白粥的做法，普通白粥的做法

材料：粥米30克，水适量。

2.取米饭适量，洗净1-2次，然后用清水浸泡30分钟。 倒入平底锅中，在电平底锅中炖 1-2 小时。 使用这个锅是懒惰的问题——所以你不必一直照顾它，也不必担心把它煮干。

3.煮熟的粥看起来融化了。

白粥是广东省的传统饮食习俗，又称翟粥和米帝。 在广东粥中，不含调味品的粥称为白粥。 最好的白粥是用蚕苗和白米熬白米熬几个小时，软软的，棉花滑的，主要食用功效是滋生活力，止泻功效，生金液，顺胃气。

男女老少皆宜。 白粥配炒鬼（油炸面条）是传统的粤式早餐，一般白粥没有味道，吃的时候可以加盐调味。 一些餐馆会使用它。

白粥的制备方法如下：

1.材料：白米（150g）。

2.调味料：水（2000ml）。

3.厨房用具：烹饪锅。

4.步骤：1.将白米洗净，加入色拉油1滴，搅拌均匀，静置1小时以上;

2.锅中放水，大火煮沸，加入白米饭;

3.保持大花沸腾，煮至白米开花;

4.用鸡蛋鞭沿同一方向剧烈搅拌，使米饭破碎;

5.继续用大火煮至沸腾，保持三到五分钟;

6.盖上盖子，关火，炖5至10分钟以上（炖至上桌），再按同一方向搅拌均匀后再食用;

7.将其放入碗中即可食用。

1.浸泡：煮粥前，将米饭用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀。 这样做的优点是：a.煮粥以节省时间; 湾。搅拌时，它会向一个方向转动;三.煮出来的粥脆口感很好。

2.水下煮锅：普遍的共识是粥是用冷水煮的，但真正的专家是用沸水煮粥，为什么？ 你肯定有过用冷水煮粥的经验，对吧？ 水下锅煮没有这种现象，比用冷水煮粥更省时。

3.加热：先用大火煮沸，然后转为炖煮约30分钟。 别小看火的大小，粥的香气就由此而来！

4.搅拌：原来我们原来在原地煮粥或者搅拌它怕粥糊，但是现在不用担心用冷水煮粥，为什么还要搅拌呢？ 为了“变稠”，即使米粒丰满而厚实。

搅拌手法是：锅煮沸时搅拌几次，盖上锅盖炖20分钟，然后开始连续搅拌10分钟左右，直到酥脆浓稠。

5.油：煮粥需要放油吗？ 是的，粥炖后约10分钟加入少许色拉油，你会发现成品粥不仅色泽鲜艳，口感清爽顺滑。

就看你想做什么样的白粥，是粘稠的还是清爽的，能放多久，米饭煮成什么样子，电饭煲是不是还是普通的锅，呵呵。

如果是电饭煲，放半碗米饭和至少两碗水，自己试试。

1.将大米在冷水中浸泡约半小时，使米粒膨胀;

2.粥煮沸后，将米饭放入锅中，轻轻搅拌几次，盖上盖子煮沸;

3.煮沸后，转小火，在锅中加入少许色拉油约10分钟，搅拌均匀，盖上盖子继续煮;

4.加点油后，约5分钟后，取下盖子，开始用勺子向一个方向慢慢搅拌粥约15分钟;

5.粥里的米粒开花，粥酥浓稠，灭火;

6.将白粥直接食用或添加其他成分制成花式粥。

你可以去吃豆子和水果。

这是一个美食**。

我在上面找到了很多食谱。

煮之前，将米饭浸泡在水中，使其易于煮沸，加入米饭水的三到五倍左右，如果喜欢稀有，可以多加一点，大火煮沸后，转小火，煮至米粒全部上升，关火，然后在锅中炖一会儿。

有家用的高压锅：比例是：一小碗饭吃，可以煮一个白粥的高压锅。

菜式和功效：优质主食。

补气食谱，胃调理食谱。

消化不良食谱。

味道：香味 过程：煮沸。

制作白粥的原料：

材料：米饭300克。

洗完米后，加入热水，大火加热20分钟。

小贴士 - 食物约束：

米饭：唐梦旭：“粳米不宜和马肉一起吃，会长瘤。 不要用苍耳吃饭，这很伤心。 ”

青王玉英：“炒饭虽然香，但干火上浇油，不感冒腹泻者应避免食用。 ”

白粥有个窍门，教你一个方法，煮花5分钟不会溢出锅，省时省力。

潮汕白粥怎么做？ 教你一些制作最好的潮汕白粥的技巧。

头晕。。。 我不知道要加多少告诉你，但无论如何它比仪表的高度要高很多。 按到 3 次。 你看你的水表有多高，水的高度是水表高度的几到三倍。

一个人可以用手吃两把，我觉得很好吃。

白粥的制备方法如下：

材料：白米饭、水、沸锅。

1.用清水洗净适量白米饭，放在一边。

<>3.等到米饭煮熟了，白米粥就可以出锅了。（可以在白粥中加入几滴色拉油，不会溢出）。

电饭煲用起来很简单，基本忽略不计，放的水比煮饭多，米饭和水的比例是1：3，最好加点油，在一定时间打开搅拌。

第一步：首先把大米洗干净，切记不要洗太多次，否则会造成大米大量的营养流失，然后把大米浸泡一会儿，让大米吸水膨胀。

温馨提示：这一点很重要，因为米饭吸收水分后会膨胀，这样淀粉会更容易煮出来，味道会有点粘，米饭的味道会更浓郁。

第二步：然后在锅里加水，当水沸腾后，将米饭加入锅中，用勺子搅拌。 等到米汤再次沸腾，然后再次顺时针搅拌几次。 然后切换到小火慢慢煮。

第三步：在再次煮粥的过程中，经常搅拌米汤，防止米汤粘在底部，等到看到米饭已经煮熟开花，粥基本煮熟后，再关火，盛在小碗里。 当然，您也可以在茶端粥中加入其他食材以增加风味，但您需要在添加之前将米汤煮沸。

白粥有清胃清肠、润肝、平肝散火的作用，如果是能忍受凉气的年轻人，吃白粥的时候可以搭配一些生菜，效果比较好，买鲜嫩的生菜切成丝，把切成丝的生菜放进碗底， 冲进煮好的白粥里，可以吃了。白粥不仅有清胃清肠热滞的作用，还有生菜的清热功效，效果自然更好。 我不吃，现在每天喝一碗白粥，我已经坚持了半个月，现在每天早上9点半准时跑上厕所。

真是一石之多，但身体冰冷的人不适合喝白粥，白粥是冷的。

你好，亲爱的。 普通白粥的做法： 1.先洗米，洗米时不要用力揉搓米饭，这样会造成营养流失 洗完后，放适量清水浸泡半小时，让米粒充分吸收水分。

2.将浸泡过的米饭沥干，然后放一茶匙油搅拌均匀（可以是任何油，橄榄油和花生油都可以）。 放油可以使米粒在放入锅中时充分吸收周围的热水，使米粒更容易煮沸开花，同时白粥会更加奶油。 3.将锅中的水烧开，煮沸，然后加入与油混合的米粒。

4.继续保持中高温状态，用勺子同方向搅拌。 在混合开始时，米粒仍在中间部分旋转。 搅拌直到周围的水已经变成米浆的颜色，米粒基本上在整个锅中旋转（约5分钟），差不多。

5.这时，观察米粒的状态，比放入锅中时要大。 6.然后转小火盖上盖子。 大约45分钟后，它会非常柔软和腐烂，您可以关掉暖气。

步骤如下： 1.先将煮熟的干米饭放入锅中。

2、锅里加水，水量可以自己控制，喜欢吃稀粥可以多放，喜欢吃浓粥可以少放; 加入一茶匙苏打水（苏打水，不是水）。

3.将锅放在炉子上，用勺子拍打不规则的剩菜; 盖上锅盖，打开大火开始烹饪。

4.煮约2至3分钟（时间长短视米饭量而定），煮至水沸腾; 把火调小，煮3到4分钟，清淡可口的白粥就可以出锅了。

将米饭洗净一次，保留米饭的风味，将2300ml水倒入砂锅中，盖上锅盖，将水烧开，待水沸腾后加入米饭，搅拌均匀，盖上锅盖。

再次煮沸后，取锅盖，继续大火煮10分钟，转至最低火炖30分钟，加入几滴玉米油防止溢出，盖上锅盖露出一点，米粥不会熄灭，然后转大火煮10-15分钟， 当最后一步是用大火煮粥时，继续用勺子搅拌。

白米粥煮好后，可以根据自己的喜好加入少许豆腐丁或其他配料，加入豆腐干煮1分钟，然后将切碎的菊花放进去，用勺子将菊花推开，煮至菊花碎。

搅拌的最后一步不能省略。 粥，不搅拌就是不粘，不搅拌就是不顺滑，同时，在最后一步，粥会变得越来越粘稠，搅拌，还要防止粘在锅底，不要看米粥是煮出来的水、火、米饭，鄙视它，看不起它， 最后你会发现，用心做和不用心做的味道是完全不同的。