三十多岁的男人如何控制痤疮？ （油性皮肤）。

这与年龄无关，就像你说的，石油？ 这是痤疮最基本的原因。 爱吃辛辣的东西，这也是痘痘的重要原因之一，你知道问题出在哪里，会有好办法解决的。

油，最好用微姿态，只有药店才能买到，控制油比较好。 至于辛辣的东西，那就借口了，以后吃得清淡一点，再说了，还不如多喝凉茶，多吃着火的东西，他身上有火，那是肯定的。 最好每天晚上做一次祛痘**，并配上保湿霜**。

控制饮食是必须的，辛辣的一定要戒掉，一定要尽量有规律的生活，每天早晚用洗面奶洗脸，男士控制油性洗面奶。 建议也去看中医。这样调节更有效。

Moxiu Acne Cream，一种天然的祛痘和祛印产品，可以快速收缩毛孔，溶解脂肪和去除鳞屑，平衡油脂分泌，深层调理皮肤。

你的皮肤是油性皮肤，建议你先采取控油措施，然后给皮肤加大量的水，这样皮肤就不会油腻干燥，平时要注意喝水，这样皮肤才能达到水油平衡，让皮肤不油腻， 通常每周做几次保湿补水**。

最好去找专业的**护理，让专家给予指导。

自制芦荟黄瓜保湿面膜带痘痘，全面祛痘顽固，消除“痘毒素”系统。

芦荟的粘接液具有保湿和防腐功能，涂抹在皮肤上可产生一层薄薄的透明膜，可有效防止水分蒸发，芦荟中所含的天然皂苷能有效清洁皮肤，具有良好的抗菌效果。 利用芦荟的独特功效清热排毒，**祛痘也非常有效。 **将新鲜芦荟叶涂抹于患处时，可软化**，消炎止痛，不留痕迹。

黄瓜也是食品和皮肤护理的好材料。 黄瓜富含柑橘C、粘多糖和氨基酸，具有美白皮肤、保湿和收缩毛孔的作用。 使用芦荟黄瓜保湿面膜可以有效清洁皮肤，滋润皮肤，增加弹性。

材料：芦荟50克，黄瓜1根，鸡蛋1个，面粉4汤匙，蜂蜜2汤匙。

制作方法： 1、将芦荟刺洗净去刺，将黄瓜洗净去皮，放入榨汁机榨汁，除渣，提取汁液;

2将鸡蛋打入蛋液中，放入芦荟黄瓜搅拌均匀;

3加入蜂蜜，继续搅拌。

4.加入面粉，制成糊状。

使用方法：将江**均匀涂抹在脸上，放松肌肉，30分钟后用温水轻轻洗净。 吴臻当芦荟黄瓜**给皮肤一个改头换面的时候，就会涂在脸上，这个时候，你的皮肤就会迅速而充分地吸收其天然的痘痘精油成分，深入到痘痘的“痘痘毒素”基底，让痘痘彻底消除。

01. 每天八杯水。 早上吃饭前一定要喝一大杯水，以清理胃部。 （相信很多美女都知道，问题在于自己能不能做到。

02.每天一次便便。 坚持良好的习惯，排毒，必要时吃香蕉休养。

03.不要熬夜。 熬夜是美丽肌肤的最大敌人。

4.洗脸时要彻底洗净，不要有化妆品残留 5.少玩电脑，手机开不开机放在床边，有辐射，对世界影响很大。

06.不能用手捏痘痘，让自己脱落，这样不容易留下痕迹。

07、床罩和枕巾要定期清洗，否则会有大量的螨虫滋生，睡觉时容易被感染。

08.最好在十一点之前上床睡觉。 睡前不要吃夜宵。

09.尽量少吃。

如果仍然不起作用，请使用护肤品！ 富碧人是一个既好用又实用的品牌！ 产品质量真的很好！

内分泌失调，10点左右上床睡觉，6点左右起床，少吃肉、油炸食品，少抽烟、喝酒等，多运动，每周至少做一次1小时左右的有氧运动，如跑步、爬山、游泳、篮球、足球等。 坚持一段时间就好了！

油性**如何护理改善。

1.小心紫外线。

油性**对紫外线非常敏感，非常容易吸收紫外线。 虽然你会发现你的晒黑和油腻在阳光照射后会有所改善，但阳光照射会使你的表皮变厚，而你的表皮会出现更严重的粉刺和粉刺。

2.良好的习惯。

养成良好的习惯和规律的作息时间。

3.保证充足的睡眠。

虽然食物与**之间的明显关系尚未得到证实，但大家应根据自己的实际情况观察哪些食物**敏感，避免食用。 尽量减少油炸食品的消费。 请注意营养均衡，多吃蔬菜和水果。

5. 要有耐心。

油性**休养是一个长期的过程，请不要轻易打断和放弃。