强迫症不是幻想，什么是强迫症

你是对的。 在某种程度上，强迫症是一种幻觉——就好像如果你不做你想强迫做的事情，天就会塌下来。

从本质上讲，怀疑某事是想象这样的事情对你构成威胁，即强迫症本身就是由焦虑引起的。 焦虑会导致对某事的过度怀疑。

事实上，你有权选择改变你的心态，分析焦虑的原因，解决潜在的威胁。 那么，你就有权选择不去怀疑你不需要去怀疑的东西，选择不去强迫它。

怀疑有时是必要的，但更需要以正确的方式解决怀疑，这当然不是指强制，这是相反的对立面; 正确的做法是心胸开阔，开阔胸怀，想出更有效、更实用、更有针对性的方法。 用胁迫来解疑，比如拿着工资去救火，但工资还没用完，火就不灭了。

强迫症不是一种幻想，而是一种变相的焦虑满足。

下次你想完某件事的时候，记得对自己说，我已经想过了，不要再想了。 想象一下，你用碎纸机把它切碎了。 同时，你必须在心里积极地想象，在你思考之后，你的内心会感到比以往任何时候都更安全、更强大、更自豪、更自信。

当你能够定期这样做时，曾经困扰你的心理问题就会自行消失。

朋友你好，这不是幻想，它是一种非常常见的强迫症，强迫症怀疑，担心不确定的、不清楚的事物或言语，和所有其他强迫症一样，担心的内容不必被证实或分析，只要接受你的焦虑就足够了，只要知道你很焦虑

强迫症是一个人的精神强迫症，如果你不去做，你就放不下它，你也不想去做。 唯一的解决办法不是强行抵抗，而是引导，用另一个习惯取代旧习惯。 比如，一个人每次去厨房打开冰箱，如果他不打开，那就让冰箱消失，让他做点什么，至于他心中的强迫症，换成阅读、电视、聊天，时间长了会好起来。

事实上，一个人的大多数强迫症都是单方面的。

你现在的情况还是和这件事情有关系的，现在你不认为是幻想和强迫症，建议你可以咨询附近的精神科医生看看效果，如果有必要，可以直接联系我，然后根据你的具体情况，给你一个精准的病情分析和合理的**建议。 祝你好运**！

最好的办法不是放松。

这是一个非常非常复杂的状态，很难逃脱。

不，如果您有任何问题，请与我们联系。

1.强制关联：

尽管知道这是不可能的，但无法克制，并引起情绪紧张和恐惧，但回忆起一系列不幸的事件可能会发生。

2. 强制召回：

反复回忆自己做过的无关紧要的事情，虽然明知没有意义，却无法克制，不得不反复回忆。

3.强迫性怀疑：

如果您对自己的行为是否正确有不必要的怀疑，则应反复检查。 如果对出门后门窗是否确实关闭有疑问，请回去检查几次。 否则，我会感到焦虑。

4.强迫性疲惫：

反复思考日常生活中的自然现象或事件，明知它们毫无意义，却无法克制，比如反复思考：“为什么房子朝南不朝北”。 推荐阅读：神经强迫症有哪些特点。

5.强迫对立思维：

脑海中接连出现两个对立的词语或概念，感到苦恼和紧张，比如想到“支持”，马上就“反对”; 当你想到“好人”时，你会想到“坏人”等等。

6.强迫意图：

在某些情况下，患者有与当时情况相反的想法，但无法控制这种意图的发生，这是非常令人痛苦的。 比如，当妈妈带着孩子走到河边时，突然有了把孩子扔进河里的想法，虽然没有发生相应的动作，但患者却非常紧张和害怕。

7.强迫性情绪。

强迫性情绪的具体表现主要是强迫性恐惧。 这种恐惧是害怕自己的情绪会失控，比如害怕自己会发疯，会做一些违反法律或社会规范的事情，甚至伤害自然，而不是像恐惧症患者那样害怕特殊物体、情况等。

它是一种强迫性神经症，属于强迫症。 强迫症表现为反复出现和持续的想法、想法、印象或冲动的想法。 强迫症的基本症状是强迫症和强迫症，人们可能只有强迫症或强迫症，也可能同时有强迫症和强迫症。

患者完全意识到这种强迫症和强迫症是不必要的，但无法主观地控制它们。 由于强迫症症状的出现，患者可能伴有明显的不安和烦恼，但有强烈的求医欲望，自我意识保持完整。

它表现为总是反复出现一些想法和想法，试图控制它们，但无法控制它们。 如果对你的生活影响很大，建议你开始调整自己，可以先试着调整自己，当这些烦恼出现在你的脑海中时，提醒自己这些只是想法，不是事实，不要跟着想法去同意，这些想法引起的焦虑，只要你冷静地等待，焦虑就会自然而然地过去。 容许忧虑和焦虑生起，了解自己，不要拒绝忧虑的感觉，当焦虑来临时，接受它，继续做自己的事情。

如果仍无法适应，对生活的影响越来越大，建议及时寻求专业机构的帮助。

不是这种疾病！ 只有强迫症和妄想症（分开）。