跳投的正确姿势是什么

为什么这么多人没有解决这个问题？

好吧，现在让你看起来好看最方便的方法就是模仿足球运动员，找到一个好的姿势和高命中率。 （算了吧，就像 Boozer 一样）。

请记住，如果时间很短，则必须选择一颗星星进行模仿，模仿的人会感到困惑，从而导致动作失真。 一旦你熟悉了明星的姿势，就向其他明星学习并微调你的动作，不要改变太多。

当你达到一定的练习水平时，你可以把你的想象力和信心转化为行动，让别人看到你拍摄的勇气和信念。 没有技巧可以赢。

只要你对自己的击球感到满意，能够击球就是一个好看的动作，给gg和mm留下了深刻的印象。

好吧，球的位置取决于你是男性还是女性。 我来谈谈男人的动作，他踢地的那一刻，球就在胸前（当然，之前你可以做各种假动作），因为身体在空中，抓球的手被抬起，当你跳到最高点时，你应该把它举到头顶， 准备用手指拍摄（即上面提到的舒适拍摄姿势）。

你也可以问问身边的异性，听听他们的意见和建议。

没有标准的姿势，只有最适合你的姿势，球应该高于第一前臂的距离，你看马里昂的位置不好，但适合他，同样是主力，对吧

看看雷-阿伦的跳投位置，这是目前NBA最标准的跳投

许多人开枪是因为他们开始随机开枪。 这样拍就变形了，变形不重要，只要努力纠正就没事了，一开始也是随机拍的。 从胸部推出:)

秘方一：是你拿着篮球，自然地伸出五根手指，把球举到头顶，保持标准姿势（如图所示） “这个动作投篮失误的人会很尴尬，但你要坚持5到10分钟， 然后在休息时再做一次（如果长时间坚持，它会慢慢凝固，记住不要碰手掌。

食谱2 当你已经做了上面的形状时，你应该练习你的手的姿势。 还有 2 种方法可以做到这一点。

1。每天晚上做完作业没事后，俯卧在墙上，手腕前弯，用食指和中指弹球。 （记得用手腕和手臂的力量，想象一下你实际上是在射击） 这是为了练习射击姿势和手腕力量。

2。你拿起篮球向上投篮，在顶部接球（记住要有正确的后旋球，篮球线应该是直的。

当场向上射击）。

现场拍摄容易出错。

握球的手不正确，手掌没有远离球，指端没有附着在球上，球不稳定。

肘关节外展，使上肢关节的运动方向不在同一条线上。

射击时，肘关节过早伸展，形成低抛物线。

投篮时，肘部和手臂伸展不够，缺乏跟进和带球送球，球僵硬。

双手投篮时，双手发力不均，肩关节紧绷，手臂未完全伸展，食指和中指拨球不明显。

第一个使用跳线的人应该是 Folks。

福尔克斯对于很多人来说都非常陌生，这种情况很正常，毕竟对于很多NBA球星来说，就算是球星们也对这名球员没有留下深刻的印象。 从某种程度上来说，跳投谁先用并不重要，重要的是这个动作已经被后人用过了，而且在不断更新，跳投已经成为球员得分的必要手段。

首先，福克斯是第一个使用跳投的人。

法尔克斯是NBA远古时代的球星，当时NBA的规则和现在的规则大相径庭，球员的得分方式也不同，很多人经常会用传统的投篮方式来得分。 为了进一步提高得分效率，防止自己的投篮被对手封盖，福克斯创造了跳投。 自从这个动作出现以来，很多球星都在努力练习这个动作，我们也能看到很多NBA球星标志性的跳投动作。

其次，乔丹让乔的动作非常经典。

熟悉NBA的朋友应该都知道乔丹，乔丹堪称篮球界最强的人，乔丹的跳投非常好，让很多朋友小时候都会模仿乔丹的跳投。 然而，在现实中，几乎没有人能完美地模仿乔丹的跳投动作。 乔丹的身体素质很强，核心素质更强。

三、麦迪的跳投非常漂亮。

麦迪对于国内球迷来说非常熟悉，很多人也非常喜欢麦迪的打法，因为麦迪的打法特别别致。 对于麦迪来说，虽然麦迪的职业生涯比较短，但这并不妨碍大家喜欢麦迪，麦迪的急停跳投也成为了他永恒的经典。 我个人也很喜欢麦迪的跳投，我觉得这个动作已经是巨星跳投的典范了，不仅投篮命中率非常高，而且看起来也很帅气。

跳投是福克斯使用的第一个动作，他的动作让篮球更近了一步。

保罗·阿里金应该是第一个使用这个动作的人，当时他偶然使用了这个动作，然后让这个动作被别人模仿和学习。

我觉得应该是乡亲们，所以从这里可以看出，这个人确实很优秀，值得我们敬佩。

跳投的注意事项：

首先，力是从脚底产生的，也就是说，虽然篮球是用手投篮的，但力量是从脚的前脚掌发起的，然后通过脚踝、膝盖、臀部、上半身、手臂、手腕，最后将力量传递到指尖，将篮球抛出。 整个电力传输应该是一个连贯和协调的过程。

第二臂位置应与前臂成 90 度，手腕伸展与前臂成近 90 度，与上臂平行。 手指握住球的背面和底部。 投篮时，手臂上前伸展（当然是指向篮筐），手腕上前弯曲，最后用手指将球推出，这样投篮会让篮球向下旋转，碰到篮板或篮筐时不会产生大**。

还应该尽可能长时间地保持双手与篮球的接触（即长时间与球接触），这样有利于控制球的运动方向，提高投篮命中率，不要在一开始就过多地考虑球是否在篮筐内。 专注于身体的姿势、动作和整个镜头的节奏。 每次拍摄时重复相同的动作，当正确的拍摄变得流畅时，拍摄百分比自然会增加。

您还应该练习从边缘的不同位置和角度射击。

跳投技术要点：

1.以左脚为轴线接球，接球杀球，重心向下压，双脚微弯，无论球从哪个方向来，把球拿到腰间，右脚也准备靠在左脚上。

2.将右脚靠在左脚上后，踢脚并跳起来。 在跳跃过程中，将球从腰部抬到头部。

3.右手五指张开，指尖贴在球上，掌心对球不是不可触碰。 右手半弯曲，将球举过头顶。

4.左手很容易放在球旁边。 将身体稍微向左转动，使手臂朝向篮筐，肘部放低。

5.当你离篮筐较远时，只需将球举到额头的高度，当你靠近篮筐时，将球保持在高于头部的位置，并尽可能保持双手伸直。

6.直接看篮筐框架。

7.跳跃时，您必须保持平衡以控制空气。

8.击球时，在球下方旋转指尖。

9.击球后，手臂伸直，手掌自然下垂，球从腰部外侧捡起，直到击球呈弧形后。拍摄应该是光滑的。

在练习跳投之前，先练习不跳投的投篮，就像最正式的罚球一样，但距离是任意的，根据自己的情况，然后做一个小的跳投，俗称倒立，以最轻松的方式跳投。 最后，在确保动作跳投稳定后，制作跳高。