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其实很简单,要看你练的是什么样的舞蹈,如果你闯进去,多练习倒立的基本功法,舞者也是基本功,先上下练习
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老师会告诉你更科学的训练方法,这样会更快地得到结果,节省你的时间。
一旦你达到了一定的水平,你就可以自己练习了。
希望对你有所帮助!
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慢慢练习嘻哈舞,一开始练习比较基础的动作,这个时候就像学广播体操,然后逐渐熟练起来,重要的是一开始你的四肢会不协调,也许你会做分解动作,但是手脚结合抖动,有点困难。 如果资金允许,建议去大商场或者超市什么的买两三张教学CD,比如黑嘻哈之类的,很不错,我从CD中学到了。 学习完光盘后,可以在互联网上搜索一些教学**,进一步深入学习。
嘻哈其实并不难,关键是要多练习,如果你不相信的话,可以在**里搜索“最简单的嘻哈”,前面有一段5人嘻哈舞,你看,有些动作很简单。
关于时间问题:我也是上班族,每天早上8点和晚上8点都不知道几点,反正下午5点以后。 我通过对着我买的CD练习来学习嘻哈舞蹈,每天花一个小时,并自学。
如果时间不够,可以每天睡前做一个小时,每天学2个8拍,每天练习。 即使在等车时,您也可以做一个简单的手势。 另外,要听节奏感强的**。
当你能随时随着动作摇晃身体,跟着**跳舞的时候,你基本上就能做到了!
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嘻哈舞蹈必须坚持不懈,必须经常练习,必须交流。 而且你需要一个教练来指导你,纠正自己的错误比较困难,但你自己玩是可以的。
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不如报名上课,跟教练学习 周末也可以去上课 周末不是周末休息吗???
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01 在家学习嘻哈舞,首先要注意到位的伸展动作,不要一开始就学一些非常激烈的动作。 就像准备锻炼一样,在开始学习运动之前伸展身体。
02 学习嘻哈的方法有很多,可以在电视上做**,也可以在网上找一些教程来学习,最重要的是先从易,再难!
03 如果你在家学习,不仅要注意场地的开放性,还要注意行动的安全! 有些舞蹈动作还需要在专业人士的指导下进行,比如倒立等。
04 学习嘻哈舞不是短时间就能奏效的事情,最重要的是坚持不懈!
祝大家学业顺利!
呵呵,要让你的腹肌变美是很困难的。 对于当前的健美运动员,您很难找到 8 块腹肌。 仅仅为男性寻求最高水平的 8 块腹肌就需要绝对的意志力,而不仅仅是知道这一点。 >>>More
每只手拿一个哑铃,做一只鸟,让它难以继续,休息几秒钟,立即继续,连续做几组,每周一次,等待前一次的疼痛消失。
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1. 积极的心态训练。
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