血液粘度高会影响身体健康吗

是的。 它对你的心脑血管、肝脏和肾脏非常不利。

血液粘度是血液流动性的重要指标，正常的血液粘度是保证血液循环，特别是微循环正常运行的重要条件。 一旦血液粘度增加，血流减慢，大量脂质和脱落的内皮细胞容易沉积在血管内膜上，使血管变窄，血流减慢，机体获得的氧气和营养物质相对减少。 当血液粘度增加到一定程度时，就会发生血液凝固，即会出现血栓，引起血管栓塞，从而引起缺血性心脑血管疾病。

血液粘度升高，通常有以下早期迹象：

早上头晕，晚上醒来。 血液粘度高的人早上醒来会感到头晕，感觉头脑不清醒，不流利。 吃过早饭，我渐渐清醒了。 到晚餐时，我的精神状态最好。

午饭后昏昏欲睡。 健康的成年人在午餐后也会感到困倦，但可以忍受。 血液粘度高的人午饭后立即感到困倦，需要睡一会儿，否则会感到不适，整个下午都会无精打采。 如果你睡一会儿，你的精神状态会明显改善。

蹲着工作时呼吸急促。 血液粘度高的人大多是肥胖，这些人下蹲困难，或者下蹲工作时呼吸急促。 因为当这些人下蹲时，流向心脏和大脑的血液减少，血液过于粘稠，使得肺、脑等重要器官缺血，导致呼吸困难。

阵发性视力模糊。 在血液粘度高的人群中，血液不能充分滋养视神经，导致视神经和视网膜暂时缺血缺氧，导致阵发性视力模糊。

在日常生活中，如果发现自己有上述症状，除了及时去医院检查外，还应该从以下几个方面加强保健。

首先，要注意合理的饮食调整。 动物内脏和动物脂肪含有大量的胆固醇和饱和脂肪酸，吃多了会使血液更加粘稠，所以我们应该少吃动物内脏和动物脂肪。 此外，晚餐不宜多吃肉食; 少吃甜食; 通常建议吃清淡的食物，主要是素食，谷物细腻。

此外，医学家还建议食用以下能稀释血液、有助于抑制血小板聚集、预防血栓形成的功能性食物，如黑木耳、青葱、洋葱、大蒜、甜椒、香菇、柠檬、菠萝等; 还有欧芹、胡萝卜、魔芋、螺旋藻、海藻、海带、山楂、核桃、玉米、芝麻等，有降脂作用; 有抗凝血食物，如西红柿、红葡萄、橙子、生姜等。

其次，多喝水。 最好在早上醒来后、每餐前 1 小时和睡觉前喝水。 最好每天喝2000毫升水，最理想的水是20-50白开水或淡茶，其张力、密度、生物活性都接近血液和组织细胞液，有利于冲洗血液，缓解血液粘稠度，保持体内血液循环畅通。

三是要坚持锻炼。 如散步、慢跑、打羽毛球、登山、游泳等，促进体内血液循环和脂质代谢。

当然，它会影响你的健康。

高血液粘度可以通过适当的运动、饮食调整和药物**来调节。

1.适当的运动：在适当的运动过程中，体内的脂肪会被消耗掉，有利于控制体重，可以降低血液粘稠度。 运动的时候，需要循序渐进，不要突然做高强度的运动，这样心脏的负担就会增加，可能会导致一些疾病，如果想要燃烧脂肪，还需要长期坚持运动。

2.调整饮食：在生活中，患者需要减少油脂摄入，这也可以帮助控制血液的粘度，肥肉、油炸食品等脂肪含量较高的食物，需要避免摄入，这时可以吃一些低热量和粗纤维的食物。

3、药物**：血黏度高的患者可在医生指导下使用具有降血脂作用的药物，可缓解体内高血黏度。

血液粘度高意味着血管中的血液不是很光滑，所有心脑血管疾病患者都有不同程度的血液粘稠度。 如果是这种情况，请改变您的饮食习惯和生活习惯。

全血粘度是指液体的粘度。 它是流动的倒数。 粘度越高，流动越慢; 相反，流动越快。

比粘度值与粘度成正比，液体的粘度越大，通过毛细管所需的时间越长，其比粘度越高，因此比粘度可以反映粘度的大小。

全血黏度的测定可为许多临床疾病，特别是血栓形成前和血栓性疾病的诊断、预防等提供重要依据。

血液粘度的增加会引起血流阻力的增加，减慢血流速度，最终导致血流停滞，从而直接影响器官的血液**，导致疾病。

全血黏度常见于：血浆蛋白异常，如巨球蛋白血症、多发性骨髓瘤、先天性纤维蛋白原过高等，由于血浆中蛋白质含量异常升高，血浆黏度增大，进而全血黏度增高; 红细胞数量增加，如原发性或继发性真性红细胞增多症、肺心病、白血病、高原环境、长期缺氧等引起红细胞增多症的疾病，可伴有血液黏度增加; 红细胞异常，如红细胞聚集增加、膜流动性和稳定性下降等，可增加血液流动时的阻力，这类血液粘度增加最典型的疾病是心肌梗塞和冠心病; 此外，还可见于脑梗塞、糖尿病、血栓闭塞性、肺梗塞、视网膜动静脉栓塞、镰状细胞性贫血、异常血红蛋白病、球形红细胞增多症等。

出血性卒中、上消化道出血、鼻衄、功能性子宫出血等出血性疾病可见全血粘度降低。 这些疾病的特征是血液粘度降低，同时血细胞比容降低，这是由于失血后水从组织转移到血管而导致血液稀释的结果。

因此，这种类型的疾病也称为出血性低粘滞症。 此外，还有一些疾病，如各种贫血、尿毒症、肝硬化腹水、急性肝炎等，也表现为血液粘度低，但这种血液粘度降低与出血无关，而是与慢性消耗性病理过程有关。 因此，这种类型的疾病称为非出血性低粘滞症。

浓血有什么危害？

你知道血液粘度的危害吗？ 它减慢了血液流动，导致动脉动脉硬化，甚至血栓和脑梗塞。 此外，当血液粘稠时，有几个症状不明显。

如果血液过于粘稠，会导致血流减慢，并形成一些血凝块，容易引起一些栓塞性疾病，脑梗塞、心肌梗塞等;

1.血液的粘度首先与血液中形成的成分有关，主要与红细胞的数量有关，红细胞越多，血液粘度越高。

2.红细胞的变形性越弱，血液的粘度就越浓。

3.血浆或血清作为红细胞的悬浮介质，也具有一定的粘度，这首先取决于其中所含的蛋白质、脂质和糖。

4.纤维蛋白原含量，是影响血浆或血清粘度的主要成分。

综上所述，不难看出血液粘度的形成及其影响因素是多方面的，其中形成的成分（红细胞、白细胞、血小板）起主导作用，其中所含的脂质对血液粘度影响不大。 因此，过分强调少吃肥肉、多吃素来降低血液粘稠度的方法，会有很大的局限性和片面性。

控制饮食可以降低血液粘度。

血液粘度增加是高脂血症的一个主要特征，但也存在于许多正常人身上。 血液粘度增加会导致血流不畅，长期发展可能会诱发心绞痛、心肌梗塞、中风等疾病，因此应引起足够的重视。 实践证明，长期坚持饮食控制和饮食对预防和**这种疾病是完全有效的。

饮食控制的一般原则是：控制肉类食物，少吃脂肪和厚的食物，多吃纤维较多的清淡素食。 食用豆制品可补充蛋白质，适量食用鱼、瘦牛羊肉、鸡肉等，食用油可使用大豆油、植物油、芝麻油等植物油。

同时，要提倡“清淡饮食”，吃起来不要太咸。 这些有利于“净化血液”。

一般来说，血液粘度高的人应将每日主食控制在250-300克，细粮、瘦肉和豆制品的组合为50-100克、鸡蛋或鸭蛋1个、乳制品250克、蔬菜500克、水果100-150克。 这样既保证了机体对各种营养物质的需求，又防止了血液粘度因子的增加。

建议少吃油腻和高脂肪的食物。

血液粘度 建议在医生指导下服用肠溶阿司匹林片。 如果胆固醇过高，可以使用他汀类药物，如果甘油三酯过高，可以给予贝特类药物。

血液粘度是反映血液粘度的指标之一。

全血粘度是指全血流动时与血管壁之间的内摩擦。 影响血液粘度的因素往往与细胞的积累，特别是红细胞的积累，以及血液中某些成分的含量，如胆固醇、甘油三酯和纤维蛋白原密切相关。 血液粘度增加会导致头晕、头痛、心悸和胸闷等症状，这是由于血液循环异常（血流减慢）或器官供血不足所致。

许多疾病，尤其是心血管和代谢疾病，都会导致血液粘度增加。

医学上有句谚语说，糖尿病、冠心病、高血压是藤蔓上的三个瓜，这些病是中老年人的常见病，而且经常有血液粘稠度增加的情况。 **在饮食调整方面，建议多吃含有维生素C的食物，少吃含有脂肪和胆固醇的食物（如肥肉、动物内脏等），也可通过适当的有氧运动来控制。 **药物可以是肠溶阿司匹林、双吡啶等西药，以及丽萍等降血脂药，也可以使用丹参或银杏叶提取物等中药，以活血活化瘀，调气止痛。

建议您定期检查其他指标，如血糖、血压等。 必要时服用药物**。 - 南宁市人民解放军30 3 3血脂和血液粘度中心。

建议：血液粘度增加，血流减慢，血液循环不良，健康状态的一些表现是身体疲劳，嗜睡，精神差等，进一步发展可导致高粘血症，高脂血症甚至血栓形成。 除了遗传因素外，高血粘度多是由不合理的生活习惯和饮食引起的。

建议：1）早上醒来后和每餐前空腹多喝水。

一两杯温热的开水可以稀释血液，降低血液粘稠度，保持血液循环畅通。

2）多吃蔬菜和水果可以改善血液流变性，有效降低血液粘稠度。

3）少吃动物脂肪和内脏，多吃低脂、低胆固醇的食物。

4）粗粮与细粮混合，多吃玉米、高粱加工食品、土豆、豆类等粮。

5）戒酒，戒烟。

6）工作与休息相结合。

7）中药保健：丹参、红花、汤剂适量为茶;田三琪在研究结束时咽了咽口水，一天两次。 此外，定期用本仪器检查和观察血液粘度参数的变化曲线，以了解您健康状况的发展趋势。