中加入少量水，然后将蛤蜊放入锅中，盖上锅盖，打开大火。

锅煮沸后，当大多数蛤蜊自动张开嘴时，您可以关火并将其与汤一起倒入盘子中！

你不需要在原来的蛤蜊上添加任何东西，只需清洗蛤蜊！ 因为蛤蜊的肉在放入锅中之前含有大量的海水，所以如果加盐会变得很咸。 其次，水的量基本上是炒菜用的炒勺，2勺水就够了，不多。

最后，你不必等到所有的蛤蜊都张开嘴，因为有些蛤蜊无论你怎么煮都打不开。

2.香辣炸蛤蜊。

对于喜欢辛辣食物的朋友来说，辣炸蛤蜊是最合适的吃法。 首先，将蛤蜊洗净沥干备用，切2个辣小米圈，蒜蓉切成薄片，姜丝备后用。

锅中加入适量油，先加入大蒜、姜、辣椒爆香，再倒入少许酱油，然后立即倒入蛤蜊，翻炒均匀，盖上锅盖，炖一两分钟，等蛤蜊开开，再滴上几滴香油， 翻炒均匀，然后从锅里拿出来！