自闭症出国留学，看完有感同身受吗？

精神分析：我可能无法真正理解你现在的处境。 出国留学，当然可以拓展眼界，体验才能，丰富知识，但确实会有“鲁隐语言、生活习惯和文化差异的不适”，因为不是自己的国家，怎么能像回到祖国的怀抱那样亲切温暖呢？

你说学习压力很大，所以一定要学会经常给自己减压！ 生活中有压力或没有压力并不一定是好事。 有很多方法可以减轻压力，例如每天冥想几分钟，这既简单又有效。

另外：定期去体育场打球，周末主动放松（去郊外爬山、看电影、玩游戏等），去没人的地方大声唱歌等等。 你说，“当你遇到问题时，你必须独自面对它”，这取决于你有什么样的困难。

生活中有一些困难，我们真的需要独自面对; 对于其他困难，我们可以向周围的人寻求帮助，如果不陪伴胡言，我们应该害羞或尴尬，因为敢于寻求帮助不是弱者的行为，而是强者的表现。 你说，“我常常觉得自己是孤独的”，哈哈，对于一个意志独立坚强的人来说，我想：他一定会喜欢这种“孤军奋战”，因为他称之为“个人奋斗”！

正如你在最后所说，“有时我喜欢孤独”; 巧合的是，今天早上刚读了周国平先生的一篇文章《主动寂寞》（摘自他的新书《年龄是谣言》），我跟朋友分享了。 在文章中，作者写道：“一个生活在香港的年轻人需要什么？

当然，你需要钱，需要事业，需要家，你需要朋友，一对夫妻，一个家庭，等等。 然而，除了这一切，我相信还需要一件事，一些可能被忽视甚至经常想逃避的东西，那就是孤独。 “我说的是一种主动的孤独。

小心。。。。所谓主动独处，就是内容丰富的独处时间，是你为自己赢得的精神空间。 在这个空间里，你阅读大师的作品，思考人生的真相，消化复杂的印象，积累精神能量。 养成这样的习惯，你会发现你的内心是充实的、脚踏实地的，你的青春不会迷茫，你不会纠结于生活，你会毫不犹豫地表现。

年轻的朋友们，以后的你，会感谢自己今天奋斗的！ 祖国在召唤你，完成学业回来！！

精神分析：当我看到你的描述时，我觉得有点熟悉，因为我也有这些经历，所以很难理解你此刻的感受。 事实上，出国留学最大的挑战不仅仅是学业，更重要的是适应和接受新的环境和文化。

其实，这种新的环境变化，对于任何阶段的人来说，都会有一个适应的过程，有长有短，不要惊慌，也不要怀疑自己。 按照自己的节奏前进，以“身临其境”的体验触摸这个新环境。 请保持三颗心：

1.好奇心：生活是一个可以让你有机会体验更多不同异国风情的地方，我们的旅行会赚到，不是吗？ 至于是否要融入，就要听从自己的内心了。

2.平常心：新环境会有很多和我们过去价值观不同的人或事，这个世界充满了奇迹，保持一颗平常的心是陆蒙老人家常说的：不要惊讶！

3.寂寞的心：这颗心听起来有点不太好，但刚才题主提到，有时候你也很享受独处的时光，对吧？ 事实上，不能说享受独处是一个人成熟的必要标志，但它确实促进了我们的自我成长。

只是我明白，在题主这个年纪，太孤独有时会让周围的人觉得不善交际吧？ 至于这一点，有一个标准：听从你的心，做你自己。

最后，我想说：这段时间会比在熟悉的环境中阅读更具挑战性，多出去旅游、散步，你可能会感激这段时间在未来带给你的经历和成长。 享受这一刻！