我有非常严重的抑郁症吗？

看到你的经历，你会很痛苦。 但我觉得你也很坚强，可以面对很多不如你所愿的事情。 可能会有一些负面情绪，但相信自己绝对没有抑郁。 只是真的因为家庭和婚姻而身心疲惫。

其实想想，虽然妈现在的所作所为已经给你带来了伤害或者痛苦，但你一定要理解她，她真的不希望你重蹈那段艰难的婚姻。 你还不如冷静下来，考虑一下以后能不能接受压力大的生活，毕竟他们家的条件都不是很好。 这一切都取决于你，你确定你能冷静地面对它吗？

还是你只是一心想找一个稳定的地方，一个属于自己的家，你隐隐约约地相信这就是那个人？ 但真的是这样吗？

等到你弄清楚并做出决定，如果你真的想和他在一起。 那么，请继续坚强，以非常积极健康的状态面对你的母亲。 相信你的母亲会理解你！！

因为，她已经能看到你对自身幸福追求的彻底改变。

也衷心祝愿大家幸福快乐！

世界上没有一个父母会固执地对待他们的孩子。

我妈妈沟通很好，她会理解的。

至于你不要想太多，爱就是爱，不爱就不爱。

最好保持简单。

沟通从内心开始。 用心待人，用心待人，换取一切。

生活要简单，不要把自己困在内心的牢笼里，试着让自己出去，你就会有新的生活。 如果在恋爱中，你真的决定了，那就努力吧，相信总会有办法的，但是很难，但不要放弃，只要你们真的爱对方，就会有办法推开所有的障碍，只是时间问题！

妈很固执，因为她脾气很倔强，这对你很有效。 你可以直接对妈说

我在想，如果我嫁了一大笔钱，让我和妈妈有好吃好穿穿，妈妈会幸福吗？

现在谁在担心衣食穿搭？ 为了吃穿，我和不喜欢的人一起度过了余生。 妈妈，你觉得我快乐吗？

如果真心相爱，可以长久吵架，等到日子慢慢过去，小姑娘长成大姑娘的时候，长辈们如果抱着孙子孙子的期望，都会同意你。

这并没有直接打到母亲身上，只是有点气愤。

不是忧郁，而是被爱困住了。

这不叫抑郁症，这是我们这一代人的通病，只是你越来越糟。 我们这一代人压力很大，生活乐趣不多，上网很多。

有几种方法可以缓解这种情况，首先，尽量有规律的作息时间，不要晚睡，早睡早起; 二是找点寄托，比如看、学画（包括用电脑画画）等等，找兴趣点; 第三，少上网，每天控制在3小时内，每次不要太长，网络上的辐射较多，容易造成大脑疲劳; 第四，找一个亲密的朋友谈谈。

我已经这样一段时间了，但现在它非常充实，一切都开始发光。

希望你能尽快摆脱这种状态。 玩得愉快。

分析：

你好，从你说的话来看，你有抑郁的倾向。

抑郁性神经官能症的临床表现有哪些？

情绪变化：患者最突出的症状是持续的抑郁情绪，表现为表情阴郁、无精打采、嗜睡、流泪、哭泣。 人们经常用“郁闷”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“寂寞”、“仿佛被一堵墙隔开”等词来形容自己的心情。

患者经常感到沮丧、沮丧，经常因为琐事而发脾气。 在很长一段时间里，情绪大部分时间都是抑郁的，即使情绪好转几天或1、2周，但很快又陷入抑郁。 尽管如此，抑郁的程度一般并不严重，情绪反应仍然存在，一些幽默和嘲讽的格言可以让他们大笑起来。

轻松愉快的谈话可以暂时改善一个人的情绪。 患者自己可能意识到自己的情绪异常，但往往将其归咎于他人或环境。

2）认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，在各种娱乐或愉快的事物中体验不到快乐，常有自卑、自责、内疚等症状。我经常觉得我的大脑反应迟钝，我很难思考问题。

我总是想着困境中的坏事，对生活失去信心，认为前途黯淡无望，觉得生活毫无意义，甚至企图自杀。

3）意志和行为的变化：患者意志活动减少，难以集中精力工作，尽管他们可能有远大的理想和抱负，但他们很少脚踏实地地去做。他们想参与社交，但他们缺乏社交的勇气和信心。

患者是被动的和过度依赖的，心理上的症结是他们不愿意承担责任。 一般来说，抑郁性神经官能症很少自杀，但也有一些患者对生活感到空虚和无聊，声称想死。

4）躯体症状：在约80%的病例中，失眠、头痛、身体疼痛、头晕、头晕、耳鸣等躯体症状是寻求医生帮助的主要症状。这些症状往往会给身体带来多重抱怨和不稳定的感觉，有些症状可以持续很长时间而不会明显恶化或缓解。

这些症状中的大多数随着抑郁症的消退而消失。

建议：抑郁症是一种精神疾病，心脏病是要治疗的，药物治标不治本，而且有依赖性和***，建议你去找心理咨询师进行心理咨询和**调整，以免影响你的生活。

如果你不喜欢活动，你必须去参加活动！ 要做一些对你有用但你不想做的事情，你必须改变并采取行动。

你自卑，你不自信，你是残疾人吗？ 残疾人也很开心，你可怜兮兮地看着他们，他们却微笑着看着你。 都是人之常情，你还健全，你有什么权利给自己这么低的评价？

我现在25岁了，我永远记得我上小学的时候，班主任告诉我妈妈，我和林黛玉一样。

可惜当时父母离婚了，没想到自己长得和同学们一样漂亮。

其实就算家里不开心，对自己有信心，班主任也不会这样跟妈妈说。

我告诉你，我一直觉得自己长得不好看，自卑，有抑郁症。 结果，在我19岁的时候，我参加了选美比赛并赢得了排名，我的自信慢慢恢复了，我现在过着美好的生活，只是因为我找到了自信。

我一点都不喜欢独处，我喜欢和朋友一起出去玩，但我不自信，所以我表现得不像其他人，最终我被排除在群体之外。 人们觉得我很奇怪。

亲爱的，这个世界上，有美有丑，都是相互的，不要太在意你的外表，你是不是毁容了？ 还是你变形了？

您好，如果您的情况已经超过三个月，您无法自行调整; 你可以从症状和时间上看出你患有抑郁症; 抑郁症对生活有很大的影响，你已经把它们都列举出来了; 如果已经超过半年甚至一年，已经比较严重，需要注意; 如果这种情况再次发生怎么办？

抑郁症本身是无法调节的，即使有些人自己调节，也是经过几十年的努力，甚至是极端的调整;

如果是这样，建议你参加系统心理学课程的辅导和学习辅导，你可以看看我们润轩的自和谐心理体系，你就会了解自己问题的过程和方向。

我不知道是男人还是女人，但我有过，我告诉过很多人，很明显我当时想到了这一点：'我仍然能感觉到我不正常，这意味着我还活着。 "呵呵。

有点郁闷，会慢慢好起来的，相信自己，郁闷只有聪明人，对我来说很有趣。 这真的是你的“基准生活”，改变了我的想法并相信它，当它帮助我时，它是不可替代的。 祝你好运。

独处的时候，我总是想得太多，只是找点事情做来分散我的思绪，找个好朋友聊聊，我以前就是这样。

听你的话，不想让病人生病。

多运动，和朋友聊天。

一旦你感到沮丧，就要在心里默想你的好品质。