定期做家务可以降低早逝的风险，对今天懒惰的癌症患者会有所作为吗？

我不认为有什么可以改变的，懒惰的人认为它仍然如此。 不会有太大区别吗？

我不认为它会改变，即使我知道做家务可以降低风险，但我仍然不想这样做

我不认为任何事情都会改变，毕竟有些人懒惰并习惯了它，并不是因为它可以降低早逝的风险。

可能会有变化，毕竟每个人都怕死，所以他们可能会尝试做家务。

其实我觉得说这样的话肯定会让一些懒惰的人做家务，但懒惰的癌症患者在晚期可能不会尝试做家务。

我不认为会有太大的改变，即使你做家务，但你很难坚持下去。

有的人尽量让内昌更轻松一些，炒完一道菜后，见锅不算太脏就不洗锅，再炒其他菜。 殊不知，这种看起来整齐的锅，表面会粘附植物油和食物残渣，不仅会损害下一道菜的味道，还会产生一定的健康安全隐患。 由于大部分菜肴都是富含碳的有机化合物，如果不清洗锅，锅中的油渍和食物残渣很可能会变成亚硝胺，亚硝胺是强致癌物，不利于身心健康。

很多人习惯了直到油冒烟才放进锅里，觉得这样炒的菜更美味。 大错！ 如果等油冒烟后再上菜，通常已经高到200+，不仅会破坏菜肴中的各种营养成分，还会因高温而不断产生油变质，进而产生有毒成分。

很多人在洗筷子的时候都喜欢搓一把，虽然筷子洗得很快，但很可能对身心健康有害。 如果使用的筷子是实木筷子，在擦洗时很容易摩擦筷子外面的保护层，使筷子有一些裂缝，这很容易造成食物残渣，滋生致病菌，甚至引起致癌物——黄曲霉。

饭后不按时收拾碗筷也是大多数人很容易养成的坏习惯。 当你吃饱了酒和食物时，你会把盘子和筷子扔进池里，通常要浸泡很长时间才能洗。 需要了解的是，一个气泡，盘子和筷子上的细菌会不断增加，而且堆积起来可能会对人体造成一些伤害，特别是如果家里有老人和孩子，更容易引起问题。

如果把碗筷洗干净放在碗架上不沥干水，潮湿的环境很可能会成为细菌繁殖的人间天堂，也容易引起黄曲霉。

做饭时有油烟，取水洗餐具高核不干净，不要等盘子和筷子晾干后放进橱柜里，把盘子和筷子浸泡一夜一起洗，所以很容易滋生细菌，剩下的细菌容易致癌。

如果你不注意清洁，不破铅，注意卫生，不注意食物处理，好的食物已经变质了，你经常缺乏一些有害的气体护理液，很容易导致癌症。

没有通风，没有过期的食物被扔掉，没有变质的物品被扔掉，经常使用一些有害的洗涤剂，在基地避难所使用一些劣质的冰雹洗涤剂。

其实做家务的技巧也有很多最主要的是要善于在生活中发现和改进比如我们平时在家煮面条的时候，如果不及时用筷子搅动面条，那么它们就会粘在一起，这时候我们可以加少量的牛奶进去，这样不仅增加了奶香味，而且不粘了。 事实上，这是你在生活中得到的一个技巧。

比如我们知道很多人家里有些桌木其实是木头的，而且这种东西容易沾到灰尘，这就和静电问题有关，所以我们可以从源头上解决问题，可以在水里擦洗桌椅到一些衣服柔软剂， 这样在擦拭衣柜桌椅时，不仅能很好地清除灰尘问题，还可以防止静电问题。

其次，地板也是每件家务中的大工程，如何清洁地板？ 我们可以在拖地的水中加入一些酒精，如果没有酒精，那么可以用高浓度的酒代替这样既可以杀菌，又不会留下脚印，夏天加点马桶水，会更干净，而且可以赶上家里的清新气味，拖地的时候可以用温水，这样地板上的水分可以蒸得更快。

另一个例子是，每次你洗床单这样重的东西时，如果它沾染了难以清洗的东西，比如喝咖啡然后我们可以将洗洁精和醋混合在一起，均匀地涂抹在污染区域，然后用抹布来回揉搓，基本清洁成功。

例如，过期的牛奶可以擦洗房屋，洗碗时热水可以溶解油渍。

如果你想通过做家务来降低早逝的风险，就不要学任何技巧。 我给你的最大建议是雇一个保姆。

例如，一些发霉和细菌的区域可以用醋清洗，铝制品不应该洗得那么干净。 在潮湿的地方，可以放樟脑丸等。

我觉得做家务的招数还是有很多的，就像有时候牙膏很有用，很多洗不了的东西都是可以依靠的。

其实我觉得自己这辈子做家务的招数有很多，用点脑子，然后你就会发现做家务没那么难。

在一些发霉变质的地方，必须进行清洁或消毒，以免细菌滋生和滋生。

做家务的时候，可以在很多地方锻炼身体，看着自己的家靠自己的努力变得整洁，会给你成就感，心情愉悦，还有一次体育锻炼，当然可以降低早逝的风险。

别再看不起家务了。 加拿大麦克马斯特大学最近的一项研究表明，园艺、拖地和扫地等家务劳动与运动一样有益于您的健康。 每周做五次家务，每次半小时，死亡风险降低了28%，心脏病风险降低了20。

麦克马斯特大学的研究人员在一份报告中表示，他们在七年内跟踪了13万人的健康数据。 研究参与者的年龄从35岁到70岁不等，来自17个国家和地区。 在研究开始时，这些人提供了有关他们的身高、体重、臀围、血压、社会经济地位、生活习惯、病史、心血管疾病家族史的信息，并回答了有关他们通常进行的身体活动类型的问卷。

研究人员发现，如果所有研究对象都能够每周保持活动 150 分钟，死亡率就会降低8，心血管疾病患者的数量也会减少5。 如果一个人可以将运动量增加到每周 750 分钟，那么早逝的风险可以降低 40 分钟。

从以上数据来看，做家务确实能有效降低早逝风险，这是有科学依据的。 因此，当我们在家时，我们不妨勤奋，不仅要保持家的秩序，还要减少早逝的风险，两全其美。 事实上，即使家务劳动不能降低早逝的风险，但它是减轻压力的有效方法。

做家务可以保持大脑的运转，也是一种锻炼的状态，人不会太懒。

因为家务是一个锻炼的过程，可以促进血液循环，降低早逝的风险。

在定期做家务的过程中，我也锻炼了身体，也可以动脑筋。

做家务其实是很锻炼的，而且是全方位的运动，不要小看家务中的活动量

我想能有这样的结论，大概是因为一个经常做家务的人，可以经常锻炼自己，可以让自己的身体更健康。

因为在做家务的同时，我也锻炼了自己的身体，不仅如此，在做家务的时候，我还要勤于动脑筋，以免让自己太累。

做家务是一种锻炼，有助于提高记忆力，所以很多人说做家务可以更好地锻炼自己。

首先，它是需要的适当的运动毕竟运动是强身健体的“良药”，是任何保健品都无法比拟的，它可以让我们的身体从根源上更健康，想要长寿，首先必须“走出去”。坚持每天走10000步。 或每天太极拳是一种健康的运动这对身体也有好处健康的人应该全面摄入营养，不应该偏向于其中之一。

比如，如皋百岁寿星中，93%以上不仅吃米粉等细粮，还吃玉米、大麦、小麦等粗粮; 他们吃的粥主要是粳米、玉米面和大麦糁。 粗粮、细粮、蔬菜、水果、花生等，既有正餐，也有零食，还有零食，各式各样的东西药不如食物。

但要注意不要贪婪，只要确保你有70%的饱中老年人消化系统欠发达，如果吃得太多，胃负担不起，就容易患上胃肠道疾病。 而且因为中老年人的胃肠功能不是很好，所以在平时生活中要多注意胃肠的保养睡前可以喝一杯红酒来振奋血液，早上起床后可以喝一杯温水，还可以加一点蜂蜜来补充晚上流失的水分和营养。

而且你还需要保持良好的心态这个东西不需要你移动，它存在于你的体内，它由你的大脑控制，保持良好的心态也是自我保健的一部分。 我有一个50多岁的叔叔，但他平时喜欢和一些小辈一起玩，和他们开玩笑，我见到他的时候，他通常心情很好，所以直到现在他头上都没有一根白发。 如果你想长寿，心态是必不可少的，甚至比身体健康更重要。

更重要的是每天有良好的心情和良好的工作和休息习惯，不要浪费生命，多运动。

我认为如果你想长寿，那么你应该在年轻时锻炼身体，养成健康的生活方式。

首先，健康的饮食习惯很重要，一定要多吃水果蔬菜，少吃油炸食品，不仅如此，还要多运动，让自己保持良好的身材。

有健康的饮食习惯和合理的工作和休息习惯。 而且保持好心情，毕竟会伤害身体。

早睡早起，不要熬夜，定期运动，多吃水果蔬菜，心怀健康，有烦恼要跟别人谈谈。

我觉得还是注意饮食比较好，毕竟现在有很多人不注意，而且容易肥胖什么的。

调整好工作和休息习惯，定期健身，定时吃饭，心情愉快，这样自然会长寿。

除了家务外，适度的运动和合理健康的饮食都是必不可少的。 规律和健康的生活方式可以有效降低早逝的风险。

适量喝咖啡不仅可以提神醒脑，还有助于降低早逝的风险。 西班牙研究人员发现，每天喝四杯咖啡可将早逝的风险降低多达 2 3 倍。 每天喝两杯咖啡的人，死亡风险平均比不喝咖啡或偶尔喝咖啡的人低22%，45岁以上的人，死亡风险平均低30%; 每天喝四杯咖啡的人平均死亡风险降低 64%，或不到 1% 的 10 年内死亡几率。

人们每周至少进行 150 分钟的中等强度身体活动，或 75 分钟的高强度身体活动。 美国、英国、澳大利亚和其他国家也有类似的建议。 但丁说这些建议没有直接提到剧烈运动比中等强度运动更好，应明确鼓励身体有能力的人进行高强度运动。

首先，体育锻炼非常重要，多运动可以降低早逝的风险; 其次，体力活动的强度也很重要。 高强度运动的人比仅适度运动的人过早死亡的风险更低9至13，这一发现即使对于运动量大到肥胖或患有心血管疾病的人也是如此。 生活是关于运动的，每周至少进行 150 分钟的体育锻炼可以防止过早死亡; 如果可以的话，定期进行一些高强度的体育活动，同时保持运动总量; 如果您因年龄、身体状况或其他因素而不确定是否要进行高强度的体育活动，请咨询医生或其他专业人士。

其实我觉得经常锻炼的人，经常跑步的人，会比普通人更健康，我觉得这也是一种方式。

早睡早起，定期运动，均衡饮食，心态健康，放松和与他人交流。