谁能给我一个本周家常饭菜的食谱

像我一样，我每天都在做饭，我不知道该怎么办！

我给你一个清单！

星期一：红辣椒猪肝和韭菜煎鸡蛋。 再做一个菠菜。 冬瓜排骨汤。

二：红烧鱼、苦瓜皮蛋汤、茄子炒豆。 香菇炒猪肉片。

三：红烧肉。 蒸鸡蛋。 酸辣土豆丝，玉米排骨汤。

四：西红柿炒鸡蛋。 大白菜。 糖醋排骨。 冰镇黄瓜。

五：炒苋菜和芥末炒猪肉丝。 心肺汤。

六：烤鸭配土豆角。 海苔汤。 大白菜。

这些都是我自己的想法。 哎！ 我真的想不出来，希望你喜欢。

51 种家常菜 == 带图片 + 食谱。

如果我无法进入我的房源，请告诉我。

本周的食谱是：1、周末午餐：姜炒嫩鸭、五种蔬菜凉拌沙拉、蒸鸡蛋、酸菜豆沙黄瓜汤。

晚餐：红豆炒、双辣椒炒红豆、玉米炒猪丁、豌豆果冻。

2、周六午餐：番茄蛋花汤、豆芽炒豆腐、冷鲫鱼、炒南瓜尖。

晚餐：炒麦菜、竹笋黄瓜炒鸡蛋、馒头荔枝糕、川香烤麦。

3.周五牛肉丝配芹菜，炒水菠菜，红糖冷蛋糕和杂粮粥。

4、周四红烧鸭爪、豆芽木耳炒鸡蛋、冷黄瓜皮蛋、绿豆南瓜汤。

5.周三川香背锅肉、炒生菜、水煮南瓜、韭菜煎饼。

6.周二泡椒鸡内脏、素炒冬瓜、冷黄瓜片、川香肠。

7.甜瓜蛋汤、香菜牛肉、冷水菠菜、杂粮煎包。

星期一：（1）、番茄鸡蛋（2）土豆烤鸭（3）炒时令蔬菜（4）冷豆腐（5）青椒炒猪肉丝（6）花椰菜炒猪肉片（7）海苔蛋汤。

星期二：（1）蒸鸡蛋（2）红烧鸡（3）树上的蚂蚁（4）炒青豆（5）角瓜炒肉丝（6）香菇和蔬菜（7）菊花叶鸡蛋汤。

星期三：（1）木头猪肉（2）豆腐水果烤猪肉（3）大白菜咸鹅锅（4）韭菜炒浅叶（5）炒芹菜香菇（6）鸡蛋（7）萝卜粉丝汤。

星期四： （1） 鱼味猪肉丝 （2） 红烧鸡腿 （3） 韭菜炒鸡蛋 （4） 海带丝沙拉 （5） 炒绿豆芽 （6） 时令蔬菜 （7） 绿豆汤。

星期五： （1） 宫保鸡丁 （2） 茄子 （3） 梅子蔬菜烤猪肉 （4） 橄榄菜和青豆末猪肉 （5） 芹菜炒干籽 （6） 醋莲藕片 （7） 番茄鸡蛋汤。

星期六：（1）红烧排骨（2）蒸鱼（3）腌白菜猪丝（4）香菇和蔬菜（5）红烧三鲜蔬菜（6）冬瓜（7）萝卜汤。

<> “土豆炒猪肉泡沫。

加入肉末1汤匙、淡酱油1汤匙、李正裴黑酱油1/2汤匙、蚝油1汤匙、料酒1/2汤匙，腌制10分钟。

2.用热油炒肉，不要倒入大蒜和大葱，翻炒至香。

3.倒入土豆丁，加入一小半碗开水。

4.炖煮，翻炒至汁汁变干。

5.倒入胡椒粉和小米胡椒粉。

6.翻炒均匀调味。

番茄金针菇。

1.用热油和少许大蒜翻炒。

2.倒入西红柿翻炒。

3.倒入金针菇并翻炒。

4.翻炒至金针菇变软并榨汁。

5.加入少许酱油和油。

6.翻炒均匀调味。

炒荷兰豆。 1.将水烧开，倒入焯水 1 分钟的荷兰豆，取出并放在一边。

2. 2.用热油翻炒至香蒜酱。

3.倒入火腿香肠，翻炒。

4.倒入荷兰豆翻炒。

5.加入少许酱油和油。

6.翻炒均匀调味。

炒几千页豆子四肢只会腐烂。

1 酱汁：淡酱油 1 个，黑酱油 1/2 汤匙，蚝油 1 汤匙，淀粉 1/2 汤匙，用冷水搅拌均匀。

2.倒入热油，将旧豆腐煎至两面呈金黄色。

3.用热油翻炒至香蒜酱。

4.倒入老豆腐和木耳，翻炒。

5.倒入酱汁，翻炒至汁液减少。

6.倒入行胡椒粉和小米胡椒粉，翻炒均匀。

鱼味猪肉丝。 1.在肉丝中加入料酒1汤匙、生抽酱油1汤匙、盐半汤匙、淀粉半汤匙，搅拌均匀，腌制20分钟。

2.酱汁：生抽酱油1汤匙，醋1汤匙，油1汤匙，糖半汤匙，淀粉半汤匙，冷水适量搅拌均匀。

3.将猪肉丝放入热油中翻炒，放在一边。

4.用热油炒香蒜酱和豆沙。

5.倒入胡萝卜、木耳和青椒，翻炒至破碎。

6.倒入肉丝和酱汁，翻炒至浓稠。

炒西兰花。 1.将水烧开，倒入西兰花和玉米焯水 2 分钟，取出并放在一边。

2.用热油翻炒至香蒜酱。

3.倒入西兰花和玉米，翻炒。

4.加盐调味。

5.加入适量蚝油。

6.翻炒均匀调味。