如果我总是喜欢感冒，我应该吃什么样的保健品？

总是爱感冒，说明身体的抵抗力不好，对病菌的抵抗能力也不强，所以平时多吃天然维生素C可以增强抵抗力，最好少吃别人，越贵，越稀有的保健品名称越不靠谱，当然，这也不是绝对的。

要增强体质，不能靠吃补品，要多运动，坚持用冷水洗脸和鼻腔。

吃安利的VC和B组和蛋白粉半个月，可以快速提高你的免疫力，以后你基本上都会错过感冒。

多运动，强身健体。

你可以吃一些增强免疫力的食物。 如木瓜汁、西红柿、橙子、胡萝卜、苹果等。

每天定时进食，多喝水，每天喝牛奶，多吃含维生素的东西。

增强免疫力的补充剂。

你可以吃一些增强免疫力的食物。 如茶叶、木瓜汁、西红柿、橙子、橙子、胡萝卜等。

喝茶可以增强对细菌的抵抗力。

吃橙色的橙色西红柿可以预防疾病。

提高自身免疫力是预防SARS的有效途径之一。

春天吃胡萝卜增强免疫力，补充维生素A

当然，螺旋藻是最直接、最理想、最健康的保健品。

螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达70，生物学价值为68。 螺旋藻中含有丰富的胡萝卜、素食、维生素E等维生素，能提高体液的pH值，纠正酸性体质，使人体微碱性，从而提高人体免疫力，具有抗肿瘤和抗艾滋病作用。

螺旋藻富含维生素和矿物质，是目前人类最完整、最丰富的天然绿色保健食品！

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事实上，没有任何保健品比运动好。 如果你经常去跑步，做运动，并坚持不懈，你的身体素质会变得非常好。

您经常感冒的原因是什么？ 一般情况下，频繁感冒多多是由于身体虚弱，可以坚持服用玉屏粉2-3个月，效果还是不错的，祝你生活愉快。

感冒吃什么药好，选择要看感冒的病因和临床表现。 一般伴有咳嗽、痰、鼻塞、流鼻涕，可选择对症用药，如鱼腥草糖浆、蓝琴口服液、橙红痰咳嗽液、清肺痰咳粒等; 西药可以选择氨基酚、黄原敏胶囊、维生素C银片等。 可进行血常规检测，必要时可采集呼吸道分泌物进行病原菌培养，以鉴别**并抵抗病原体**。

抗病毒药物可以选择服用利巴韦林、奥司他韦和阿昔洛韦等药物; 抗菌** 可以选择服用阿莫西林、头孢克肟、头孢克洛等药物。

感冒通常是由病毒和细菌感染引起的，因此建议您同时服用抗生素和抗病毒药物。 常用药物有阿莫西林、双黄连口服液、黄连上清片、维生素C银桥片等，主动服药后可迅速服用。

经常感冒最好不要吃药吃东西，最好自己吃，锻炼身体好，东东可以增强自己的免疫力。 这样，将来感冒就会少一些。 记住也要穿着得体。

感冒又称上呼吸道感染，广义上呼吸道感染是鼻咽喉急性炎症的总称，包括急性咽炎、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热等。

狭义的上呼吸道感染，又称普通感冒，是最常见的急性上呼吸道感染性疾病。 发病率高，且多为自限性，主要病原体为病毒，少数为细菌。 由流感病毒引起的上呼吸道感染称为流感。

临床主要症状为鼻咽膜发炎，包括咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等，多数患者病情较轻，预后良好。

如果你经常感冒，可以吃真气福筝颗粒来提高免疫力。

频繁感冒应该是由免疫力低下引起的。 在保健方面，它是口服液等氨糖的转移因子。 在食物方面，最好吃得清淡。 少吃辛辣食物。 高盐食物。

如果经常感冒，要多喝水、蔬菜水果、青菜和肉类、粗细谷物、鸡蛋和牛奶均衡，注意衣物冷热加减，只要及早预防就要保护自己。

经常感冒的人可能免疫力低下，所以需要补充更多的蛋白质，让自己的身体更强壮，这样才不容易感冒。

许多人报告说，他们经常出现感冒症状，这表明患者的体质比较虚弱，需要采取积极的措施来帮助增强体质，从而防止感冒的发生。 建议体质较弱的人平时多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。 同时，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋和牛奶，可以帮助增强体质，从而防止感冒的发生。

要注意加强体育锻炼，才能达到强身健体的目的。

很高兴能够回答您的问题。

容易感冒的人可以通过饮食调理来提高免疫力，很多食物都有抗感冒的作用，比如白萝卜、橙子、胡萝卜、香菇、大白菜等。

1.胡萝卜。

胡萝卜富含维生素A，具有促进正常生长、维持上皮组织、预防感冒和保护视力等功能。 因此，经常感冒的人可以多吃胡萝卜。

2.橙。 橙子中含有丰富的维生素C，酸柑橘类水果一般具有清热解毒的作用，可以增强人体免疫系统的功能。 维生素C的作用是增强人体免疫力，减少感冒、流感等病毒性上呼吸道感染的持续时间和频率。 因此，橙子可以有效抵御感冒和其他上呼吸道疾病。

3.香菇。 经常吃香菇可以促进新陈代谢，使人精力充沛，不容易感冒。 吃香菇有助于预防感冒，因为香菇具有抗病毒和免疫系统的双重作用。

4.大白菜。

卷心菜能清肺化痰，能增强机体免疫力，对感冒有一定的预防和作用，所以吃大白菜的人不会经常感冒。

5.白萝卜。

白萝卜略带辛辣味，可有效预防感冒。

一般**包括休息、多喝水、吃容易消化的饮食、注意通风。 药物**可用于缓解症状。 包括复方阿司匹林、吲哚美辛、对乙酰氨基酚、布洛芬等药物，适合发烧、肌肉酸痛、头痛患者。

此类药物不应用于严重肝肾功能不全、有出血倾向、上消化道出血等者。

1.平时要注意宝宝的抗寒运动，提高抗寒能力。 天气凉爽一点时，不要急于给孩子穿上厚衣服。 宝宝的天性就是活泼好动，如果穿得太多，宝宝在运动时会大汗淋漓，汗毛孔会张开。

一旦安静下来，湿透的内衣和张开的汗毛孔使宝宝很容易感冒。 宝宝是否加衣服，妈妈可以判断宝宝的手脚是否暖和。 2.如果家里有人或照顾婴儿的人被感染，请立即停止接触婴儿。

如果您无法隔离，则必须戴口罩并经常洗手，以防止传染给宝宝。 3、宝宝发烧时，应多喝白开水，多吃蔬菜和水果，保持大便畅通，尿量正常。 饮食应清淡且易于消化。

每次出汗后，应及时更换宝宝湿透的内裤。 4.保持室内空气清新湿润，不要带宝宝到空气脏、人员混杂的环境。 5.对于患过感冒的宝宝来说，适当的护理非常重要。

首先，为了保证宝宝的休息，不要让宝宝蹦蹦跳跳地玩耍。 充足的休息可以缩短病程，减少并发症。 6、孩子好奇心强，喜欢到处摸摸，无形中容易感染细菌。

经常感冒的人可以尝试多服用维生素C，这是一种可以有效抵抗流感病毒，减少体内病毒感染次数的成分。 其实，要想有效预防感冒，就不必服用保健品。 我相信你们都听说过药是有毒的。

长期食用保健品不仅对身体没有好处，还可能带来伤害，大家都想预防感冒，可以吃一些富含维生素C的水果。

频繁感冒也与饮食有关。 如果一个人长时间睡眠不足，经常熬夜，不按时吃饭，那么感冒的几率就会大大增加，这是由于长时间睡眠不足造成的，保持良好的睡眠对一个人的健康有很大的作用。 多运动也可以预防感冒，而且你不必吃保健品。

保健品也是一种药，最好不要吃到万不得已，通常如果想预防感冒，可以尽量从饮食入手，多吃绿色蔬菜，也可以起到对抗感冒的作用。 多喝热水也可以预防和治疗感冒，在流感季节要注意预防。

增强抵抗力，可以吃脾氨基肽冻干粉，家长反应良好，需要去医院开处方，可以买优儿，可以，但不一定对增强免疫力有显著效果，我们这里的经验是脾氨基肽的效果好。

如果免疫力不是太低，就不需要吃任何保健品，加强体育锻炼，加强户外活动，如果免疫力真的很低，可以适量使用免疫球蛋白。

建议孩子均衡饮食，适当运动。 一般来说，感冒是最常见的由外界邪气引起的，有些是虚弱和虚弱的感冒，所以预防感冒的最好方法不是吃什么，而是孩子应该注意什么。

第。 1.儿童应注意及时穿脱衣物，不要受寒。

第。 2、不要吃一些容易着火的食物或生冷的食物。

第。 第三，还有孩子要定期做体育锻炼，增强体质，多晒太阳，这样一些综合方法更好。

第。 4、寒冷季节不要去人多拥挤的公共场所，以免交叉感染。

多吃富含维生素C的新鲜、有色蔬菜和水果，保证充足的睡眠，进行体育锻炼，多喝水。

最好不要去吃任何补充剂。 如果是导致身体素质差的原因，还是要加强营养和体育锻炼的结合，而不是迷信任何保健品。

如何使用保健品来预防儿童感冒？ 要防止孩子感冒，应该从增强身体素质入手，从孩子成长的角度来看，不宜吃保健品。