军训后如何恢复晒黑的脸

用水+白醋+盐，比例为3：2：1，坚持每天在晒黑的地方来回揉搓，不紧绷就能变白，久了会变得很娇嫩。

蜂蜜：酸奶=1：3混合，涂抹在脸上15分钟，坚持一周OK

晒黑是紫外线，因此您可以尽可能少地在阳光直射下度过。

只要穿大量的长袖衣服。 如果做好防晒，黑色素会慢慢排出体外，一个月基本就会变白。

1.外出时要穿深色衣服，白色衣服只反射热量，但不能阻挡紫外线。

2.带遮阳伞出门，戴遮阳帽，如果阳光比较强，可以穿防晒服。

3.使用防晒霜时，应涂抹一定厚度的橡子，以保证防晒效果良好。

4.避免在夏季上午10点至下午2点，此时紫外线最强。

5.多吃含有维生素C（橙子、橙子、西红柿等）和黄红色（胡萝卜、芒果、木瓜等）的蔬菜和水果。

专业顾问会告诉你：

1：首先要注意防晒，也许这是无稽之谈，但一定要注意一休息就跑到阴凉处，多喝水。

另外，VIP提醒大家也要注意防晒霜的SPF值，不能低于20，还有一点就是防晒再好，也要每三四个小时补一次，否则就没有效果了。 你可以选择更好的擦脸，我个人建议你用za或者Pomei，防晒值高，而且价格也合适，没有用的感觉，脸也很好。

通常订购的（即超市出售的）用于擦拭手臂和脖子。

晚上当然要做正常的保湿工作，还有一个简单的小方法，用西瓜皮擦拭脸部和胳膊，这是帮助恢复阳光最有效、最简单的方法，别以为黏糊糊的，用刀把瓜皮里面的红肉剥开， 并用绿色部分轻轻擦拭脸部，非常清爽，对晒斑也很有帮助。

2：多喝牛奶和豆制品

坚持将黄瓜汁涂抹在脸上15天，效果不错

相信我，是的！

3：【绝密】滴喔！！

洗脸时，在水中加入白醋（大约是可乐瓶盖的量）。

坚持住，坚持住，坚持住！

大约 15 天后，结果出乎意料的好！

最初，我也尝试过。

每一个想法都有很大的好处！ 呵呵！ 支持！

4：建议使用佰草集新推出的Seven White系列，效果不错。 是纯中药成分，效果好！

以上都是我自己的经验！ 希望它对你有用！ 祝你越来越美！