当办公室里有人向你求助时，你怎么能礼貌地拒绝呢？

如果你在工作时间做自己的事情，你不能拒绝，更何况你是新人，在事业单位，这与企业不同。

当你在做自己的事情，别人来找你的时候，你可以说，“如果你不着急，你可以把它放在这里，等我完成的时候我会帮你，我很着急。 把它放在一边更长的时间，如果你没有在你需要的时候做，下次你就不需要它了。 ”

对不起，我现在很忙，等我忙完了再给你做，好吗？

然后他不好意思麻烦你，如果他不好意思，心里就唠叨。

反正这不关你的事，只要告诉他们你正忙于考试，我不认为有人这么不讲道理（当然，当你完成考试时）。

做出一副很不好意思的样子，说：领导给我安排了不少工作，我很忙。 下次，下次需要帮助的时候，如果能帮上忙，我会尽力帮忙。 我帮不了你，我真的很伤心......

很难与这种心态混为一谈，除非你不会在那里呆太久。

拿一份工作，然后用这份工作当挡箭牌 就说你要等，我还是得先帮那个人做点别的，他会收起来，等他来接的时候，会说事情还没做完，等一下，等几次， 傻子也知道你不可能帮他，他不会直接撕脸，怪你提前请你帮忙的人先占了你。

微笑+对不起，我太忙了，没时间帮你。

微笑+没有。

当你看到他们来找你做某事时，你假装倒水。 廁所。 几次之后，他们一定明白了这意味着什么。

你可以说我在这部分业务上不是特别熟练，而且你对里面的内容了解不多，所以你不要冒犯他，同时礼貌地拒绝他，他会明白你的意思。

可以说她当天有重要的工作要做，需要时间去做，所以建议她自己做或寻求其他同事的帮助。

我认为，如果同事需要帮助，如果可以的话，你应该伸出援手，帮助别人快乐。

如何拒绝同事的不合理请求？ 教你3招，委婉不伤感情。

有时我们可能没有时间或能力去帮助别人，我们可能迟到了，但仍然想礼貌地拒绝别人的请求。 以下是一些方法：

1.道歉：首先，表达你的歉意，你真的很想帮忙，但由于某种原因不能。 例如，你可以说，“我很抱歉，但我今天有很多事情要做，所以我不能帮你完成这项任务。 ”

2.提供建议：如果您不能直接提供帮助，可以提供一些建议或资源建议。 例如，你可以说，“我不能帮你完成这项任务，但你可以尝试找其他人或组织来帮助你。 ”

3.提供替代方案：如果您无法直接提供帮助，可以提供一些替代方案。 例如，你可能会说，“我不能帮你完成这项任务，但我可以提供一些可以帮助你的工具或技巧。 ”

4.直接拒绝：如果你真的帮不上忙，你可以直接说不。

但是，您希望以礼貌和尊重的方式解释您的决定。 例如，你可以说，“对不起，但我不能帮你完成这项任务。

希望你理解。 ”

无论您采用哪种方法，都要以礼貌和尊重的方式拒绝帮助。 这样，对方就不会感到被冷落或被忽视。

如果你想礼貌地拒绝别人的帮助，你可以先表达你的感激之情，表示你的理解，然后打开文件但明确打扰高层说你不能接受帮助。 例如：“谢谢你的好意，我很想接受你的帮助，但这次我想尝试自己处理这件事。

“或者”谢谢你的建议，但我想自己尝试一下。 ”

就说不方便。

本来，没有责任或义务去帮忙，只是说不方便。

所以，没有必要装好人，只要洪毛顺从渣滓郑正的心！

一是区分工作的重要性。

在工作中，不管你是在一个部门，还是同事和你之间有没有利益关系，既然你在一个单位工作，就是一个团队，你们互相配合。 如果是小事，你还是要帮忙的。

首先，不要耽误自己的工作; 其次，它不需要大量的时间和精力，这都是手的问题。 例如，请沿途帮忙运送材料，请帮忙打印文件，取快递等。

但是，如果同事要求你帮忙做额外的工作，会花费你一定的时间和精力，影响你自己工作的完成，甚至影响工作的绩效考核，你应该三思而后行。

2.学会看人，上菜。

不属于你职责范围的工作，不要说不。 如果是公司大老板临时给你安排的工作，那就是你施展的机会，没有理由拒绝。 如果是你的直属上司临时为你安排的工作，希望你能解决你的燃眉之急，也是你施展功绩的机会，所以不要轻易拒绝。

另外，部门的职责分工不是很明确，有些工作属于三无一带，大家都在打球，这种工作在权责分工明确之前，不宜轻易完成。

有的同事故意偷懒，希望别人帮他分担工作，尽量自己省事，遇到这种情况就直接拒绝。

3.学会抱怨和表现优点。

当有人要求你帮忙做不在你职权范围内的工作时，学会抱怨。 说白了，要达成一致并不是那么容易的。 你可以谈论你现在有多忙，你有多忙，你手头有多少资源，并向要求你帮忙的同事表明你正在使用额外的时间和精力来帮助他完成工作。

效率不够高，无法立即完成工作。 只要别人提出要求，你甚至可以拖延。

在一两天内完成工作。 完成后，有必要学会隐含地浮出水面。 完成这项工作对我来说是多么困难，牺牲了我的休息时间，甚至影响了我自己工作的完成。

这样做的目的，就是要让那些向你求助的人知道你完成工作并不容易，让别人知道给你带来的麻烦，这样他们以后就不会这么随便求你帮忙了。

你要求你的同事总是向你求助，你怎么能拒绝呢？

我个人认为，在职场上，你总会遇到同事向你求助，不管是新员工还是老员工，都会有人向你求助，通常求助无非就是这两种情况：一是他真的需要你的帮助，二是他就是不想自己工作。

如果是第一种帮助，既然是真心实意的请求，确实是别人不会做的工作，那么你可以帮忙，如果实在帮不上忙，就告诉他你无能为力。

如果是第二种帮助，我们自然没有义务去帮忙，但毕竟职场上的人是非自愿的，就算拒绝，也需要分成几类。

到了比自己地位高的领导，也没什么好说的，想帮也帮不上忙，毕竟他们的地位和影响力都在那里。 遇到与你同级别或职位低的同事，如果可以拒绝，自然是拒绝的，当然，在同一个屋檐下，拒绝别人真的是那么简单和粗鲁，以后要求别人的时候可能很难说话。

这些人因为懒惰而向你求助，我们自然要“优雅”地拒绝他，这里有一些解决方案供你参考。

1.装忙：既然对方懒得求助，那你就得装作比他忙，忙到没时间喝水。

总的来说，在这种情况下，他们已经撤退了，但不排除有些人一次又一次无耻地求助，这个时候你仍然可以装傻。

2.装傻：是对方的向导，你北上; 对方说一，你说二，你要回答问题，装作无辜的白人，把事情弄得越来越复杂，一副戏法。

如果到了这个程度，对方基本上都是转头就走了，再怎么无趣的人，也应该能看出来，这是装傻，当然，这种方法毕竟不是很好，总觉得自己被耍了。 除了装傻，还可以打电话求助。

3.请帮忙：当对方来找我们帮忙时，如果你觉得自己应付不了，不要急于同意或拒绝，先问问我们的领导，告诉领导你正在处理他解释的事情，你没有时间帮助你的同事，然后让你的领导谈判。

这一招可以说是久经考验的。 我以前在上班的时候遇到过这样的情况，我装傻傻的愣住了也无济于事，对面一个小女孩摆出一副可怜兮兮的样子，当时我确实有事要做，但对她却无能为力，于是就去找我的经理商量， 我告诉我的经理，我正忙于经理解释的另一件事，没有办法帮助她。我的领导知道后，直接去找对方沟通，帮我拒绝了这个要求。

但是，有时候这种方法不是很有效，如果你的领导是个好人，他可能会同意帮助对方，那么你别无选择，只能听从领导的安排，那么至少工作没有完成，你也不应该受到责备。

毕竟每个人都有自己的工作和任务，我们一定不能习惯这种因为懒惰而寻求帮助的人。

你好，在这种情况下，你可以直接拒绝，如果你总是这样，同事会认为你很难相处，你不必太担心，如果你不好意思直接拒绝，你可以委婉地告诉同事他们现在很忙，等他们有空的时候，同事会理解的。

郭德纲有一句名言......如果人们没有成功，他们只是过于尊重自己。

其实，用你现在的困境......是很合适的

你不想时不时地帮助对方，你也没有义务这样做，现在你只是太爱自己的脸，让自己受苦......现在最好的办法就是放开你的脸，一切都可能水到渠成！

在职场上，如果你遇到一个经常向你求助的同事，那么这位同事会认为你很健谈，至少是乐于助人的。 可能是你在和同事相处的帮助下，让对方觉得依赖你，所以他们会经常来找你。 面对这样的情况，其实要根据具体情况委婉地拒绝，这样之前的帮助才不会白费。

让两个人的关系变得尴尬，难以相处。 那么，什么样的委婉拒绝才是礼貌的，又怎样才能更容易让同事接受呢？ 您可以考虑以下几点：

第一：看看对方在找什么样的人帮忙。

如果对方是性格大的人，我个人认为你完全可以帮忙。 你可以偶尔选择拒绝，毕竟每个人都有自己的工作，你不能让帮手影响自己的工作。 所以，偶尔在你忙的时候，告诉他，如果你工作很忙，可以先自己解决，有时间再帮他。

不能经常同意，偶尔礼貌地拒绝，这样他才能慢慢适应自己的问题。

第二：需要什么样的帮助。

很多时候，你让你帮忙的工作内容和以前没什么不同，你可以帮他整理一份工作，让他根据你整理的材料来解决。 而不是每次都找你。 特别是如果很多事情他可以自己做，就不要再来找你帮忙了。

好吧，在这种情况下，您也许可以放轻松。 帮助不可能是无止境的，如果你想委婉地拒绝，你必须让他明白，有些事情你可以自己做。

第三：你可以逗他，告诉他帮他吃饭。

如果实在不知道该如何拒绝，可以选择戏弄他。 当我向你求助时，例如当我告诉你时，请他邀请你吃饭。 帮他一次忙，让他请他吃饭一次。

看看他的反应。 过了很久，他会撤退。 请你吃饭并不重要，重要的是让他明白，如果他经常寻求帮助，他必须偿还。

我觉得你可以直接表达你的尴尬，这样你就可以委婉地拒绝，但你可以礼貌一点，我觉得该拒绝的时候就应该拒绝，最重要的是你先做好自己的事情。

你可以说，不，我现在有一件非常重要的事情要做，我可能帮不了你，对不起。 遇到这种事情，他必须拒绝，否则他会变得更糟。