为什么吃老不胖 怎么会长胖

头晕，我劝你不要发胖，否则，下次见到你，我会吓死的。

多喝汤后，不要抽烟，酵素也会发胖。 肥胖是如何引起的？ 酶如何提供帮助？

2）是体内渗透压失衡，导致细胞间积水过多，导致腹胀肥胖。（3）肥胖是由于体内消耗热量（卡路里）的酶不足导致的肝葡萄糖过度积累所致。 （4）酶不足，无法平衡机体的营养（消除多余的营养），导致营养积累，导致肥胖（脂肪过多）。

除了遗传性肥胖外，其他肥胖症还可以用来吃复合酶来**，如果肥胖的人不着急**，很难保持健康，最根本和最健康的**方法是补充酶是最实用的。 一般来说，控制食欲的**药会损害肝脏的功能，即使**成功了，我们的身体健康也受到了影响。 然而，酶可以保护身体并维持肝脏的正常功能。

你可以尝试用酶代替你的日常膳食，因为酶含有丰富的各种营养物质，可以提供人体的日常需求，也可以增强你的体力，让你不会因为禁食而整天昏昏欲睡。 如果你想用酶代替你的膳食，你可以吃得比推荐的多，并决定你想代替多少餐。 你可以将冷水中的酶稀释成一大瓶水，慢慢喝，或者一口喝浓缩的酶，但之后一定要多喝水，以帮助你的新陈代谢。

但必须记住，如果你想**，你必须空腹喝酶。 相反，对于想要增重的人来说，饭后一定要喝酶，才能达到增重的效果。 许多超重的人都有胃肠道问题，导致食物和营养物质无法完全吸收。

饭后饮用酶可以改善胃肠对食物的消化，还可以促进身体对营养物质的吸收，使身体各项功能的运作恢复正常。 这样一来，身体自然会健康，身体也会逐渐健康，也不会太瘦。 在体重增加或**期间，建议适度运动，喝白开水，这样可以加速其效果。

这种自然的调理方法已逐渐被接受。 最重要的是你得到的结果，这使你成为一个真正健康的人，拥有强壮的肌肉和良好的精神。

多吃含糖、高脂肪的食物，如巧克力、蛋糕等。 多吃高热量的东西，要发胖，最好吃巧克力。 许多人吃巧克力和冰糖，在短时间内体重增加很多。

多喝高蛋白饮料，多吃花生，花生对增重很有帮助。 ，1 吃一些高热量、高脂肪的食物：巧克力、奶酪、谷物、炸鸡、方便面、苏打水、花生、啤酒、内脏和肉类。

2 吃含糖（不要过量）食物：冰淇淋、奶油、太妃糖、糕点、蛋糕、 3 吃素食（肯德基、麦当劳、Bihut......（更容易发胖》 <4 每顿饭都要吃到吃。 5 注意舒适的感觉（你没听说过宽阔的胸膛和肥胖的身体吗？

6.尽量少动，少用脑（节省卡路里）。 另外：为您提供育肥处方：

山药粥 成分：山药、酸奶、糖。 它可以分为两种类型。

一种是将新鲜的山药洗净，捣碎果泥，等米粥煮熟后加入搅拌均匀，再加入奶酪和糖食用; 另一种方法是将山药晾干研磨，每次取30克，加入冷水充分搅拌，放在炉子上，用文火炖煮，不断搅拌，煮两三下后取下，加入奶酪和糖食用。 山药味道甜美，可以补缺，长肌，滋润皮毛，是治疗减肥美容的绝妙产品。 奶酪可以滋肺滋润皮肤，滋阴滋养身体。

两者结合，可以强脾强胃，补贴化学源，所以对于瘦弱患者效果非常好。 不是吃肉就能发胖，按照我上面说的方法，肯定是胖的，希望如此。

希望对您有所帮助： 规律定量饮食，多吃富含蛋白质的食物和甜食 经常运动可以增加运动后的食欲。 保持良好的心态，所谓心宽广胖胖。

有些人就是这样......不吃脂肪的人很难发胖。

多吃高脂肪、高热量的食物，少运动，吃完一顿夜饭就上床睡觉，不要晚睡。

你不能吃肉，哈哈。

1.改变你的饮食习惯。

吃完饭后不要立即坐下或睡着，最好保持站立姿势，可以选择散步或整理一些东西。 除了减少脂肪堆积外，这也有助于消化。 这是因为如果你在进食后保持静止 30 分钟，腹部脂肪最有可能形成。

2.走路和坐姿要正确;

走路时抬起头，挺胸，摆动手臂。 经常将手臂包裹在胸前，腹部肌肉不强壮，容易突出。 而摆动双臂走路不仅消耗更多的能量，而且看起来格外精力充沛。

坐着的时候，也要挺直腰背，不要弯腰或挺直腹部，这样才能锻炼腹部肌肉，使腹部肌肉强壮，不易松弛。

3.与运动合作;

随时摇晃呼啦圈或做仰卧起坐和伸展运动，可以逐渐消除腹部脂肪，使腹部肌肉更强壮，不易堆积脂肪。

我也有不吃脂肪的体质，这方面我学到了一些东西，不吃脂肪的原因有很多，包括遗传因素、内分泌、胃肠消化功能障碍、情绪、压力和工作休息。 如果你想增加体重，我建议你多做运动，定期进食，如果可以的话，去找中医师恢复身体。

我也有吃不肥的体质，所以我认为这是我个人体质的问题。 如果你真的想增重，建议你可以在网上查一下哪些高热量和高蛋白的食物可以多吃。

这应该是宾客系统的问题，你得先照顾好自己的身体。

那你教我做白，我真的很想**。

请去消化内科看医生，在这里你可以知道医院还在做什么，你自己。

许多人的瘦弱与单一饮食的晚进（部分进食）有关。 例如，有些人只喜欢吃米饭，不喜欢吃面食和谷物; 有些人只喜欢吃蔬菜，不喜欢吃肉; 等一会。 如果你也有挑食的习惯，那么就要改变，注意增加食物的种类，鱼、肉、蛋、奶、菜和水果要精心搭配，什么都吃，保证充足的营养。

确保您每天吃的食物含有足够的卡路里也很重要。 一个从事轻体力劳动的年轻人每天需要大约2200大卡，相当于250克米饭、200克猪肉、2个鸡蛋（80克花椰菜、100克豆腐。 100克菠菜，10克糖，100克食用油提供热量。

该食谱还含有正确比例的蛋白质、脂肪和碳水化合物。 每天摄入的食物卡路里超过身体消耗的卡路里，只有当供大于求时才有可能增加体重。 应特别注意增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是肌肉的主要成分，需要提供生长肌肉的原料。

其次，身材瘦弱的人往往吃得少或不想吃，如果被迫多吃，很容易导致消化不良和胃肠道疾病。 注意增加食物的时机，否则会适得其反。 比如，有些人为了增重，时不时吃点甜食、零食等零食，一旦坐到餐桌旁，什么都吃不下。

锻炼身体，增强体质 有些人认为每天少运动会让你发胖。 事实上，结果是你既不能增加体重，也不能让你的身体健康。 实践证明，只有经常游泳、滑冰、骑自行车、做运动、跑步等运动，才能改善内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，逐渐变得体格强壮。

从食物的种类来看，吃法可分为两种：肉类和素食。 吃肉主要是指肉类，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，如各种鸡、鸭等家禽、鱼类、各种动物的肉（不包括保护动物）、鸡蛋、牛奶、海鲜、野味等。 素食主义主要是指非肉类食物，即以蔬菜、水果、谷物为主。

吃肉对健康好还是吃素对健康更好 历史上一直有无休止的争论，其实肉菜并不重要，重要的是它是否能适应身体的需要，是否能被身体消化吸收。 只要这个时候身体需要，就必须吃肉和蔬菜。

有没有减肥的药 但只有脸上的肉会长出来。

因为服用**药。